Jūsu izvēlētais darba zeķes var būt atšķirība starp komfortablu, bez sāpēm un sāpīgu. Valkājot nepareizu zeķu tipu, var novest pie pēdu blisteriem, plīsumiem , grumbu un citiem jautājumiem. Daži skrējēji gadiem ilgi nestrādā nepareizajos zeķēs, pirms viņi saprot, cik labāka kājas varētu uzzināt pareizajās zeķu formās.
Skriešanas zeķes ir dažādos materiāla veidos, biezumā un izmēros.
Šeit ir daži padomi par to, ko meklēt.
Izvēlieties sintētiskos materiālus
Izvēloties zeķes skriešanai, vissvarīgākais faktors, kas jāņem vērā, ir materiāls. Jūs vēlaties palikt prom no 100% kokvilnas zeķēm. Kad kokvilna kļūst mitra, tā paliek mitra. Tātad, kad tavas kājas svīst vai sēž peļķē, mitrums netiks ļauns. Ziemā valkājot kokvilnas zeķes, kājas jutīsies aukstā un mitrā stāvoklī. Un vasarā tie izraisīs pūslīšus .
Labākās darbīgās zeķītes ir tās, kas izgatavotas no sintētiskiem materiāliem, tādiem kā poliesteris, akrils un CoolMax, jo tie ļaus izvairīties no mitruma. Meklējiet elpojošu materiālu, kas neitralizē. Ziemas apstākļos vilnas maisījumi, piemēram, SmartWool, arī ir laba izvēle. Daži dalībnieki izvēlas dubultā slāņa zeķītus (WrightSock ir viena zīmola) papildu blistera aizsardzībai.
Lai gan daži stīgas, piemēram, biezākas zeķes papildu polsterēšanai, citi dod priekšroku plānām zeķēm "vieglākai" sajūgai, jo īpaši siltākā laikā.
Iepērkoties kurpēm , pārliecinieties, ka jūs mēģināt izmantot apavu ar zeķēm, no kurām jūs gatavojaties darboties, jo dažām zeķēm būs nepieciešams palielināt pusi.
Citas nozīmīgas zeķu funkcijas
Vēl viena lieliska iezīme ir polsterētas zoles, kas var piešķirt jūsu papēžiem kādu papildu spilvenu. Citas lietas, ko meklējat, ir krūšgalu purngalu sadaļa, kas var vēl vairāk samazināt blisteru risku un elastīgu arkli, kas palīdz noturēt jūsu zeķu.
Ja jūs vēlaties, lai zeķes netiktu rādītas, pārliecinieties, ka viņiem ir cilne, kas pārsniedz jūsu skriešanas apavu un virs jūsu Achilles, tāpēc jūsu kurpes nerada vai neirda jūsu āda.