Top 10 Low-Carb zivis un jūras veltes Receptes

Jūs pamanīsiet tendenci šajā sarakstā: daudz laša un garneļu. Tas ir tāpēc, ka laši mums ir tik labi, un mēs mīlam, ka zivis un jūras veltes gatavo tik ātri!

1 - Viegla un eleganta grilēta dillesloma

Jūs varat ielieciet daudz laksta vai nedaudz kā šajā fotoattēlā. James Baigrie / Photolibrary / Getty Images

Šī grilēta laša recepte aizņem tikai dažas minūtes, lai saliktu kopā, un tā ir viena no laša receptēm, kuras mēs vēlētos pasniegt viesiem, jo ​​visi, šķiet, to mīl.

Vairāk

2 - vienkāršs un viegli cepts lasis

Ronnie Kaufman / Larry Hirshowitz / Blend Images / Getty Images

Šī vienkāršā un ļoti vienkāršā metode zivju cepšanai ir kļuvusi par vienu no mūsu ļoti iecienītākajām ēdiena gatavošanas metodēm. Lašu (vai citu zivju) izteiksies mitrs un aromātisks katru reizi.

Vairāk

3 - Tangijs Grilēts lašais

Tangijs Grilēts laši ar sinepju sacepumu. Iain Bagwell / Photolibrary / Getty Images

Šeit ir vēl cepta laša recepte. Par šo vienu, kaislīga glazūra ir salda un pikanta, un ļoti labi darbojas ar bagātīgo lašu garšu. Glazūru var izmantot arī ceptiem lasis.

Vairāk

4 - sirdis ķemmīšus - tik labi un tik viegli!

Sirdis ķemmīšus. Maureen Vollum / Getty Images

Ne tikai recepte: tas ir pilnīgs ceļvedis, izvēloties, sagatavojot, ēdot un apkalpojot ķemmītes. Vai tu zināji, ka ķemmīšgliemenes ir ne tikai garšīgas, bet labas mūsu sirdīm un varbūt arī mūsu smadzenes? Viņiem ir arī daudz B12 vitamīna, holīna un daudz minerālu.

Vairāk

5 - Garneles ar zemu ogļhidrātu un "Grits"

Zemas ogļhidrātu garneļu un grauzdiņi. Lauri Patterson / Getty Images

Vai putrati tiešām var būt zemi carb? Jā! Padariet tos ar mandeļu maltīti , tāpat kā regulārus putraimus. Tagad jūs varat tos apģērbt un padarīt šos Dienvidkarolīnas iedvesmošos garneļu un grauzdiņus ar yummy sastāvdaļām, piemēram, ... bekons, protams!

Vairāk

6 - zemas carb kokosriekstu garneles

Zemu Carb kokosriekstu garneles ar saldu asaru mērcēšanas mērci. Foto © Laura Dolson

Cilvēkiem ar zemu patēriņu reti ir ēst kaut ko paniņas un ceptu, taču šajā gadījumā mēs varam izdarīt izņēmumu, jo kartupeļu pulverim parasti nav cietes miltu, bet tā vietā izmanto kokosriekstu miltus. Vai tas nav jēgas kokosriekstu garneļu?

Vairāk

7 - Zesty grilētas garneles

Grilēta garnele. Lauri Patterson / E + / Getty Images

Ko pavāri trīs minūtes uz karstās grila? Garneles! Mēs dodam jums norādījumus, lai tie netiktu pārgatavoti un gumijas, un šī zupa marināde viņus atdzīvinās.

Vairāk

8 - kūpināts zirgainais lasi Quiche

Kūpināts zaļais salmiņš Quiche. TravelingLight

Visu veidu crishless quiches ir viegli izgatavoti ( garozi = grūtāk un laikietilpīgāki), un šī versija ir eleganta un darbojas jebkuras maltītes laikā (tas ir lieliski piemērots pusdienām).

Vairāk

9 - garneļu salāti

Garneļu ķērpji. swalles / E + / Getty Images

Garneles Scampi ir tik viegli izgatavoti un tik labi ēd! Mums patīk to pasniegt ar ziedkāpostu "Rīsi".

Vairāk

10 - laša salāti (nevis tunzivju salāti)

rammarinka / Istockphoto

Noguruši no tunzivīm? Līss mums pat vēl labāk ir! Salātu salātu pasniegšana salātu lapiņās - vienkārši paņemiet salātu galvu un sāciet lapiņu noņemšanu un ievietojiet šo salātu iekšā.

Vairāk