Pievienojiet jaunu nozīmi jūsu treniņu buzz
Kā nekontrolējama, kā tas izklausās, fiziskā aktivitāte un alkohols var būt tikai debesīs veikta spēle. Ne tāpēc, ka tas ir vesels, pats par sevi, bet tāpēc, ka tas ir ... labi, godīgi. "Fitnesa un alkohola kombinācija ir ieguvusi popularitāti, jo tā ir godīga," saka Jason Wimberley, slavenība personīgais treneris un The WALL fitnesa dibinātājs. "Kā treneri, mēs zinām, ka mūsu klienti ne tikai ēd brūnie rīsus un vistas, un mēs arī zinām, ka daudzi cilvēki veltījuši sportu kā līdzekli, lai izbaudītu brīvo laiku un mazliet šautu, un tas ir labi."
Un atklāti sakot, tas ir gudrs biznesa lēmums sporta zālēs, studijās un pasākumu vadītājos, lai dotu cilvēkiem to, ko viņi vēlas - iespēja svinēt un izklaidēties pēc grūta darba laika. Piena sviedru dzērienu nodrošināšana rosina dalībniekus turēties apkārt, iepazīt savus klasesbiedrus un atstāt ar labu "augstu", kas pārsniedz trenēšanas izraisīto endorfīnu .
Alkohola klātbūtne ir kļuvusi praktiski visur, kur skar sacīkstes un fitnesa notikumi. Piemēram, 2017.gadā Michelob Ultra tika nosaukts par vienu no Rock 'n' Roll Marathon Series sponsoriem. Un tas nav tikai nozīmīgi notikumi, kas ietver sūdu. Esmu piedalījies nelielā, lokāli pārvaldītā takā, kas darbojas divās dažādās valstīs, kas piedalījās dalībnieku alkoholā vai nu sacensību laikā, vai arī pēc sacīkstēm "apsveicam". Faktiski var būt grūtāk atrast tādu sacensību, kas nesniedz alkoholu nekā tā, kas to dara .
Lai gan pēc treniņa laimīgās stundas un dzērieni pēc sacensībām nav pilnīgi jauni, laulības mārketings starp šiem šķietami nepiemērotajiem partneriem ir mainījies. Pirms treneri, trenažieru zāles vai pasākumu vadītāji varētu teikt: "Pievienojieties mums pēc treniņa ar laimīgu stundu!" alkohola novietošana kā vāciņš līdz treniņa beigām. Bet tagad dzērieni bieži tiek iekļauti pasākuma vai klases nosaukumā, padarot to pilnīgi skaidru, ko dalībnieki var sagaidīt. Piemēram, kad jūs reģistrējat "Bend Beer Chase" salā Bendā, Oregonā, jūs iepriekš zināt, ka jūs varat sagaidīt vienādus darbības rādītājus un (pēc izvēles) alu.
Tātad, ja jūs vēl neesat ieguvuši spēli, un jūs meklējat dažus jautrus veidus, kā apvienot savu mīlestību izmantot ar mērenu alkohola daudzumu (saglabājiet to veselīgu, ļaudīm), tad apsveriet iespēju pārbaudīt tālāk minēto iespējas.
1 - Svētdiena Funday pie WALL
Jason Wimberley saprot, ko viņa klienti vēlas, tādēļ viņa studijā THE WALL viņš pasniedz mimosa pēc "Sunday Funday" klases, kurā ir studijas paraksts 123 Stack koda aktivācijas formāts, ķēdes treniņš un riteņbraukšana.
"Kaut arī lielākā daļa var pat nepabeidz savu stiklu, tas kļuvis par atraktīvu fun, un vēl svarīgāk, veids, kā mūs savienot un pakārt pēc klases," saka Wimberley. "Kad jūs pilināmat sviedru un izsmieklu, nedaudz spilgts kaut kas var būt tik vienkārši, lai palīdzētu jums nomierināties un iemērc to visu, pirms atgriežaties reālajā pasaulē."
Protams, viņš arī uzsver, cik svarīgi ir dzert ūdeni pirms niršanas galvu uz mimosa.
2 - bRUNch Running
Ja jums patīk skriešana , un jums patīk pusdienas (vai patiešām jebkura maltīte), bRUNch Running, kas atrodas ārpus Denveras, Colorado, var būt jūsu tasi tējas (vai vīna, kā tas bija). Sabiedrības nekonkurējošās mācības koncentrējas uz pārtikas un fitnesa līdzsvarošanu tādā veidā, kas atbalsta vispārēju aktīvu un laimīgu dzīvi. Lielākā daļa treniņu sākas un beidzas restorānos pilsētās visā valstī, ieskaitot pasākumu biļetes, ieskaitot pēcdzemdību dzērienu izmaksas.
Un, ja jūs varat nokļūt Denverā oficiālajam bRUNch Run, jūs piedzīvosiet 5k vai 10 kilometru attālumu notikumu, kam seko pēcbeiguma festivāls, kas piedāvā alus, svētkus un ēd no vairāk nekā 25 Denveras eaterijām. Sponsori ietver tādus uzņēmumus kā Great Divide Brewing Co, Barefoot Wine & Bubbly un Tito rokām gatavoto degvīnu, tāpēc jūs zināt, ka tas būs jautri pēcpartīns.
3 - Brūvējiet tev jogu
"Es redzu jogu un alu kā dzimtās dvēseles, gan senās tradīcijas, kas iemērc rituālā, līdzsvarā un kopienā," saka Leanne Maciel, sertificēta veselības aprūpes trenera un joga instruktors, kurš vienu reizi mēnesī uzņem Bronx alus darītavas "Brew You Yoga" pasākumus. Maciel turpina pielīdzināt alu alus darīšanas procesam par jogas prakses "pagatavošanas procesu". "Katru reizi, kad mēs nokļūstam uz paklāja, mēs pārietam pa saviem alus darīšanas procesiem, sajaucot sastāvdaļas ar mums, līdzsvarojot tos un dodot tiem labu enerģiju," viņa saka. "Es pieskaroties šim procesam, mācot par alu visā klasē, un tad mēs garšo alu!"
Maciel patīk mācīt klasi, jo daudzi cilvēki, kuri pievienojas, ir jauni joga . Tas ir mazāk iebiedējoši, ja piereģistrējas joga klasē alus darītavā, nevis augstākās klases studijā, padarot to par zemu risku cilvēkiem izmēģināt kaut ko jaunu. Viņa norāda, ka daudzi puiši nāk par alu (dalībnieki saņem degustācijas lidojumu piecas alus pēc klases), bet galu galā mīlot jogas.
Un tas ir arī vienkāršs veids, kā sajaukt ar citiem cilvēkiem, kuriem ir līdzīgas intereses. "Cilvēki ir noguruši no sarunām bārā, saskaroties ar to. [Šī klase] apvieno lietas, ko viņi jau dara, piemēram, izstrādājot un socializējot. Viņiem patīk unikālā telpa, skaņas un smakas. pieredze."
Protams, Bronx alus darītava nav vienīgais alus darītavs, kas nodarbojas ar jogas nodarbībām. Apmeklējot klases, viņi vienkārši meklē tos. Piemēram, ja jūs dzīvojat Losandželosā, jūs varat atrast vairākas iespējas Brew Joga vietnē vai, ja jūs atrodaties Šarlotē, Ziemeļkarolīnā, iepazīstieties ar darbu par savu alus vietņu sarakstu.
4 - Joga neapbruņota
Mīli jogu un vīnu? Tad jūs nevarat noiet greizi ar Morgana Perija unikālajām jogas neapbruņotajām nodarbībām. Šie Ņujorkas pilsētas notikumi sniedz iespēju aizņemtiem profesionāļiem pavadīt laiku vētras treniņam, baudot arī vīnu, un Perijs pat padara izglītību pieredzi, sniedzot jautrus vīna faktus visā klasē.
Lai gan no pirmā acu uzmetiena combo šķiet mazliet neparasts, Perijs uzstāj, ka joga un vīna pāra diezgan labi. "Joga ir visu par koncentrēšanos un koncentrāciju, kas ir arī lielisks vīna degustācijas instruments. Joga arī palīdz atbrīvot spriedzi, samazinot stresa hormona kortizola līmeni, un vīns var palīdzēt mums atpūsties," saka Perijs.
Tas ir galvenais viņas vinyasa balstīto nodarbību mērķis, kas tuvojas meditācijas vīna degustācijai. "Meditācija ļauj koncentrēties uz iekšieni un ignorēt ārējo pasauli. Ar meditatīvas vīna degustācijas palīdzību mēs uztveram šo ideju un pielietojam to, koncentrējoties uz to, kas notiek jūsu stiklā, bez traucējumiem, kas var notikt tipiskā vīna degustēšanās vidē." viņa piebilst. "Ja jūs esat pilnībā klāt, jūs varat labāk koncentrēties uz to, ko redzat, smarža un garša glāzē."
5 - CyclePub
Kroņu pārmeklēšanas gadījumi tika veikti kā pašnodarbināti notikumi, kuri tikko attīstījās kā savvaļas nakts, taču šajās dienās varat piereģistrēties alus darītavu ekskursijām, kur jūs un draugu grupa ciklā no vietas uz vietu, kurā atrodas pilnīgi pašpietiekams, kā jūs baudīt darbību un alkohola kombināciju.
CyclePub, kas atrodas Bendā, Oregonā, ir viena no šādām kompānijām, kurai faktiski ir alkoholisko dzērienu licence, kas aptver daudzu cilvēku velosipēdu bāros. Tas nozīmē, ka jūs varat uzņemt vīna pudeli un alus līderi, lai jūs kopā ar jums dotos uz ceļa (protams, daloties ar saviem cīņas biedriem), pēc vajadzības to uzpildot alus darītavās, no kurām jūs pieturat ceļā. Šīs ekskursijas ilgst apmēram 2 stundas un aptver apmēram 2 jūdzes no dažkārt kalnainā reljefa, uzliekot savus kvadrociklus uz īsu laiku. Tomēr galu galā viņi kvalificējami kā "pub", nevis "cikls", tādēļ, lai arī viņi varētu justies nedaudz labāk par imbibēšanu, tie nedrīkst aizstāt tavu parasto treniņu rutīnu.
Līdzīgas ekskursijas ir pieejamas pilsētās visā valstī. Piemēram, jūs varat rezervēt ekskursiju ar Pub Crawler Austin, TX, vai sociālajā ciklā Kalifornijā. Pirms ceļojuma rezervējat, izlasiet un saprotiet uzņēmuma noteikumus, jo tie atšķiras atkarībā no atrašanās vietas un licences.