11 Svars Loss Jautājumi uzdot savu ārstu

Kritiskā informācija, kas jums jāsaņem, kad redzat ārsta svara zudumu

Ja esat gatavs uzzināt ārstu par svara zudumu, jums ir jādodas uz jūsu sagatavoto tikšanos. Ir vairāki svarīgi jautājumi par svara zudumu, kas jums jāuzdod. Jūs varat vēlēties sazināties ar savu ārstu par svara zuduma medikamentiem, par dažādu svara samazināšanas programmu riskiem un par svara zaudēšanas priekšrocībām. Jūsu ārsts varēs jums sniegt atbildes, kas ņem vērā jūsu personīgo veselības vēsturi.

Labākais doktors svara zudumam

Pirms tikšanās jūs varat uzzināt, kāda veida ārsts redzēs, kā zaudēt svaru. Jūsu reģionā, iespējams, ir desmitiem svara zaudēšanas ārstu, un daudzi no tiem var būt saistīti ar uztura programmu vai pakalpojumu. Galu galā šie ārsti var palīdzēt.

Bet, kad sākat lietot svara zudumu, vispirms vajadzētu redzēt savu primāro aprūpes ārstu. Kāpēc Tā kā, pat ja jūsu ārsts nevar būt svara zuduma eksperts, jūsu primārās aprūpes ārsts ir medicīnas vēstures speciālists. Jūsu regulārais ārsts var atbildēt uz vispārējiem jautājumiem par svara zudumu un sniegt jums personalizētas atbildes, pamatojoties uz jūsu veselības vēsturi un medicīniskajiem apstākļiem.

Ja jūsu ārsts nespēj atbildēt uz konkrētiem jautājumiem par populārām uztura programmām , fiziskām aktivitātēm vai svara zuduma zālēm , viņš vai viņa var novirzīt jūs uz labāko speciālistu savā reģionā.

Svara zudums Jautājumi Uzdot savu ārstu

Kad jūs pirmo reizi redzat savu ārstu par svara zudumu, sāciet sarunu, izskaidrojot, ka vēlaties zaudēt svaru.

Jūsu ārsts var ņemt to no turienes un piedāvāt ieteikumus par uztura programmām vai plāniem sekot. Bet ja nē, uzdodiet šos jautājumus, lai iegūtu nepieciešamo informāciju.

1. Vai man vajadzētu zaudēt svaru? Jūsu ārsts var sniegt ātru atbildi vai arī tas var aizņemt kādu laiku, lai aprēķinātu jūsu ĶMI . Daži ārsti var arī novērtēt jūsu ķermeņa sastāvu, kā arī.
   

1. Vai es pietiekami uzturam veselību? Ja Jums ir mainījušies veselības traucējumi, ārsts var lūgt jūs gaidīt, kamēr jūsu stāvoklis ir stabilizējies, lai sāktu diētu vai fiziskās aktivitātes programmu.
   
2. Cik svaru man vajadzētu zaudēt? Atbilde uz šo jautājumu var būt atkarīga no tā, cik daudz jūs vēlaties zaudēt, bet ir iespējams, ka jūsu ārsta ieteikums būs arī. Izmantojot ārsta norādījumus, iespējams, būs iespējams noteikt saprātīgāku mērķi .
   
3. Vai mans svars ietekmē manu veselību ? Ir daži nosacījumi, piemēram, 2. tipa diabēts vai hipertensija, kas var uzlaboties, ja jūs zaudējat svaru. Jautājiet savam ārstam, vai uztura vai fiziskās aktivitātes programma var uzlabot Jūsu veselības stāvokli .
   
4. Kā mana veselība uzlabosies, ja es zaudēšu svaru? Zinot atbildi uz šo jautājumu, var būt motivācija , kad jūs sasniedzat svara zaudēšanas plato vai ja trūkst enerģijas, lai turpinātu savu programmu. Jūsu veselības stāvokļa uzlabošanās var nozīmēt, ka jūs varat lietot mazāk medikamentu vai satikt ārstu retāk.
   
5. Vai es varu lietot svara zuduma zāles? Jūs varat runāt ar savu ārstu par svara zudums zāles, ja jums ir ievērojams lieko svaru un ja esat mēģinājuši citas svara zuduma metodes bez panākumiem. Pirms runājat ar savu ārstu par diētas tabletes, jums vajadzētu būt gatavam izskaidrot dažādās diētas programmas, kuras esat izmēģinājis. Daudziem diētas medikamentiem ir blakusparādības. Pirms medikamentu lietošanas ārsts, iespējams, vēlēsies izmēģināt drošākas un izplatītākas svara zuduma metodes .
   

1. Cik svaru man vajag zaudēt, lai redzētu labumu? Dažos gadījumos neliels svara zudums var būtiski ietekmēt jūsu veselību.
   

2. Vai man ir kāds veselības stāvoklis, kas varētu ietekmēt izvēlēto diētas plānu? Pastāv īpaši uztura plāni, kurus ieteicams cilvēkiem ar tādu slimību kā diabēts vai hipertensija . Uzziniet, vai jums ir ieteicams plāns.
   
3. Vai ir kādi pārtikas produkti, no kuriem man vajadzētu izvairīties? Dažas zāles var kļūt mazāk efektīvas, ja ēdat noteiktus pārtikas produktus. Piemēram, greipfrūts nav ieteicams cilvēkiem, kuri lieto holesterīna līmeni pazeminošas zāles. Pierakstiet visus pārtikas produktus, kurus jums vajadzētu izvairīties, un ievietojiet sarakstu vietā, kur to redzat katru dienu.
   

1. Es esmu pietiekami veselīgs enerģiskai fiziskai aktivitātei? Pārliecinieties, ka esat pietiekami veselīgs gan spēka, gan kardiovaskulāro treniņu dēļ . Ja ārsts nodrošina ierobežojumus, iespējams, vēlēsities tos ierakstīt, lai tos atcerētos pēc atkāpšanās no biroja.
   
2. Kā man jāuzrauga mana vingruma intensitāte? Lielākā daļa vingrinājumu programmu prasa strādāt dažādos intensitātes līmeņos . Bet ne visas vingrojumu intensitātes pārbaudes metodes visiem treniņiem. Piemēram, sirds ritma monitori nedarbosies cilvēkiem, kuri lieto zāles, kuru sirdsdarbība ir zems. Jautājiet savam ārstam, lai tas būtu drošs.

Šī sākotnējā saruna ar ārstu sniegs jums visu informāciju, kas nepieciešama, lai sāktu jūsu svara zuduma programmu. Turpinot lietot savu programmu, noteikti sazinieties ar ārstu, ja pamanāt neparastus simptomus vai veselības izmaiņas, kas izraisa trauksmi.

Ja jums ir problēmas ar ķermeņa masas samazināšanos, nevilcinieties atkārtoti apskatiet savu ārstu, lai noskaidrotu, vai jūsu cīņā var būt medicīnisks vai fizisks iemesls . Ja esat mēģinājis zaudēt svaru sešus mēnešus vai ilgāk, un jūsu ķermeņa svars ir radījis veselības problēmas, iespējams, vēlēsities apspriest svara zaudēšanas ķirurģiju .

_Avoti:

_{Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "Ārsta KMI ietekme uz aptaukošanās aprūpi un uzskatiem." 2012. gada maija aptaukošanās žurnāls .}

_{Lisa Hark, Ph.D., RD, Darwin Deen, Jr, MD, MS "Uztura vēstures uzņemšana: praktiska pieeja ģimenes ārstiem". Amerikas ģimenes ārsts 1999. gada marts.}

_{ASV Veselības un cilvēku pakalpojumu departaments. Zaudēt svaru. Jautājumi par ārstu. Healthfinder.gov http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/closing-weight-questions-for-the-doctor Piekļuve: 2015. gada 13. novembrī.}

_{Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr., Maria L. Loureiro, Rodolfo M. Nayga Jr. "Aptaukošanās, svara zudums un ārsta padoms." Sociālās zinātnes un medicīna 2006. gada maijs.}

_{Kathryn Pollak, Stewart C. Alexander, Ph.D., Cynthia J. Coffman, Ph.D., James A. Tulsky, MD, Pauline Lyna, MPH, Rowena J. Dolor, MD, MHS., Iguehi E. James, MPH. , Rebecca J. Namenek Brouwer, MS., Justin RE Manusov, BA., Truls Østbye, MD, PhD. "Ārstu komunikācijas metodes un svara zudums pieaugušajiem: projekta CHAT." American Journal of Preventive Medicine 2010.gada oktobrī.}

_{John G Scott, MD, Ph.D., Deborah Cohen, Ph.D., Barbara DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice Gregory, Ph. D., MPH, Susana A Flocke, Ph.D., Lisa Maxwell, BS, Benjamin Crabtree, Ph.D. "Runājot par svaru: kā pacienti un primārās aprūpes speciālisti sāk konsultācijas par svara zudumu." Preventīvā medicīna, 2004. gada jūnijs.}

_{Susan A. Flocke, PhD; Aarons Klarks; Katie Schlessman; Ginger Pomiecko. "Vingrojumi, diēta un svara zudums padomi ģimenes ārsta ambulatorajā iestādē." Ģimenes medicīna 2005. gada jūnijs.}