Kā atrast lētu skrejceliņu vai izmantot tos bez maksas
Vai jūs vēlaties izmantot labu skrejceliņu, bet jūs nevarat atļauties nopirkt jaunāko jaunāko modeļa top-of-the-line modeli? Motorizētu treadmills mājas lietošanai maksā no $ 750 līdz $ 5000, un parasti, jo vairāk jūs maksājat, jo labāk jums. Lielākā daļa motorizētu treadmill zem 1000 $ ir nepietiekami darbināmi motori, tie ir mazāk izturīgi un tiem ir mazāk iespēju regulēt slīpumu un plānotos treniņus.
Meklējot lētu skrejceļu
Tāpat kā ar automašīnām, noslēpums ir aizmirst par jaunām skrejceļiem un nopirkt vienu lietotu. Jūs atradīsiet augstākas kvalitātes lietoto skrejceļš, lai iegūtu lielu atlaidi, kas var tās iekļaut jūsu cenu diapazonā. Daudzi cilvēki pārdod savus gandrīz neizmantotos treadmills, jo Jaunā gada rezolūcijas nodilst. Jūs varat atrast praktiski jaunas skrejceļš, ko pārdod kā lietotu.
- Craigslist, eBay un tiešsaistes saraksti: mēģiniet sazināties ar vietējo pārdevēju, jo piegādes izmaksas būtu augstas šim smagajam priekšmetam.
- Sludinājumi vietējā drukā: meklējiet vietējo laikrakstu vai klientu aptaujas lapu vai tiešsaistes versijas.
- Labdarības akciju veikali: piemēram, nemateriālā vērtība.
- Play It Again Sports: veikali visā ASV un Kanādā pārdod lietotas skrejceļš. Arī daudzi citi sporta inventāra veikali tiek veikti.
- Vietējās sporta zāles un fitnesa klubi: tās var pārdot lietotas iekārtas , kas parasti ir izturīgākās konstrukcijas, lai gan tās, iespējams, ir bijušas grūti izmantotas.
Ko meklēt treadmill
Pirms pērkat skrejceliņu : vai nu pērkot jaunu, vai lietotu, šeit ir astoņas lietas, ko meklēt treadmill, lai noteiktu, vai tā veiks jums labu darbu. Pētījums, ko treadmills ir labāka kvalitāte.
- Budžeta bilances augšējā labā : līdz 1500 ASV dolāriem.
- Vidējā trenažieru automātu topi : 1500 USD - 3000 USD.
- Kvalitātes treadmills vislabākie risinājumi : vairāk nekā 3000 ASV dolāru.
Kā lietot kāda cita kvalitātes skrejceliņu par brīvu vai lētu
Jūs varat domāt par mājas skrejceļš ērtībai, taču jūs atradīsiet daudz labākus skrejceļus sporta zālēs, skolās un fitnesa klubos. Kluba izmantošanai izveidotie trenažieri ir daudz izturīgāki, un tiem bieži ir vairāk iespēju ieprogrammēt treniņus, noliekt iestatījumus utt.
- Fitnesa klubi : nopērciet klubu ar zemu ikmēneša maksu un pievienojieties, lai izmantotu viņu aprīkojumu.
- Skolas sporta zāles : pārbaudiet, kā piekļūt skolas sporta zālē, ieskaitot vietējās kopienas. Iespējams, jums būs jāpiedalās brīvprātīgā darbā vai jāreģistrējas kursa revīzijā, taču tas var būt salīdzinoši zems ieguldījums, lai izmantotu savas iespējas.
- Darba fitnesa centri : sazinieties ar darba devēju vai tuvākās ģimenes locekļiem, lai uzzinātu, vai viņiem ir pieejama treniņu telpa, vai arī viņi piedāvā atlaides vietējām sporta zālēm vai fitnesa klubiem.
- Kopienas centri : sazinieties ar vietējo vecāko centru, parku nodaļu, pēcskolas programmu centriem utt., Lai uzzinātu, vai tām ir pieejamas sabiedrības iespējas bez maksas vai par zemu samaksu. Ja jūs neatbilstat prasībām, jautājiet par brīvprātīgo darbu, lai nopelnītu ieguvumus, izmantojot savu aprīkojumu.
- Veselības programmas un medicīniskie centri : pārbaudiet, vai ir pieejams veselības uzlabošanas plāns, HMO vai vietējie medicīnas centri. Jūs varat atrast arī bezmaksas vai lētu fitnesa vai svara zuduma programmu, kuru tie piedāvā arī.
- Atpūtas centri : sazinieties ar saviem tuviem draugiem un tuvākajām ģimenēm, kas dzīvo dzīvokļu vai dzīvojamo māju kompleksos, vecāka gadagājuma dzīvesvietās utt., Jo daudziem ir fitnesa centri. Pārbaudiet lietošanas noteikumus.
Vienkārši staigāt
Jūsu kājas un vietējie ietves vai iekštelpu tirdzniecības centri ir bezmaksas. Lai gan, iespējams, esat domājis par mājas skrejceļš ērtības, uzturēšanās ārpus laika un personiskās drošības, jums joprojām ir bezmaksas iespēja vienkārši pastaigas.
- Iepirkšanās centrā: daudzi vai lielākā daļa iepirkšanās centru un lieli iepirkšanās centri agri tiek atvērti tirdzniecības centra staigulīšiem. Iepazīstieties ar to savā reģionā. Jūs varat aplis iekšā bez pūļiem, ar vannas istabām un ūdens strūklakas pieejama.
- Kleita par laika apstākļiem, zini, ka jūs netiksat iztvaicēt lietū un izkļūt no durvīm un uz ietves!
Cits mājas fitnesa aprīkojums var būt lētāks
Ja jūsu mērķis ir sadedzināt kalorijas, sadedzināt taukus, iegūt labu kardio treniņu un tonizēt savu ķermeni, tad, iespējams, vēlēsities izmantot eliptisku treneri vai velosipēdu, nevis skrejceļš. Bet, ja jūs mācāties staigāt vai braukt, tad jums ir jāiet pastaigā vai jābrauc pie skrejceļa vai ārā, un cita iekārta nodrošina šķēršļus, nevis aizvieto staigāšanu vai braukšanu.
- Pirms jūs pērkat mājas fitnesa iekārtas : kā izlemt, kāds aprīkojums jums ir piemērots.
- Eliptiskie treneri : tie ir daudz dārgāki, tos bieži var atrast, un tos var izmantot gan augšējā, gan apakšējā ķermeņa treniņā. Pirms iegādāties eliptisku treneri
- Vingrošanas velosipēdi : jūs varat atrast labu jaunu velosipēdu braucam zem 500 ASV dolāriem un atrast lielus darījumus lietotiem iekārtām.