15 Naudas glābšanas padomi treniņiem

Kā ietaupīt naudu, braucot

Viena no daudzajām lietām, ko es mīlu par braukšanu, ir tas, ka jums nav jāpērk daudz naudas, lai baudītu sportu. Bet pat tad, joprojām ir veidi, kā jūs varat ietaupīt naudu par savu paradumu. Skatiet šādus padomus par budžeta izpildi:

1 - Pērciet vecos modeļus no jūsu iecienītākajām apavus

Christine Luff

Tāpat kā automašīnu dīleri, ekspluatācijas veikali mēģina noskaidrot pagājušā gada skriešanas kurpes modeļus, kad tiek ieviesti jaunie modeļi. Vecie modeļi parasti ir gandrīz vienādi, bet par daudz lētāku cenu. Daži skrējēji veco modeļu krājumā tiek pārdoti. Jūs varat arī meklēt internetā vecākiem modeļiem no jūsu iecienītākajām sporta apaviem.

2 - Veikals apkārt par lēti apģērbu

Jums nav daudz tērēt par labu kvalitāti, tehniskiem auduma apģērbiem. Iepazīstieties ar Target's C9 ar Čempionu tehniskās sagatavotības apģērbu līniju.

Viņi ir par saprātīgu cenu, taču joprojām ir ļoti augstas kvalitātes un veiktspējas ziņā. Old Navy veiktspējas vilnas līnijai ir arī daži lieliski gabali, piemēram, jakas un vestes, lai ziemas ārā darbojas.

Varat arī vēlēties apskatīt tādus veikalus kā TJ Maxx vai Marshall (ja tie atrodas jūsu reģionā), kuriem ir diskontētas firmas fitnesa apģērba gabaliņi, dažreiz pat par 50% no "universālveikala" cenas.

3 - meklēt bezmaksas mācību grupas

Sam Diephuis / Attēlu banka

Neuzskatu, ka jums jāmaksā par treneri vai treneri, lai uzlabotu savu braucienu vai vilcienu konkrētai sacensībām. Daudzi veikali piedāvā bezmaksas treniņus un treniņus.

Kaut arī jūs nesaņemat individuālu treniņu, jūs iegūsiet labumu, strādājot ar ekspertu, un uzturot motivāciju ar citiem dalībniekiem.

Daudzas sacīkstes piedāvā bezmaksas apmācības kursus reģistrētajiem dalībniekiem (vēl viens liels iemesls, lai reģistrētos agri). Ja jūs apmeklēsiet noteiktas sacīkstes, pārbaudiet sacīkstes tīmekļa vietni, lai redzētu, vai viņiem ir organizētas apmācību norises.

4 - Pagariniet savu kurpes apavus

Ir svarīgi nomainīt savu treniņu kurpes ik pēc 300 līdz 400 jūdzēm, taču jaunu pāru skaita pieaugums ik pēc pāris mēnešiem var kļūt dārgs. Lai jūsu treniņtērpi būtu ilgāki, tos neuzvelciet neko, kā tikai darba vai izstrādes laikā.

Pat ja jūs vienkārši staigāties, jūs joprojām iztukšojat polsterējumu. Saglabājiet skriešanas kurpes vēsā, sausā vietā, kur tās var izvadīt pareizi.

Neatstājiet tos vietās, piemēram, sporta somā vai karstā stūrī. Ja jums ir jātīra kurpes, izmantojiet tīrīšanas suku, maigu ziepju un auksto ūdeni, un tad ļaujiet tām izžūt.

5 - Pērciet skriešanas apavus, apģērbu un pārnēsājamo apģērbu tiešsaistē

Statīvs

Man patīk strādāt īpašu veikalu biznesā, bet diemžēl viņu cenas parasti ir augstākas nekā dažas vietnes. Meklēt vietnes, piemēram, Sierra Trading Post, par darījumiem ar apģērbu, skriešanas apaviem un zvejas rīkiem. Daudzi skrējēji arī atrod lieliskus piedāvājumus eBay.

6 - Plānojiet savu sacensību grafiku pirms laika

Lielākā daļa sacīkstēs piedāvā atlaides - daži diezgan nozīmīgi - agrīnai reģistrācijai. Drīz reģistrējiet sacīkstes, par kurām jūs zināt, ka noteikti gribat palaist, jo īpaši tās, kuras katru gadu palaižat. Jūs ietaupīsiet dažus dolārus un motivēsit stimulēt vienlaikus.

7 - Brīvprātīgie sacensībās

Yellow Dog Productions / Getty

Pasākumu organizētāji dažreiz izmisumā vēlas vairāk brīvprātīgo, tādēļ viņi brīvprātīgajiem piedāvā tādus stimulus kā bezmaksas sacensības. Jūs varat strādāt reģistrācijas tabulā pirms sacensībām un palaist to, nemaksājot ieejas maksu. Brīvprātīgais darbs sacīkstēs ir arī labs veids, kā iegūt bezmaksas ritošās daļas. Dažas sacīkstes dos brīvprātīgajiem tādu pašu bagāžas somiņu kā sacensību dalībniekiem.

8 - Pērciet skriešanas apģērbu ārpus sezonas

Dažas no manām mīļākajām ziemas drēbēm, kuras es faktiski iepirkuja pavasarī vai vasarā, kad bija pārāk silta, lai tos pat valkātu.

Es nezinu, kas bija vairāk aizraujošs - dziļa sezonas atlaide es saņēmu uz drēbēm vai pārsteigums, izvelkot ilgi aizmirstu, pavisam jaunu ziemas apģērbu, kad notika aukstie laiki.

Sezonas beigās nospiediet skriešanas veikalu pārdošanas plauktus un meklējiet tiešsaistē, lai iegūtu sezonas sezonas pārdošanas rezultātus. Kad laika apstākļi mainās, jūs priecājos, ka esat gudrs pircējs.

9 - rūpējieties par tehniskajiem apģērbiem

Christine Luff

Ja jūs regulāri braucat, ir ieteicams ieguldīt dažos tehniskos apģērbos. Atšķirībā no kokvilnas apģērba, sintētiskie audumi, piemēram, CoolMax vai Dri-Fit, dakts mitrums prom no ādas, tāpēc jūs paliekiet sausa un ērta laikā jūsu braucienos.

Tomēr tehniskās skriešanas apģērbi nav lēti, tādēļ ir svarīgi rūpēties par tiem pareizi. Piemēram, gaisa žāvēšana, nevis ievietošana žāvētājā padara tos par daudz ilgāk.

10 - meklēt internetu sacensību atlaidēm

Daudzas sacīkstes piedāvā reģistrācijas atlaides, izmantojot tādas vietnes kā Groupon vai citas akcijas. Viņi parasti nenosaka kupona kodu sacensību tīmekļa vietnē, bet jūs to varat atrast, ja jūs nedaudz meklēsit. Ja jūs reģistrējat sacīkstes tiešsaistē, veiciet ātru tiešsaistes kupona kodu meklēšanu. Vienkārši ierakstiet sacensību nosaukumu un "kupona kods" vai "atlaižu" savā meklētājprogrammā un redziet, kas nāk uz augšu.

11 - Pērciet sporta dzērienus vairumā

Ja jūs izmantojat lielus attālumus, jums ir nepieciešams hidratēt ar sporta dzērieniem . Pērc atsevišķas Gatorade vai citu sporta dzērienu pudeles, kas noteikti var iztukšot jūsu cūciņa. Tā vietā, lai iegūtu lielāko daļu iepakojumu vai traukus pulverveida sporta dzērienu maisījums . Tas ir daudz lētāk un labvēlīgāk videi, jo jūs varat to padarīt atkārtoti lietojamās sporta pudelēs.

12 - apturēt traumas brīvu

Es vienmēr esmu pārsteigts, kad es dzirdu draugu stāstus par to, cik daudz naudas viņi iztērē par traumu rehab.

Starp fizioterapiju, ārstu vizītēm, masāžu, akupunktūru, atgūšanos no bojājuma traumas noteikti var sabojāt jūsu bankas kontu.

Lai izvairītos no kaitējuma atgūšanas problēmām un izdevumiem, klausieties savu ķermeni, sekojiet traumu profilakses padomiem un ieguldiet lētu ievainojumu novēršanas rīkā, piemēram, putu veltnī.

13 - Vai vietējās sacensības

John Kieffer / Photolibrary / Getty

Ir jautri doties uz ārpus pilsētas sacīkstēm, bet, no jauna, ar to saskaras transporta, viesnīcas un ēdināšanas izmaksas. Ietaupiet laiku un naudu, braucot sacīkšu tuvāk mājām. Pievienotās prēmijas: ieejas maksa par vietējām sacīkstēm parasti ir lētāka, un mazāk dalībnieku nozīmē, ka jums nav jātiek galā ar pārpildītu sacīkstēm .

14 - meklēt alternatīvu "uz palaišanas" pārtikas produktiem

Gel pakešu un enerģijas bāri var būt ērti veidi, kā iegūt enerģiju ilgu laiku , taču tie var būt dārgi. Eksperimentējiet ar lētākām alternatīvām jūsu ilgstošās darbības laikā, piemēram, konfekšu kukurūzas, želejas pupiņu un citu konfekšu.

Daži skrējēji pat izmanto sporta gredzes vietā medus paketes. Ja jums patiešām patīk konkrēts zīmolu želejas, bloki vai stieņi, tos vairumā nopirkt, lai saglabātu kādu mīklu.

15 - Veikt darbības datumus

Brand X Attēli

Tā vietā, lai sapulcinātu draugus vai ģimenes locekļus restorānā, dodiet plānu doties vieglai palaišanai. Jūs joprojām varēsit satikt draugu un pavadīt savu draugu, bet arī sadedzināt dažas kalorijas un ietaupīt naudu vienlaicīgi.