Doggie Bag Ēdināšana
Lielās porcijas ASV restorānos ir slavenas un bieži tiek uzskatītas par vienu no aptaukošanās epidēmijas iemesliem. Lai gan ir taisnība, ka, ja saskaras ar milzīgu pārtikas plāksni, ir grūti regulēt porcijas, tas ir vieglāk, kad jūs plānojat, kā pārvērst šos paliekošos veselus otrās ēdienreizes mājās. Es neesmu runājis par to, ka viņi vienkārši silda tos (lai gan tas var būt labs, atkarībā no pārtikas), bet jūsu suņu maisiņa saturs tiek pārvērsts par pamatu visai dažādai maltītei.
Kad jūs zināt, ka sestdienas vakara fajitas paliekas var kļūt par svētdiena pēcpusdienas maiņas machaca, kārdinājums "pick" ir daudz mazāks.
Vispārējie padomi par Doggie soma ēdināšanu
- Plānojiet savu izbraucienu, lai divas stundas varētu saldēt atlikumus, un, ja temperatūra ir augstāka par 90, padariet to par vienu stundu.
- Atkārtoti sasildot, ja vien tas nav ēdiens mērcē, pievienojiet ūdeni, lai izvairītos no pārāk sausas pārtikas.
- Ja izmantojat mikroviļņu krāsni, ievērojiet metāla rokturus daudzos Āzijas konteineri. Pārnest uz mikroviļņu drošu bļodu.
- Izvairieties no atkārtotas uzsildīšanas putuplasta tvertnēs (īpaši cietā pārtikā, nevis zupās un citos šķidrumos). Ja pārtika kļūst pārāk karsta, tas izkausīs putas.
- Rūpīgi sasildiet, lai samazinātu piesārņojumu. Ja notiek mikroviļņu krāsošana, maisa daļēji, lai nodrošinātu, ka siltums iekļūst visās pārtikas pusēs.
Izmantojot atlikušo vistu
Ja jūs esat gatavojušās vistas paliek pāri, jūs esat ieguvis punktu skaitu.- Padarīt vistas salātus.
- Put vistas uz zaļajiem salātiem.
- Sadriskot koleslavā .
- Ielieciet to zupā.
- Ievietojiet to sautējumā, piemēram, Vistas kafijas pīrāgs .
- Izveidojiet cāļa quesadilla ar zemu carb tortiljas, salsas un sieru.
Atlikušais steiks
- Šķēleinā steiks ir lieliski piemērots maisīšanai. Saute it up ar jebkāda veida veggies vēlaties, sojas mērci, ingveru un nedaudz sezama eļļu.
- Ielieciet to uz zaļajiem salātiem.
- Izveidojiet fajitas no tā.
- Aptiniet zemu carb tortilju ar salātiem un citiem stiprinājumiem vai salātu izmantojiet kā iesaiņojumu.
- Grillēt vai pagatavot kastrolītis, zaļie sīpoli, sēnes un sīpoli, un sajauciet ar sagrieztu steiku. Pievienojiet siers un jums ir siera steiks; ēst ar dakšiņu, nevis uz milzīgu baltu ruļļu.
Atlikušās zivis
- Tas nav tikai tunzivis, ko var sajaukt ar majonēzi un salātu pagatavošanai. Dariet to ar jebkuru zivju. Laša salāti ir jauki ar saldo marinādēšanas aromātu tajā.
- Atkal ielieciet to uz salātiem.
- Līss ir labs olu ēdienos, piemēram, šis quiche .
- Sajauciet kokosriekstu pienu un Āzijas karija pastas (piemēram, taju) kā zivju mērci.
Leftover Hamburger
- Hamburgerus vai gaļas un dārzeņu maisījumus var izmantot, pildījumu papriku, cukini vai baklažānu.
- Sadrupiniet un izmantojiet Joe's Special (hamburgers, spināti, sēnes un olas) pamatu.
- Apvienojiet ar veggies un garšvielas un padarīt hash vai saute (piemēram, zemes liellopu un ķirbju Saute ).
Leftover Chili
- Izveidojiet čili siera omlete.
- Pārlej hamburgeru par čili burgeru vai suni.
- Ielieciet spageti skvošs vai zemas carb pasta.
- Pārvērtiet to citā čili formā , pievienojot dažas dažādas garšvielas.
Atlikušie veggie
Dārzeņus var iemest gandrīz jebko:- Zupas
- Casseroles
- Kiches
- Frittatas
- Sajauciet olīvas ar olām.
- Samaisiet kartupeļus vai citus pudelītes ēdienus
Leftover ķīniešu ēdieni (vai citi Āzijas)
- Āzijas mērces vai ēdieni ar šīm jau esošajām mērcēm ir lieliski, lai pievienotu vairāk olbaltumvielu (ieskaitot tofu) un dārzeņus.
- Padariet to makaronu traukā, pievienojot shirataki nūdelēm .
- Daudzi Āzijas ēdieni ir labi, kā omeļu pildījumi.
- Ielieciet cauli-rīsus un sajauciet tos pārpalikumos.
Leftover Mexican Food
- Atlikušie fajitas vai taco pildījumi: sagriež tos, silda tos nonstick kastrētā, un pievieno saberztas olas. Voila! Machaca Con Huevos, kas ir lieliski piemērots jebkurai maltītei.
- Ja vēlaties, ielieciet atlikušos fajitas zemu carb tortilā, ieskaitot salsu un guakamolu .
- Izmantojiet zemas carb tortiljas, lai padarītu quesadillas no citiem leftover meksikāņu ēdieniem.