Lielākā daļa zīmolu ir droši, bet sastāvdaļas un uzturvērtības dati atšķiras
Vīni no soda, kas arī noticis, ka ir celiakija vai ne-celiakija lipekļa jutība būs prieks zināt, ka populārākie sodas (pazīstams kā "pop" dažās vietās) tiek uzskatīti par glutēnu to ražotāji. Populārie dārzi, kurus ražotāji uzskata par bezlitēnu, ir šādi:
- Kokakola
- Diētiskā kola
- Pepsi
- Diēta Pepsi
- 7UP
- Sprite
- Sunkist
Tomēr, pirms izbeidzat un nopirkt gadījumus, kad ir dažādi dārzi, baudiet vārdu vai divus piesardzīgus secinājumus.
Pirmkārt, šis saraksts attiecas tikai uz Amerikas Savienotajām Valstīm un (ja tas ir atzīmēts) Kanādu; diemžēl formulējumi atšķiras (reizēm ievērojami) pa valstīm, un soda, kas tiek uzskatīta par drošu ASV, citās vietās varētu nebūt droša. Turklāt dažiem sīrupiem var būt bez glutēna sastāvdaļām, bet tos var ražot uz koplietošanas iekārtām vai koplietošanas telpām , padarot tās nedrošas tiem, kuriem ir celiakija vai lipeklis.
Otrkārt, šis saraksts attiecas tikai uz zīmola sodas. Vienu un tā paša dzēriena vispārīgās vai veikala zīmola versijas var vai nevar izmantot tās pašas sastāvdaļas, un tās nedrīkst būt lipekli. Ja vien veikalā nav etiķetes ar saviem produktiem bez lipekļa, iespējams, būs labāk iegādāties nosaukuma zīmolu.
Treškārt, šie dzērieni ir visnotaļ apstrādāti un tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem, mazāk par 20 daļām uz miljonu (20 ppm) glutēnu (mazāks skaits ir labāks). Tādēļ, ja jums ir tendence reaģēt uz mazāk lipekli nekā tas, ko dara daudzi cilvēki, var rasties kāds mēģinājums un kļūda, lai atrastu soda zīmolu, kas atbilst jūsu konkrētajam jutīguma līmenim.
Bez glutēna soda saraksts
Šeit ir saraksts ar lielākajām sodas markām un garšvielām, ko ražotāji uzskata par nesaturētiem pret glutēnu (kā arī pāris tautas sodas, kas neparādās sarakstos, kas nav glutēnu):
- A & W Root Beer: A & W Sakņu alus nāk piecās garšas, tai skaitā: oriģināls, diēta (izgatavots ar aspartāmu), A & W 10 (gatavots ar aspartāmu, 10 kalorijas porcijai), krēmveida sodas un diētas krējuma soda (ražots ar aspartāmu). Saskaņā ar uzņēmuma, kas ir daļa no Dr Pepper-Snapple dzērienu grupas, visas A & W Root Beer garšas īpašības tiek uzskatītas par bezlūpām līdz 20 ppm.
- Barq's: Barq's ir kompānija Coca-Cola. Barq produkti ir: sakņu alus, diētas sojas alus (ražots ar aspartāmu), krēmveida soda un sarkanā sālsskābes soda. Visi tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem (līdz 20 daļām uz miljonu ) gan ASV, gan Kanādā.
- Kokss un Coca-Cola: Saskaņā ar Coca-Cola Co., ASV ar šādiem koksa zīmoliem tiek uzskatīts, ka tie nesatur glutēnu līdz 20 ppm: Coca-Cola, Coca-Cola bez kofeīna, diētas kokss (izgatavots ar aspartāmu ), Kofeīna bez ēdiena koksa, Coca-Cola Zero (ražots ar aspartāmu un acesulfāmu K), ķiršu koksa, diētiskās ķiršu koksa (izgatavots ar aspartāmu), ķiršu koksa nulles (izgatavots ar aspartāmu un acesulfāmu K) un diētas koksu ar Splenda . Ņemiet vērā, ka Kanādā daži no šiem produktiem neparādās uzņēmuma Kanādas bezlipšanas sarakstā.
- Dr Pepper: Visi Dr Pepper produkti tiek uzskatīti par bezlitēna līdz 20 ppm, saskaņā ar uzņēmuma datiem. Tas ietver: Dr Pepper, Dr Pepper Cherry, Dr Pepper 10 (gatavots ar aspartāmu, 10 kalorijas uz porciju), Diet Dr Pepper (gatavots ar aspartāmu), bezkonfēna drukas pipari, diēta Dr. Pepper Cherry ( izgatavots ar aspartāmu), Dr Pepper Cherry Vanilla, Diet Dr Pepper Cherry Vanilla (gatavots ar aspartāmu) un Diēta Kofeīns bez Dr Pepper (izgatavots ar Aspatame). Uzņēmums atzīmē, ka tās produkti satur kukurūzas lipekli, kas nav kaitīgs cilvēkiem ar celiakiju un jutīgumu pret celiakiju.
- 1893 Original Cola 1893 oriģinālais Cola no PepsiCo. tiek uzskatīts par lipekli. Garšvielas ir: oriģināla kola (saldināta ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kārtas), ingvera kola (saldināta ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kārtas), melnais jāņogas kola (saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 unces porcijas ) un Citrusu Cola (saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kārtas).
- Fanta: Fanta Grape, Fanta Orange un Fanta Orange Zero tiek uzskatītas par bezlitēna līdz 20 ppm ASV. Tie ir Coca-Cola produkti. Ņemiet vērā, ka tie nav redzami Koksa Kanādas bezlipšanas sarakstā.
- Fresca: Fresca, kurai ir nulles kalorijas un kas nesatur kofeīnu, saskaņā ar ražotāja Coca-Cola tiek uzskatīta par nesaturētu lipekli gan Amerikas Savienotajās Valstīs, gan Kanādā. Tas ir pieejams trijos aromātos: oriģinālie citrusaugļi, persiku citrusaugļi un melnie ķiršu citrusaugļi (visi saldināti ar aspartāmu un acesulfāmu K).
- Saskaņā ar ražotāja Coca-Cola MelloYello netiek uzskatīts par lipekli.
- Mist Twist (agrāk Sierra Mist) tiek uzskatīts par bezlūpām līdz 20 ppm. Tas tiek piedāvāts regulāri (150 kalorijas uz 12 oz.) Un diētu (saldināts ar aspartāmu).
- Kalnu dusmas un diēta Mountain Dew (saldināts ar aspartāmu un acesulfāmu K) ir pieejams milzīgā aromātisko produktu sortimentā, no kuriem visi tiek uzskatīti par lipekli. Iespējas ietver: kalnu dusmas ledus (satur 91 mg kofeīna), 12 flavors of Mountain Dew Kickstart (satur 90 mg kofeīna un 5 kalorijas uz porciju, saldināts ar sukralozi, aspartāmu un acesulfāma K), kalnu rasu melnās etiķetes un Balta marķējums (izgatavots ar vīnogu un apelsīnu sulu, satur 83 mg kofeīna un 210 kalorijas uz 16 ziemiem), Mountain Dew Pitch Black, Spriegums, Live Wire, White Out, Code Red, Diēta Code Red (gatavots ar aspartāmu un acesulfāms K) un Dew-SA (Code Red, White Out un Voltage kombinācijas).
- Krūzes sakņu alus: gan PepsiCo ražotājs tiek uzskatīts par glutēnu gan krūzītes, gan krējuma siera alus.
- Pepsi: visi Pepsi firmas gāzētie dārdi tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem 20 ppm. Iespējas ir šādas: Pepsi (150 kalorijas uz 12 oz.), Pepsi Diēta (saldināta ar sukralozi), Pepsi Wild Cherry (160 kalorijas uz 12 oz.), Pepsi Zero Cukurs (saldināts ar aspartāmu), Pepsi Wild Cherry Vanilla 130 saldinātas ar aspartāmu), Pepsi Real cukuru (saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kalpo), Pepsi Kofeīns - saldināts ar aspartāmu, saldināts ar cukuru, 150 kalorijas uz 12 oz kalpo), Pepsi Wild Cherry (saldināts ar aspartāmu), Pepsi Zero Sugar Wild Cherry Bezmaksas (150 kalorijas uz 12 oz kalpo), Diētis Pepsi bez kofeīna (saldināts ar aspartāmu) un Crystal Pepsi (saldināts ar augstu fruktozes kukurūzas sīrupu, 250 kalorijas uz 12 oz kārtas).
- 7UP: 7UP, uzskata, ka viss tā sodas lipekļa saturs nepārsniedz 20 daļas uz miljonu. Tas ietver sevī: 7Up (240 kalorijas uz 20 oz.), Diet 7Up (saldināts ar aspartāmu un acesulfāmu K), 7 Up 10 (10 kalorijas uz porciju, gatavots ar aspartāmu), 7 Up Ķirši (240 kalorijas uz 20 oz. un Diēta 7Up Ķirsis (saldināts ar aspartāmu).
- Sprite: gan Sprite (Original, Cherry, gan Tropical Mix) un Sprite Zero (oriģināls, ķirsis un dzērveņu) ir bez lipekļa līdz 20 ppm ASV un Kanādā. Regulārais Sprite satur 240 kalorijas uz 20 oz. kalpo, un Sprite Zero ir saldināts ar aspartāmu un acesulfāmu K.
- Sunkist: Sunkist ražo vairākus dzērienus ar augļu aromātu, kas sajauc līnijas starp dārzu un augļu spraugām. Visi produkti tiek uzskatīti par lipekli nesaturošiem 20ppm. Diēta Sunkist ir saldināta ar aspartāmu un acesulfāmu K.
Atkal šis saraksts ir spēkā tikai ASV un (ja norādīts) Kanādā.
Vārds no
Ņemiet vērā, ka daudzi no šiem produktiem satur sastāvdaļu kā karameļu krāsvielu. No glutēna graudiem ir iespējams krāsot karameļu krāsu , un no Amerikas Savienotajām Valstīm tiek izmantota lipekli saturoša karameļu krāsviela. Tomēr ASV, jūs, visticamāk, nesaskartos karameļu krāsošanas versijā ar grauzdiņiem, tāpēc jums par to nevajadzēs uztraukties dārzu kontekstā. Karameļu krāsošana ir viens no iemesliem, kāpēc jums vajadzētu būt piesardzīgiem ar sodām, kas tiek ražotas pārdošanai citās valstīs.
Visbeidzot, ja jums ir kādas šaubas par to, ka tikko esat saņēmis soda, kas nav saistīta ar zīmolu, jūs varat vienkārši vēlēties izdzert vienkāršu pudelēs pildītu ūdeni - par laimi, tas vienmēr ir bez lipekļa!