Velosipēds, kamēr strādājat
FitDesk ir pieņemams, kompakts velosipēdu galds. Ja jūs atradīsiet sev mazuļa lielāko dienas daļu, šis galds ļauj jums izmantot klēpjdatoru vai iesaistīties citās aktivitātēs, kamēr jūs ciklā. Pētījumi liecina par risku veselībai, ka dienas laikā ir pārāk daudz sēdes .
Jūs varat pārvērst normāli mazkustīgu laiku aktīvā laikā, sadedzinot vairāk kaloriju dienā .
Tiem no mums, kuri lielāko daļu no mūsu fiziskā slodzes iegūst no kājām vai braukšanas, stacionārais cikls izmanto pretstatošās muskuļu grupas - četrgalvu, nevis gals un gūžas locītavas.
FitDesk v2.0 uzlabojās pēc sākotnējā dizaina. Galdiņš ir regulējams. Tam ir regulējams roku balts ar kontūrētiem masāžas veltņiem. Tam ir sēdekļa atzveltne, lai jūs varētu izvēlēties noliekties atpakaļ vai uz priekšu. Tajā ir uzglabāšanas atvilktne maziem priekšmetiem.
FitDesk kā vienkāršs risinājums neaktivitātei
Kamēr es daudz pastaigu, es arī lielāko daļu savas dienas pavada darbā pie datora. Es arī nesniedzu saviem pretstatiem kāju muskuļiem lielu treniņu. FitDesk izklausījās kā jauks risinājums. Pirmkārt, cena bija taisnība, zem 250 $.
FitDesk ieradās vienā lodziņā, un tikai vajadzēja pāris lietas, kas samontētas ar iekļautajiem instrumentiem. Jums jāpiestiprina putu galda virsma ar stūri, jāpiestiprina sēdeklis un pedāļi un kājas, uz kurām tas ir līdzsvarots.
Tas sver 45 mārciņas, tāpēc jūs varat saņemt palīdzību, ja jums tas ir jāpārnēsā augšā.
Normālai lietošanai galdu var atstāt stāvēt, vai arī to var salocīt, lai aizņemtu nedaudz mazāk vietas. Tas ir 45 collas priekšpuse pret aizmuguri un 16 collu no vienas puses uz otru. Saliekams, tas ir 28 collas priekšā-to-atpakaļ.
FitDesk ir domāts izmantošanai ar zemas intensitātes treniņu, tāpēc cikliskā spriedze nepārsniedz ļoti augstu.
Jūs vēlaties, lai jūs varētu pedāļus, veicot parasto darbu pie datora vai spēļu, skatīties televīziju vai lasīt. Tas ir domāts, lai nenovērstu uzmanību, bet lai sniegtu jums vairāk aktivitātes. Ja jūs meklējat velosipēdu treniņu, lai saņemtu sirdsdarbības ātrumu, tas tā nav.
FitDesk lietotājam ir 250 svara ierobežojums. Es jutu, ka tas bija diezgan stabils manai lietošanai. Sēdeklis ir mēreni ērts. Jums nav vajadzīgi polsterēti velosipēdu šorti, lai tos varētu izmantot 30 minūtes vienlaikus. Es uzskatu, ka visērtāk to izmantot 15 minūtes vienlaikus.
Lietošanas dators
FitDesk ir aprīkots ar lietojuma monitoru, kas parāda jūsu treniņa ilgumu, ātrumu, distanci un sadedzinātās kalorijas.
Klusa, bet veselīga
FitDesk ir diezgan klusa lietošanai, tādēļ tas ir ideāli piemērots biroja iestatīšanai vai izklaides skatīšanās laikā. Jūs varat mierīgi ciklā, kamēr jūs veicat savas normālas sēdošas aktivitātes.
Izmantojot FitDesk, ir grūti izmantot attaisnojumus, ka tas ir pārāk auksts, karsts, slapjš vai vējains, lai iegūtu kādu darbību kā darba pārtraukums. Jūs arī nevarat teikt, ka esat pārāk aizņemts. Varat to izmantot tālruņa laikā, nosūtīt īsziņu, atbildēt uz e-pastu, rakstīt, strādāt ar izklājlapām vai lasīt citu lietotāju ziņojumus. Nevienam patiešām nav jāzina, ka jūs faktiski izmantojat ciklu.
Atšķirībā no skrejceliņu galda , man patīk spēt sēdēt un velot. Man vienkārši ir ērti izmantot tastatūru, nevis braukt pa velosipēdu. Citi var lēni staigāt pa skrejceļš, lai tie būtu mazāk traucējoši. FitDesk man nav bijusi kustības-slimības problēma, kas var būt problēma, mēģinot lasīt, izmantojot skrejceliņu.
Lietojot FitDesk mājās, es parasti slīd uz minimālisma sporta apavu pāri. Bet tas darbosies ar lielāko daļu apavu. Tā kā jūs ievērojami nepalielina savu sirdsdarbības ātrumu, jums nav jāmainās nevienā īpašā treniņa apģērbā, lai to izmantotu. Ja vien jūs neesat cieši vai ļoti īss svārki, jebkura biroja vai lounging apģērbs strādā tikai labi.
FitDesk salīdzinājums ar DeskCycle
DeskCycle ir neliels pedāļa cikls, ko varat ievietot zem sava parastā galda, lai strādātu pedāļā. Es preferredu lielāku spriegojumu diapazonu, ko es varētu saņemt ar DeskCycle vs FitDesk. Man arī patika, ka varu izmantot manu parasto datora iestatījumu, nevis klēpjdatoru.
Pārskats: DeskCycle
Apakšējā līnija FitDesk
Esmu ļoti apmierināta ar manu FitDesk. Es varu to izmantot savā mājas birojā, netraucējot manam vīram. Katrs aktivitātes veids palīdz.