Pastaigu apavu veidi un padomi par pirkšanu
Pastaigu kurpes ir jūsu vissvarīgākais pastaigu rīku komplekts. Ne tikai jūs vēlaties izvēlēties labāko pāri jūsu veselībai un veiktspējai, bet arī vēlaties pārliecināties, ka jūs iztērējat naudu gudri. Tāpat kā lielākā daļa visu citu šajās dienās, iespējas ir daudz. Ir noderīgi zināt, ko meklēt labā fitnesa ēšanas apavā un kā uzzināt, ka pāris, ko jūs izvēlaties, ir pareizais apavu komplekts jūsu pastaigas stilam.
Sāciet ar kādu ekspertu palīdzību
Visiem gājējiem nav nevienas vislabākās kurpes. Labākais kurpis jums ir tas, kas jums vislabāk atbilst. Tam vajadzētu sniegt jums atbilstošu atbalstu, elastīgumu un elastīgumu, kā arī kompensēt jebkādas problēmas, kas jums varētu rasties, piemēram, pārspīlēšana . Katras personas kājas ir atšķirīgas.
Tomēr tas var būt grūti noteikt visu. Atrodiet apavu montāžas speciālistu, kas palīdzēs jums atrast kurpju, kas vislabāk atbilst jūsu pastaigas attālumam, ātrumam, stilam un virsmai, kā arī svaram un soļiem.
-
8 labākās kurpes, kuras visas dienas garumā var iegādāties 2018. gadā
-
Labākie gājēju kurpes 9 gājēju stili
Labākā vieta, kur atrast šo personu, atrodas jūsu reģionā visvairāk nopietnajā apavu veikalā. Jūs varat izmantot šos padomus, lai atrastu labāko apavu veikalu.
Kad esat atradis kurpju, kas jums piemērots pareizi, jūs varat labāk iepazīties ar apavu ilgumu un formu, tādēļ nākotnē varēsiet izvēlēties sev piemērotākās.
Vai pērkat Walking Shoes vai Running Shoes?
Apavu ražotāji vislabāko dizainu un tehnoloģijas iestrādā apavu stila darbībā, bet apavu stila veidošana galvenokārt ir paredzēta tirgus apelācijai, nevis veikšanai. Lai noteiktu, vai šī pastaigu apavi, kurus jūs interesē iegādāties, atbilst jūsu vajadzībām, vai, ja jums vajadzētu doties ar skriešanas apavu dizainu , ir ieteicams saglabāt šādu informāciju.
3 Essential Walking Shoe īpašības
- Elastīgi : jums ir jāspēj saliekt un pagriezt kurpes. Kad jūs veicat kājāmgājēju , jūsu kājs būs flex, kad jūs roll cauri soli no papēža līdz kājām. Ja kurpis ir pārāk stīvs, jūsu kājs to cīnīsies ar katru soli. Jūs varat galu galā ar neuzbāztiem pirkstiem , smailī šķipsnām un citām problēmām.
- Dzīvoklis : Pastaigas apaviem jābūt samērā plakanam papēžam, lai gan jūs to nevarat pateikt no ārpuses. Apavu iekšpusē tā var būt vairāk vai mazāk pilna starp papēdi un pirkstu. Meklējiet kurpes ar papēža pilienu, kas ir mazāks par 8 milimetriem. Jūs pat varat atrast nulles papēža pilienu kurpes.
- Heel not Flared : Tā kā gājēji sākumā streikot ar papēdi, jūs nevēlaties lielu uzliesmojošu papēdi. Patiesībā ir ieteicams nedaudz samazināt papēdi. Paplatinātais papēdis papildina papildu stabilitāti, un jūs to redzat skriešanas kurpēs tiem dalībniekiem, kam nepieciešama stabilizācija. Jums, iespējams, vajadzēs tikai uzliesmojošu papēdi ceļa kurpēs, lai staigātu pa nelīdzenām virsmām.
Kādas ir dažādas gājēju kurpes?
Jūs atradīsiet šīs apavu šķirnes, apmeklējot sporta apavu veikalu vai iepirkties tiešsaistē.
Bet atkal, nebaidieties iegādāties skriešanas kurpiņu pastaigāšanai, ja tā ir elastīga, plakana, un tai nav augsta papēža.
Kustības kontroles apavi (MC)
Kustības vadības apavi ir visstingrākais kurpes. Tie ir veidoti tā, lai tie būtu neelastīgi, jo tie ir paredzēti, lai ierobežotu pārpilnību . Viņi ir smagi, bet izturīgi. Daudzi ir veidoti uz taisnas pēdējās, un tā var būt divējāda blīvuma vidusdaļa ar blīvāku materiālu pēdas iekšpusē, lai palīdzētu pareģot pronāciju. Galvenokārt kustības kontrole apavi ir par overnonators un smagāki cilvēki. Bieži vien arī šajās apavās cilvēki ar plakanām kājām labi darbojas. Ar lielāko daļu kustības kontrolieru apavu problēma ir tāda, ka viņiem parasti ir bieza papēdis, kas ļauj viņiem staigāt pa to pašu, kā staigāt uz kalna ar katru soli.
Viegls veiktspējas kurpes neitrālām pēdām
Cilvēkiem, kuriem nav pārspīlēts, tiek uzskatīts, ka viņiem ir neitrāls kājs. Šīs apavi ir elastīgi un viegla, lai ļautu viņiem sasniegt vēlamo ātrumu un veiktspēju. Tomēr viņiem trūkst amortizācijas garākiem pastaigājumiem, un viņi ātrāk nolietojas smagākiem staigulīšiem.
Spilvenu apavi
Spilvenu kurpes ir mīkstas midsoles , maz atbalsta un ir elastīgas. Parasti tie ir uzbūvēti uz daļēji izliektu vai izliektu pēdējo. Šie apavi ir paredzēti cilvēkiem, kuriem nav pārtērēšanas vai kuriem nepieciešams papildu atbalsts. Bieži vien cilvēki ar lielām arkām labi darbojas šajās apavās. Atkal, biezs papēdis padara to pašu, kā staigāt uz kalna ar katru soli.
Stabilitātes kurpes
Stabilitātes kurpes ir kompromisa kurpes veids. Tie ir daudz elastīgāki nekā kustības kontroles kurpes, vienlaikus nodrošinot pietiekamu atbalstu un izturību. Bieži vien tie ir balstīti uz pusloku pēdējo un var būt dubults blīvs starpposms atbalsta. Stabilitātes kurpes ir domātas cilvēkiem, kuriem nav smagu kustības kontroles problēmu un vidusmēra cilvēku. Viņiem parasti ir arī biezs papēdis, lai gan tas nav tik biezs kā kustības kontroles zābaki, kas ļauj viņiem staigāt pa vienām kā kājām kalnā ar katru soli.
Racewalking Shoes
Šie kurpes ir veidotas, lai pielāgotos sacīkšu sacīkstēm un ir līdzīgas sacīkšu dzīvokļiem.
-
8 labākās apavu kurpes, ko pirkt par plakanām pēdām 2018. gadā
-
Ko meklēt, pērkot pāris pastaigu apavi
Viņiem parasti nav zema puse vai pogas vai zariņi. Sacīkšu dzīvokļi, kurus izmanto skrējēji, ir ar minimālu stabilitāti, polsterējumu vai izturību. Tomēr tas arī nozīmē, ka tiem ir zems papēdis, elastīgi un ļoti viegls.
Viegls pārgājienu un treniņu kurpes
Tās ir labākā izvēle dienas pārgājieniem un pastaigām ar akmeņainām vai dabas takām. Ja jums nav smagas pakas, jums nav vajadzīgs papildu smaguma zābaku svara un potītes atbalsts. Trases apavi ir zoles, kas paredzēti, lai aizsargātu jūsu kājas no klintīm, un nodrošina labu stabilitāti un vilkmi uz dabīgām virsmām. Trases sporta kurpes ir izstrādātas tā, lai tās būtu elpojošas, ērtas un mīkstas, lai ziedotu atbalstu un izturību salīdzinājumā ar zābakiem.
Pastaigas sandales
Sandales var būt laba izvēle, atkarībā no tā, kā tās tiek būvētas un kādā reljefā jūs ejat. Jums ir jāapgūst, ko meklēt slēpošanas sandalē, tāpēc jūs izvēlaties tādu, kas darbojas fitnesa ēšanas. Flip flops nav ideāli piemērotas kājām fitnesā, bet, ja tie jums patīk, uzziniet, kā izvēlēties labāko flip flopa dizainu, lai ārstētu jūsu kājas pa labi.
Comfort Shoes
Ja jums ir jābūt kājām visu darba dienu, šīs kurpes ir izveidotas ar atbalstu un polsterējumu, lai palīdzētu jūsu kājām būt laimīgām.
Vai Walkers Wear Zābaki?
Eiropā tālsatiksmes staciju vadītāji bieži izmanto pārgājienu zābakus. Tomēr zābaki nenodrošina kustības kontroles funkcijas, kas daudziem cilvēkiem ir vajadzīgas, un tās var būt neelastīgas un smagas. Staigātāji var uzzināt, ka viņiem ir nepieciešams boot taka, bet ne uz ielas. Pat gājēji, kuri ceļo ar Camino de Santiago Spānijā, izvēlas mazāku svaru, elastīgas takas kurpes, lai tās ilgi staigātu pa dabīgām virsmām.
Vidēja svara zābaki ir paredzēti pārgājieniem ar viegliem un mēreniem mugursomas kravu. Tie ir daudz izturīgāki un atbalstošāki, un tie ir piemēroti īsiem mugurkaļu braucieniem pa mērenu reljefu. Izvērstie mugursomas zābaki ir paredzēti pārgājieniem ar vidēji smagām vai smagām mugursomas kravām, vairāku dienu braucieniem un aptuvenu apvidū. Tie ir izturīgi un atbalstoši, nodrošinot potīti un kāju aizsardzību. Abi šie zābaku veidi, iespējams, ir vairāk, nekā jums nepieciešams, ja vien jūs neesat pakļauts mugursomāšanai.