1 - Kā padarīt lēti steiku garšu lieliski
Vai esat mēģinājuši ēdienu gatavot lēti steiku, piemēram, top sirēnu un konstatēja, ka tai bija dīvaina tekstūra vai garša, kas atgādināja jums par aknām? Ļaujiet mums parādīt, kā gatavot lētas liellopu gaļas izcirtņus tādā veidā, kas garšo lieliski.
2 - Let's Have Fajitas!
Fajitas ir viegla maltīte, un kas nepatīk šī meksikāņu garšu kombinācija? Iedodiet viegli guakamolu , salsu, skābo krējumu, cilantro un zemu carb tortiljas, un jums ir pilnīga maltīte - ja vien jūs patiešām nevēlaties to izdarīt un pievienot nedaudz carb refried pupiņas.
3 - Vieglas muguras siksnas
Sulīgs zīdaiņa muguras ribas - viņiem nav grūti izdarīt, un viņiem nav nepieciešams ielādēt saldo BBQ mērci. Tā vietā izmantojiet manu metodi un manu cukura bez BBQ mērci , un jūs visi esat iestatījis! Un neaizmirstiet koleslovu (bez cukura, protams!)
4 - Zemas Carb Āzijas Noodle Trauku ar Cūkgaļu
Tas ir nedaudz kā Dan Dan nūdeles. Es lietoju shirataki nūdeles , kurām ir ļoti maz carbs vai kaloriju un ko, manuprāt, vislabāk izmanto Āzijas makaronu ēdiens. Tas ir izgatavots ar zemes cūkgaļu.
5 - Crock Pot Ropa Vieja (Kubas liellopu trauks)
Vai jums tas nemīl, ja jūs varat mest sastāvdaļas lēnajā plīts un daudzas ēdienreizes? Šī ir viena no šīm receptēm. To var pasniegt dažādos veidos - mums tas patīk pār spageti skvoša, jo mēs ēdam rīsus, bet puķu ziedkāposti "rīsi" arī būtu lieliska ideja. Mans vīrs patīk ēst tos ar zemu carb tortiljas.
6 - Crockpot Ungārijas gulošs (Ungārijas cūkgaļas trauks)
Vēl viena krokotņu maltīte, šoreiz iedvesmojoties no Austrumeiropas. Kad vien mums tas ir, mēs sakām: "Vau, es aizmirsu, cik labi tas ir"! Man patīk to pasniegt virs sautētiem kāpostu sloksnēm - ir ļoti ātri sagriezti kāposti un iemest sloksnes kastrolītis.
7 - liellopu dārzeņu zupa
Man patīk sajust receptes, kur es varu pestīt atlikušo gaļu un dārzeņus un padarīt kaut ko pavisam citādu un garšīgu. Šī recepte ir lieliska lieko liellopa cepešu cepšanai, piemēram, kafijas cepšanai. Jūs varat patiešām ielieciet tajā visus dārzeņus, par kuriem vēlaties, lai gan man ir daži ieteikumi.
Vai vēlaties vairāk ideju zemu carbs zupām? Pārbaudiet 10 lielas zema ogļhidrāta zupas .
8 - krūtskoks Crock Pot
Liekās plīšu liellopu gaļas trio noapaļošana ir briskets, kas tiek pagatavots ar zemu carbaugu dārzeņiem un garšīgu garšvielu maisījumu.