Fukoksantīns ir dabiska viela, kas piedāvā dažādus ieguvumus veselībai. Atrodams ēdamos brūnos jūraszāles, piemēram, vaakām ( Undaria pinnatifida ) un hijiki ( Hijikia fusiformis ), to uzskata par karotinoīdu (ti, augu pigmentu klāstu ar antioksidantu iedarbību). Fukoksantīns ir pieejams arī ar uztura bagātinātāju formu un bieži tiek pārdots kā dabisks svara zudums.
Izmanto
Atbalstītāji iesaka, ka fukoksantīns var atbalstīt svara zudumu, paātrinot vielmaiņu un stimulējot ķermeņa spēju sadedzināt taukus. Fukoksantīns tiek uzskatīts par dabisku līdzekli šādiem veselības jautājumiem: diabēts, sirds slimības, augsts asinsspiediens, augsts holesterīna līmenis, metabolisks sindroms un aptaukošanās.
Turklāt tiek uzskatīts, ka fukoksantīns cīnās pret vēzi, kā arī saglabā aknu veselību.
Veselības pabalsti
Daži sākotnējie pētījumi liecina, ka fukoksantīnam var būt vairāki veselības uzlabojošie efekti. Piemēram, ir daži pierādījumi, ka fukoksantīns var samazināt iekaisumu, kā arī veicināt veselīgu aknu, asinsvadu, smadzeņu, kaulu, ādas un acu funkcionēšanu.
Fukoksantīns, šķiet, stimulē arī dokozaheksaēnskābes (DHA) ražošanu. Omega-3 taukskābju veids DHA ir aizsargāts pret dažādām veselības problēmām, tostarp artrītu, aterosklerozi un depresiju.
Kaut arī šobrīd trūkst klīnisko pētījumu, kas pārbaudītu tā potenciālo ieguvumu veselībai cilvēkiem, sākotnējie pētījumi liecina, ka fukoksantīns var būt efektīvs pret noteiktiem veselības stāvokļiem. Šie nosacījumi ietver:
1) Aptaukošanās
Fukoksantīns liecina par apsolījumu aptaukošanās ārstēšanā un profilaksē, saskaņā ar pētījumu pārskatu, kas publicēts 2015. gadā par uzturu, metabolismu un sirds un asinsvadu slimībām .
Analizējot iepriekš publicētos eksperimentālos pētījumus, pārskatīšanas autori konstatēja, ka fukoksantīns var apkarot aptaukošanos vairākos veidos. Piemēram, pārskatītajos pētījumos tika noteikts, ka fukoksantīns var kavēt vēdera tauku palielināšanos un samazināt tauku veidošanos aknās. Ir arī daži pierādījumi tam, ka fukoksantīns var ietekmēt ķermeņa leptin līmeni (hormonu, kas ir svarīgs bada kontrolei).
2) diabēts
Molekulārās medicīnas ziņojumos publicētais pētījums par dzīvniekiem 2009. gadā atklāja, ka fukoksantīns var palīdzēt diabēta ārstēšanā. Pētījumos peles testos pierādīts, ka fukoksantīns var palīdzēt regulēt cukura līmeni asinīs, kā arī izturēt insulīna rezistenci.
3) augsts holesterīna līmenis
Daži pētījumi ar dzīvniekiem liecina, ka fuksoksantsīns var palīdzēt ar holesterīna kontroli. Piemēram, peles pētījumā, kas publicēts Biotehnoloģijas žurnālā 2010. gadā, pētnieki noskaidroja, ka ārstēšana ar fukoksantīnu palīdzēja samazināt holesterīna līmeni dzīvniekiem, kuri baroja ar diētu ar augstu tauku saturu. Pētījums arī atklāja, ka fukoksantīns var palīdzēt paaugstināt ABL ("labā") holesterīna līmeni.
Saistītie: līdzekļi augstā holesterīna līmeņa noteikšanai
4) vēzis
Iepriekšējos pētījumos par šūnu līnijām zinātnieki ir konstatējuši, ka fukoksantīnam var būt anti-vēža īpašības.
Šie pētījumi ietver ziņojumu, kas publicēts Anticancer Research 2015. gadā, un atklāja, ka ārstēšana ar fukoksantīnu var palīdzēt apturēt dažu krūts vēža šūnu izplatīšanos.
Šķiet, ka fukoksantīns var daļēji samazināt vēža augšanu, inducējot apoptozi (tāda veida programmēta šūnu nāvi, kas ir būtiska, lai apturētu vēža šūnu proliferāciju), kā arī darbojoties kā antiangiogēnisks līdzeklis (vielas veids, kas aptur augšanu jaunu asinsvadu).
Blakusparādības un bažas par drošību
Tā kā pašlaik trūkst pētījumu par fukoksantīna ietekmi uz cilvēkiem, maz ir zināms par ilgstošas vai regulāras fukoksantīna lietošanas drošību.
Fukoksantīna lietošana
Tā kā trūkst zinātniskā atbalsta par fukoksantīna paredzamajiem ieguvumiem veselības jomā, pārāk drīz ieteikt lietot fukoksantīna bagātinātājus ar veselību saistītiem mērķiem.
Jūs varat palielināt savu fukoksantīna devu, pievienojot zupas vaakām un hijiki, samaisiet kartupeļus un salātus. Tomēr maz ticams, ka fukoksantīna uzņemšana ar diētu radīs nozīmīgu ietekmi uz veselību. Turklāt, patērējot lielu daudzumu jūraszāļu, var izraisīt saindēšanos ar jodu un traucēt vairogdziedzera darbību.
Ja plānojat lietot fukoksantīna piedevas, pirms lietojumprogrammas uzsākšanas konsultējieties ar savu ārstu.
Avoti
Gammone MA, D'Orazio N. "Jūras karotinoīda fuksoksantīna anti-aptaukošanās aktivitāte." Mar Narkotikas. 2015. gada 13. aprīlis; 13 (4): 2196-214.
Jeons SM, Kim HJ, Woo MN, Lee MK, Shin YC, Park YB, Choi MS. "Fukoksantīna bagāts jūraszāļu ekstrakts samazina ķermeņa masas palielināšanos un uzlabo lipīdu metabolismu C57BL / 6J pelēm ar augstu tauku saturu." Biotechnol J. 2010 Sep; 5 (9): 961-9.
Kim SK, Pangestuti R. "Bioloģiskās aktivitātes un potenciālie ieguvumi veselībai no fukoksantīna, kas iegūts no jūras brūnajām aļģēm." Adv Food Nutr Res. 2011; 64: 111-28.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Murakami-Funayama K, Miyashita K. "Fukoksantīna anti-aptaukošanās un pretdiabēta iedarbība uz uztura izraisītu aptaukošanās apstākļiem peļu modelī". Mol Med Rep. 2009 Nov-Dec; 2 (6): 897-902.
Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fukoksantīns un tā metabolīts, fuksoksantinols, inhibē adipocītu diferenciāciju 3T3-L1 šūnās". Int J Mol Med. 2006. gada jūlijs, 18 (1): 147-52.
Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita K. "Jūras aļģu karotinoīds, fukoksantiīns, kā daudzfunkcionāla barības viela." Āzija Pac J Clin Nutr. 2008; 17 pie 1: 196-9.
Martin LJ. "Fukoksantīns un tā metabolīts fukoksantinols vēža profilaksē un ārstēšanā". Mar Narkotikas. 2015. gada 31. jūlijs, 13 (8): 4784-98.
Muradian Kh, Vaiserman A2, Min KJ3, Fraifeld VE4. "Fukoksantīns un lipīdu vielmaiņa: minireview". Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015. gada oktobris, 25 (10): 891-7.
Peng J, Yuan JP, Wu CF, Wang JH. "Fukoksantīns - jūras carotenoīds, kas atrodas brūnās jūras aļģēs un diatomēs: metabolisms un bioaktivitāte, kas attiecas uz cilvēka veselību." Mar Narkotikas. 2011; 9 (10): 1806-28.
Rengarajan T, Rajendran P, Nandakumar N, Balasubramanian MP, Nishigaki I. "Jūras karotinoīda fukoksantīna profilaktiskā efektivitāte vēzē: šūnu cikla apstāšanās un apoptoze." Uzturvielas. Decembris 6, 2013; 5 (12): 4978-89.
Rwigemera A, Mamelona J1, Martin LJ2. "Fukoksantinola un tā prekursora fukoksantīna salīdzinošais efekts uz krūts vēža šūnu līniju MCF-7 un MDA-MB-231 dzīvotspēju un apoptozi." Pretvēža rez. 2015. gada janvāris, 35 (1): 207-19.
Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fukoksantīns stimulē augšanas apstāšanos un apoptozi cilvēka urīnpūšļa vēža T24 šūnās, p21 regulējot augšanu un lejupregulējot no mortālīna. " Acta Biochim Biophys Sin (Šanhaja). 2014. gada oktobris; 46 (10): 877-84.
Woo MN, Jeon SM, Shin YC, Lee MK, Kang MA, Choi MS. "Fukoksantīna anti-aptaukošanās īpašība ir daļēji mediēta, mainot lipīdu regulējošos enzīmus un atdalot viscerālo tauku muskuļu proteīnus pelēm." Mol Nutr Food Res. 2009. gada decembris; 53 (12): 1603-11.
Zheng J, Piao MJ, Kim KC, Yao CW, Cha JW, Hyun JW. "Fukoksantīns paaugstina samazinātā glutationa līmeni, izmantojot cilvēka keratinocītu caur Nrf2-mediēto ceļu." Mar Narkotikas. 2014. gada 15. jūlijs, 12 (7): 4214-30.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.