Jūsu aviokompānijas un lidostas opcijas, ar TSA prātā
Ja jums ir celiakija vai celiakija, tas ir vieglāk nekā jebkad ceļot bez glutēna. Tomēr bez glutēna izvēles iespējas vēl nav pieejamas. Ja jūs sekojat uzturam, kas nesatur lipekli, un, kamēr ceļojat ar lidmašīnu, jūs īpaši nevēlaties justies bada grumbām, jums ir jāveic pasākumi, lai pārliecinātos, ka jums ir pietiekami daudz ēst.
Daudzos gadījumos uz klāja lidmašīnā netiks atrastas glutēnu uzkodas, tikai plaši pazīstami lipekli saturoši keramzivji. Starptautiskajos lidojumos par ilgiem pārvadājumiem jūs ne vienmēr varat paļauties uz to, ka bez ēdienreizes, kurā ir lipeklis, jūs saņemat eļļu, pat ja pasūtāt vienu iepriekš. Lūk, kas jums ir jāzina, ceļojot bez lipekļa, izmantojot gaisu.
Pasūtot aviosabiedrības ēdienus bez lipekļa
Lielākā daļa lielāko aviosabiedrību piedāvā glutenu ēdienus (saīsināti aviosabiedrību pārtikas pasaulē kā GFML) tiem, kas veic starptautiskos lidojumus lielos attālumos. Lai iegūtu vienu:
- Saglabājiet savu glutēnu maltīti iepriekš. Jūs varat ne tikai lūgt īpašo ēdienu pēdējā brīdī. Pirms lidojuma jums to vajadzēs pieprasīt no 24 līdz 96 stundām. Vislabāk to izdarīt tiešsaistē tajā pašā laikā, kad rezervējat lidojumu. Tātad, ja jūs mainīsiet savu lidojumu pēdējā brīdī, jūs zaudēsiet savu lipekli nesaturošu ēdienu.
- Sazinieties ar lidojuma apkalpi pēc tam, kad esat ieradies lidmašīnā, lai pieprasītu savu maltīti un pārliecinātos, vai viņiem tas ir uz kuģa.
- Neuzņemieties, ka jūs varat ēst visu uz paplātes. Īpašā maltīte tiks iesaiņota un aizzīmogota; visiem lidojuma apkalpei ir jādara, ir sasilšana un novietošana uz paplātes. Tomēr lidojuma pavadonis var pievienot kaut ko, ko nevarat ēst uz paplātes, piemēram, krekeri vai desertu sīkdatnes. Esiet piesardzīgs, un, ja kaut kas nešķiet pareizi, to neēdiet.
- Iedarbiniet savu ēdienu. Diemžēl, neraugoties uz jūsu vislabākajiem centieniem pasūtīt drošu pārtiku (un aviosabiedrības vislabākie pasākumi, lai to nodrošinātu), pēc jūsu pacelšanās uz jūsu kuģi nedrīkst būt jūsu īpašā lipekļa bez ēdiena. Tādēļ jums vienmēr ir jāievada kaut kas, lai jūs turpinātu, līdz jūs nonākat zemē.
Bring-Your Own Airline ēdieni
Kad jūs izlemjat, ar kādu uzturu jūs ņemt ar savu lidojumu, vispirms ir jāpārdomā, kādi pārtikas produkti iet caur drošību (padoms: izlaist pudiņu un mājās gatavotu kokteiļu). Jums ir jāizvairās no jebkādas pārtikas, kas ir šķidra vai var tikt uzskatīta par želeju, vai arī ierobežot to lielumu līdz 3,4 unces. Izvēlieties cieto pārtiku, lai tā būtu droša. Jūs arī vēlēsities izvairīties no pārtikas produktiem, kuriem nepieciešams saldēšanas, jo atļautie želejas iepakojumi nav atļauti.
Šeit ir daži idejas par pārtikas produktiem, kurus ir viegli sagatavojams un viegli pārnēsājams, un kuri nespēs pārāk daudz saldēšanas:
- Svaigi augļi (īpaši vieglās vīnogas un banāni)
- Žāvēti augļi
- Svaigi dārzeņi
- Aukstā graudaugi (pēc pienācīgas drošības)
- Cepumi, krekeri un rīsu kūkas
- Gaļa
- Riekstu un taku maisījumi
- Candy
- Enerģijas bāri
- Kartupeļu čipsi, kukurūzas čipsi, sojas čipsi
- Smalkmaizītes
Neaizmirstiet paņemt salvetes un plastmasas traukus, ja tie jums būs nepieciešami
Starptautiskie un ilgstošie lidojumi.
Ja jūs plānojat ilgstošu lidojumu, nav slikta ideja iepakot kaut ko nozīmīgāku (piemēram, bezslāvēju sviestmaizi vai pusdienu salātus), pat ja esat iepriekš pasūtījis bez lipekļa ēdienu. Ja jūsu maltīte parādās pēc pasūtījuma, jums būs papildus, vai arī jūs varat ietaupīt pārtiku vēlāk.
Starptautiskajos lidojumos var būt ierobežojumi, kādus pārtikas produktus valstī atļaus muitas aģenti vai USDA un ASV muitas iestādes. Visbiežāk problēmas ir svaigi augļi, dārzeņi un sēklas, kas var kaitēt kaitēkļiem un slimībām. Novietojiet tikai to, ko jūs varētu ēst uz lidmašīnas, un jums, iespējams, būs jāizmet visi papildu ieejas ostā.
Sēru lidostā
Ja labi zināsit lidostu un tur būs pieejami ēdieni, kas nesatur glutēnu, jūs varat apsvērt iespēju iekāpt kādu ēdienu uzreiz pēc drošības. Tomēr tas var būt riskanti. Ja jūs aizkavējat un atradīsiet savu lidojumu sprinta, iespējams, ka jums nebūs laika, lai kaut ko greiferstu, un tas varētu notikt uz kuģa un izsalcis.