Uzturvērtība (katrai porcijai)
Kalorijas - 103
Tauki - 0g
Carbs - 1g
Proteīns - 0g
Kopējais laiks 5 min
Sagatavošana 5 min , Cook 0 min
Porcijas 1
Cosmopolitan kokteiļi ir svētki un jautri dzert. Viņiem ir arī diezgan daudz cukura, pateicoties dzērveņu sulai (kurai parasti ir pievienots cukurs) un Cointreau vai Triple Sec.
Starp šiem diviem liķieriem katrā Cosmo ir vismaz 4 tējkarotes cukura (16 grami ogļhidrātu).
Šeit ir veids, kā padarīt to zemu cukura un ogļhidrātiem, nezaudējot garšu.
Sastāvdaļas
- 1 džigers (1 1/2 unces vai 3 ēdamkarotes) degvīns
- 1 unce (2 ēdamkarotes) zemas kalorijas dzērveņu sulas VAI 2 tējkarotes nesaldinātas dzērveņu sulas un 2 ēdamkarotes ūdens
- 1 ēdamkarote laima sulas (svaigs vēlams)
- 2 līdz 3 pilienus apelsīnu ekstrakts
- 1 pilienveida šķidruma stevija vai cits saldinātājs (2 līdz 4 tējkarotes cukura ekvivalents)
- Kaļķa ķīlis vai kaļķu miza garšai
Sagatavošana
- Ielieciet 1 jigger regulāru degvīnu, 1-unce zema kaloriju dzērveņu sulu vai 2 tējkarotes nesaldinātas dzērveņu sulas un 2 ēdamkarotes ūdens, 1 ēdamkarote svaigas laima sulas, 2 līdz 3 pilienus apelsīnu ekstraktu un saldinātāju kokteiļu kratītājā, kas ir pilna ar ledus. Labi sakratiet.
- Garšas salduma garša, ja tiek izmantota nesaldināta dzērveņu sula, kas ir ļoti mainīga. Jums var būt nepieciešams pievienot vairāk saldinātāja. Celieties martini stiklā. Garnējiet ar nelielu kaļķu ķīli vai kaļķu mizas čokurošanos.
Vairāk zemas carb kokteiļu
- Cukura bez Margaritas receptes : nav vairāk vainas ar šo bez cukura tekila dzēriens.
- Cukura bez Mojito recepte : Šis ruma dzēriens, kas aromāts ar piparmētru, ir ļoti atsvaidzinošs vasaras dzēriens, bet, protams, to var baudīt jebkurā laikā.
- Bez cukura Pina Colada recepte : Šis tropisko debesu biezums ir izgatavots, izmantojot bezalkoholisko ananāsu sula un kokosriekstu krēmu. To var arī padarīt neapstrādātu, izlaižot rumu.
- Zaļās Carb Baltā krievu recepte : Da Vinči bez cukura Kahluā aromatizētais sīrups garšo diezgan līdzīgi reālajai lietai, tādēļ šī zemā cukura versija ir bez vainas.
- Low-Carb Bloody Mary Recipe : Vai tev ir jauks brokastu kokteilis un tajā pašā laikā tiek pasniegta dārzeņu pasniegšana? Jā, tas ir iespējams! Asiņainajai Marijai ir lieliska garša ar zemu carbs kokteili. Šī recepte ir likumīga attiecībā uz Dienvidu pludmales diētas otro fāzi . Jebkurā gadījumā izvairieties no konservētiem vai iepakotiem "Bloody Mary Mixers", kuri ir pievienojuši cukuru.
- Cukura bezsiksja skābais recepte : Jūs varat viegli pagatavot gardas bezklikozes viskiju skābenes, un tā garša būs labāka nekā jebkuram maisījumam.