Lasiet savu pulss, kamēr jūs treniņu
Pulse monitori bija liels lēciens uz priekšu ērtības. Daudzi tagad izmanto LED lukturus uz rokas, lai izmērītu jūsu impulsu, nevis vecāki tehnoloģiju nospiežot sensoru pogas ar vienu vai diviem pirkstiem. Tehnoloģija uzlabojas, lai gan biometrijas eksperts Steven LeBoeuf apgalvo, ka joprojām trūkst sirdsdarbības frekvences sensoru krūškurvja siksnas precizitātes. Tie ir uzlabojumi, apstāšanās, lai ņemtu impulsu, izmantojot pirkstus, un skatīties vecmodīgā veidā. Jūs maksājat piemaksu par LED impulsu monitoru, tādēļ ir svarīgi testēt jebkuru impulsu monitoru, lai pārliecinātos, vai jūs varat precīzi ņemt impulsu.
Biometrijas eksperts Steven LeBoeuf saka, ka Mio Alpha ir visprecīzākais pulksteņa monitors ar plaukstas pulti. Ja jūs palielināt Mio līniju uz Mio Alpha, jūs saņemat stilīgu nepārtrauktu impulsu monitoru ar brīdinājumiem par izvēlētajiem sirds ritma ierobežojumiem.
Tas nepārtraukti izseko impulsu, izmantojot gaismas sensorus. Jums nav nepieciešams piespiest pirkstu sensoram. Tā pārraida savus datus, izmantojot Bluetooth vai ANT +, uz mobilajām lietojumprogrammām, piemēram, MapMyWalk, Endomondo, Wahoo Fitness utt. Izmantojot lietotnes, varat izsekot sirdsdarbības frekvence visā treniņa laikā un saglabāt treniņa datus.
Par pašu Alfa jūs varat redzēt savu sirdsdarbības peļņu minūtē, krāsainu gaismu, kas norāda, vai esat labajā zonā, hronometrs un dienas laiks treniņa laikā. Mio Alpha 2 pievieno vairāk atmiņas, ar 25 stundu treniņu izsekošanu, iebūvētu akselometru ātrumam, attālumam, tempam un kalorijām, kā arī taimerus, kas paredzēti atpakaļskaitīšanai, skaitīšanai un atkārtojumam.
Lai pārbaudītu savu sirdsdarbības ātrumu ar Scosche RHYTHM +, jums būs nepieciešams ANT + sirds ritma monitora displejs vai Bluetooth viedtālrunis. Tas integrējas ar populārām lietotnēm, tostarp DigiFit, Runkeeper, MapMyFitness un Strava.
Bet tas arī nopelna visaugstākos godājumus par precizitāti no biometrijas eksperta Steven LeBoeuf. Jums vajadzēs valkāt to tālāk, nevis apakšstilbā, nevis uz rokas. Tas sūta tikai sirdsdarbības ātrumu, tādēļ papildu dati tiek iegūti no lietotnes vai ierīces, uz kuru to saistāt.
Drošinātājs ir visu dienu aktivitāšu izsekotājs (soļi, kalorijas, attālums, ātrums), kā arī pulksteņa monitora un treniņu sekotājs.
Tāpat kā Mio Alpha 2, varat izmantot Drošinātāju, nevis krūtīs siksnas sirdsdarbības monitoru, lai piesaistītu citus Bluetooth funkcionalitātes progr, velosipēdu datoru, GPS fitnesa monitoru un ANT + monitorus.
Tā ir lieliska priekšrocība, ja jūs izmantojat Garmin ātrumu / attālumu. Jūs varat pielāgot sirds ritma zonu un saņemt gan vizuālus, gan vibrējošus brīdinājumus par zonu un ārpus tās.
Tas var izsekot 7-10 stundu treniņu, kad displejs ir izslēgts vai 20 stundas. Akumulatora darbības laiks ir 6-7 dienas ar 1 stundu treniņu dienā, un tajā tiek saglabāti līdz 30 stundām treniņa dati un divu nedēļu darbības dati.
Charge 2 ir Fitbit Charge HR atjauninājums. Tas nepārtraukti uzrauga jūsu sirdsdarbības ātrumu visu dienu, ļaujot to skatīt pēc pieprasījuma. Tas izseko kopējās ikdienas minūtes trīs sirds ritma zonās: vidēji intensīvas tauku apdegšanas zona (50-69% no maksimālās) intensīvas intensitātes sirds zonā (70-84% no maksimālās) un maksimālās zonas (85% un virs).
Visu treniņu laikā varat izsekot individuālus treniņus un skatīt savu sirds ritma diagrammu. Varat iestatīt pielāgotu sirds ritma zonu. Vizuāli tas norāda, kurā zonā jūs atrodaties ar ikonu.
Papildus sirdsdarbības frekvencei jūs izsekoat visu citu savu Fitbit statistiku - soļus, attālumu, kalorijas, gulēt. Tajā ir arī neaktivitātes brīdinājumi katru stundu, vadītas elpošanas sesijas un zvanu un kalendāra brīdinājumi. Vislabāk ir tas, ka ir savstarpēji aizvietojamas joslas, lai jūs varētu viegli pārslēgt izskatu.
Pārvērtiet savu iPhone, iPod touch vai Android tālruni impulsu monitorā ar šo ērto lietotni. Tā izmanto ierīces kameru un LED zibspuldzi, lai lasītu pulsu no kameras novietotā pirkstgala.
Tas darbojas arī ierīcēm, kurām ir zibspuldze, pretējā gadījumā jums ir jābūt spilgtā apgaismojumā. Apmaksātā versija ietver tajos rādījumus un apskates diagrammas. Ja tavās mājās ir ieturēta saderīga ierīce, tā ir lieliska lietotne sirds ritma pēc pieprasījuma izmantošanai.
Surge skan jūsu impulsu, izmantojot LED spuldzes aizmugurē, piemēram, Fitbit Charge HR. Tāpat tiek izmantotas trīs vienkāršotas sirds ritma zonas gan visu dienu kardioaktivitātes, gan treniņu izsekošanai.
Zonas norāda ar ikonas maiņu, bet tai nav skaņas vai taustes brīdinājuma. Tam ir iebūvēts GPS ātrums un attālums, tāpēc varat izsekot treniņiem pat tad, ja jūs atstājat savu tālruni mājās.
Tas ietver arī standarta Fitbit datus par soļiem, attālumu, kalorijām, kāpnēm, miegu un aktīvo laika vizuālo attēlojumu visu stundu.
Šis daudzfunkcionālais pulkstenis ļauj apskatīt sirdsdarbības ātrumu, izmantojot pirkstu impulsu monitoru, vai arī varat izmantot somiņas siksnas sensoru. Man nebija grūti panākt precīzu impulsu ar pirkstu impulsu funkciju.
Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Tam ir iebūvēts pedometrs, lai uzskaitītu treniņu posmus (nevis kopējos ikdienas soļus) un novērtētu attālumu, ātrumu, sadedzinātās kalorijas. Tas ietver taimeri, hronometru, intervāla apmācības laiku un trauksmes signālus. Tas darbojas arī kā pulkstenis ar nakts gaismu.
Jūs varat pārbaudīt savu pulsa ātrumu jebkurā laikā ar Apple Watch . Lai gan tas, iespējams, nav iemesls, kāpēc jūs to iegādājāties, tā ir viena no daudzajām funkcijām, kuras var izmantot treniņa laikā. Apple Watch tagad dalās sirds ritma datu ar dažādām treniņu progr.
Garmin vivosmart HR labi pārbauda pulsu ātruma precizitāti salīdzinājumā ar citiem pulmonācijas monitoriem uz rokas. Tas izmanto pacelšanas mehānismu ar sirdsdarbības frekvenci un pulksteni visu dienu un nakti.
Grupa dara visu, ko jūs vēlaties, lai fitnesa monitoru darītu. Tas parāda soļus, kalorijas, attālumu, sirdsdarbību, grīdas uzkāpt, intensitāti minūtes un dienas laiku, kā arī paziņojumus no viedtālruņa.