Apmeklējiet viņu vietni
Ikdienas apdegums ir gluds, labi izstrādāts treniņu tīmekļa vietne ar milzīgu treniņu un programmu klāstu, neatkarīgi no tā, vai vēlaties ikdienā izvēlēties un izvēlēties treniņu, vai izmēģināt kādu no Daily Burn personīgajiem trenažieriem izstrādātu programmu.
Vispazīstamākais no šiem treneriem ir Bobs Harper, "Lielākā zaudētāja" slava, un par 12,95 ASV dolāriem mēnesī jūs saņemat neierobežotu piekļuvi savām un citām programmām, kas pieejamas gandrīz jebkurā ierīcē, kuru jūs varat iedomāties - jūsu viedtālrunis, planšetdators, dators vai televizors.
Iespējas
Cena : 12,95 $ mēnesī ar bezmaksas izmēģinājumu
- Ikdienas ikdienas treniņi - Katru dienu tiek nodrošināta jauna dzīvā treniņa, kas ir pieejama 24 stundas pēc pieprasījuma. Jūs varat piedalīties kopā ar citiem lietotājiem tērzēšanas laikā, kad jūs strādājat, kas ir patīkama
- Jūsu personīgais treneris var jebkurā laikā sazināties ar treniņiem, uzturu un citiem jautājumiem
- Ikdienas maltīšu plāns ar ieteicamām maltītēm un veselīgām uzkodām
- Piekļuve ikdienas dzīvē - vietne, kurā ietverts vairāk informatīvs raksts par visu, sākot no fitnesa un veselības līdz dzīvesveids un izsekošanas progr
- Bibliotēka, kurā jūs varat sekot pabeigtajiem treniņiem
- Plašs programmu klāsts, no kuriem izvēlēties. Dažas no tām ir vairākas nedēļas garš, sākot no joga un kardio līdz Pilates un kodolam
Jums ir arī iespēja ļaut Daily Burn izvēlēties vispiemērotāko treniņu programmu.
Pamati
Es atceros, kad Daily Burn bija liela, sarežģīta izsekošanas vietne ar visu, sākot no maltīšu izsekošanas līdz treniņiem līdz kalendāriem un daudz ko citu.
Viņi to patiešām ir pilnveidojuši tā, ka tas pamatā ir vairāk par treniņiem nekā jebkas cits.
Reģistrējoties, jūs varat saņemt 30 dienu bezmaksas izmēģinājumu, kas ir jauka funkcija, un, aizpildot savu profila informāciju, jums ir iespēja ļaut Daily Burn izvēlēties jums programmu.
Piemēram, ja jūs sakāt, ka esat uzlabots un vēlaties 60 minūšu treniņu, viņi, iespējams, iesaka Boba Harpera programmu Black Fire.
Kad esat reģistrējies programmā, jūs saņemat nedēļas treniņu vērtību un ieteicamo ikdienas maltītes plānu. Tas ietver dažas receptes, taču nav reālu kaloriju skaita vai uzturvielu dalījuma.
Ikdienas ierakstīšanas lietošana ir vienkārša - to var izdarīt savā datorā, Apple TV, Roku, viedtālrunī vai planšetdatorā, kā arī gandrīz jebkura cita sīkrīka, kas savieno ar televizoru un ļauj skatīties lietas.
Programmas
Reālā gaļas ikdienas Burn ir tās milzīgas dažādas programmas . Tā vietā, lai piedāvātu treniņu sarakstu (kas, godīgi sakot, arī būtu jauki), viss tiek iepakots programmās, kas ilgst no 2 nedēļām līdz 8 nedēļām. Viņiem ir dažas acīmredzami slepkavības programmas, ja vārdi ir jebkura norāde - Inferno, Live to Fail un Bob's Black Fire, lai norādītu dažus.
Viņiem ir viena programma īpaši iesācējiem, kas man patiešām patika. Tas ir ļoti labi pārdomāts, ņemot ļoti iesācējiem, izmantojot dažādus fitnesa posmus, sākot ar mobilitāti un stabilitāti, un strādājot pie daudz intensīvākiem treniņiem.
Uzturs
Katrai programmai ir savs uztura fokuss. Piemēram, iesācēji vairāk pievērš uzmanību veselīgu paradumu veidošanai, katru dienu ēdot brokastis, ēdot vairāk dārzeņu, uzmanīgi ēdot utt. Viņi piedāvā ikdienas maltītes plānus, taču tie piedāvā arī daudz iespēju izvēlēties no savas maltītes.
Plusi un mīnusi
Plusi
- Slick, Clean Interface - Man patīk vietas izskats un tas, ka lapas nav pārblīvētas ar pārāk daudzām saitēm, reklāmām vai informāciju.
- Viegli lietot - nevar reģistrēties un sākt darboties vienkāršāk
- Ikdienas treniņa - Man patika dzīvā treniņa funkcija, kas dod iespēju trenēties ar citiem, kā arī
- Great Programs and Workouts - Man patīk daudz dažādu programmu
Cons
Man nav daudz sūdzību par Daily Burn. Man patīk vietas izkārtojums, es domāju, ka treniņi ir labi un programmas ir noderīgas. Ja man būtu viena lieta, ko es gribētu, tā būtu spēja veikt jebkuru treniņu, ko es gribu.
Kad esat izvēlējies programmu (vai arī tā jums ir izvēlēta), vienīgais veids, kā piekļūt citiem treniņiem, ir mainīt programmu.
Iespējams, es pats esmu personīgais treneris. Man ir grūti precīzi sekot programmai, kā tas man tiek dota.
Kopumā Daily Burn ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas strukturētu programmu sekot, un ir tik daudz dažādu treniņu, instruktoru un programmu, gandrīz ikviens var atrast kaut ko, kas viņiem strādā.
Apmeklējiet viņu vietni