Atlieku bezvadu aproces un miega monitora aproce
Fitbit Flex radīja traku, valkājot aproces aktivitātes monitorus . Flex ir Fitbit darbības monitoru , kas ietverts elastīgā joslā. Flex nav skaitliskā nolasījuma joslā, tikai LED gaismas, lai parādītu savu progresu. Tas tiek sinhronizēts bezvadu režīmā ar tālruņa lietotni vai datoru. Varat skatīt visus savus datus lietotnē vai tiešsaistes informācijas panelī. Jūs varat to valkāt visu dienu un visu nakti, lai izsekotu soļiem, attālumu, sadedzinātām kalorijām un miega kvalitāti.
Fitbit Flex tika pārtraukta no 2017. gada un aizstāta ar Fitbit Flex 2. Flex 2 pievieno automātisku miega noteikšanu, automātisku vingrošanas treniņu noteikšanu, pārvietošanas atgādinājumus, zvanu un teksta paziņojumus un peldēšanās.
Fitbit Flex uz rokas
Tas bija pirmais modelis, kas paredzēts visu dienu un visu nakti valkāt uz rokas. Sensors ieslīd elastīgajā aprocei. Piestipriniet aproci ar regulējamu aizdari. Ir iekļauti gan mazi, gan lieli aproces, kā arī USB uzlādes kabelis un bezvadu USB uztvērējs datoram (PC vai Mac). Jūs varat iegādāties citas modes krāsas un apmainīt tos, kad vien vēlaties.
Jums būs jānoņem sensors no aproces, lai to uzlādētu apmēram reizi piecās dienās. Tas ir ūdensizturīgs, tāpēc to var valkāt dušā vai vannā, un to var iegremdēt līdz 10 metriem (33 pēdām). Flex 2 ir peldēšanās drošs un automātiski nosaka peldēšanu.
Lai gan viņi saka, ka tas nebūs tik precīzs, jūs varat veikt Flex kabatā, ja nevēlaties valkāt aproci. Flex 2 ir progresējusi, lai viņi tout apģērba gabalā, kā arī uz rokas.
Fitbit Flex iestatīšana
Pirmkārt, uzlādējiet Flex uz laiku līdz trim stundām. Jūs varat iestatīt ierīci gan ar datoru, gan ar tālruņa lietotni.
Lai to uzstādītu ar datoru, pievienojiet USB uztvērēju un lejupielādējiet Fitbit Connect programmatūru, lai to palaistu. Tad, kad esat datora vairāku pēdu attālumā, tas sajūt Fitbit un automātiski sinhronizē datus.
Pēc tā iestatīšanas datorā, jūs varat veikt visu iestatījumu ar tālruņa lietotni vai pārveidot to kopā ar šīm ierīcēm. Izmantojot tālruņa lietotnes, jums ir iespēja to sinhronizēt tikai tad, kad atverat lietotni, vai arī sinhronizējot fonā visu dienu.
Uzstādīšanas laikā izvēlieties, vai gatavojat valkāt to dominējošajā plaukstas locītavā (piemēram, labajā plaukstas locītavā, ja jums ir labās rokas) vai nepiederošajai rokas. Tas padarīs rādījumus precīzākus. Jūs varat arī iestatīt savu kājām un braukšanas garumu, izmantojot tiešsaistes informācijas paneli (Edit Profile funkcija), lai iegūtu lielāku attāluma precizitāti.
Varat pārslēgties, kura Fitbit ierīce ir saistīta ar jūsu kontu, vai pat izvēlēties izmantot tikai tālruņa iebūvēto soli devēju, ja kādu laiku nevēlaties valkāt savu ierīci.
Apskata savu darbību ar Fitbit Flex
Fitbit Flex displejs nav, izņemot piecas LED baltas gaismas. Jūs iestatīsiet savu ikdienas mērķi un tad katrs gaismas signāls sasniegs 20% no šī mērķa. Ja tavs mērķis ir 10 000 soļu dienā, tad pirmais gaismas signāls nepārtraukti mirgos 2000 soļus, un otrā gaisma mirgos.
Gaismas iedegas tikai tad, kad piesitiet Fitbit Flex divreiz, lai jūs netiktu roumīgi apmēram, un gaismas vienmērīgi mirdz. Jūs varat redzēt savus faktiskos skaitļus jebkurā laikā, ja esat izgājis no datora, kurā ir pievienots USB dongle, vai arī jūs sinhronizējat ar tālruņa lietotni. Kad jūs sasniedzat savu mērķi, Flex vibrē svinībās.
Ko Fitbit Flex dziesmas un neatrod
- Soļi un treniņi : Fitbit izseko visu dienu soļus. Nav funkciju, lai izsekotu tikai treniņu posmus ar Flex, bet Flex 2 automātiski nosaka un izseko staigu, braukšanas, riteņbraukšanas un peldēšanas treniņus. Lietojumprogrammas tiešsaistes informācijas panelī varat apskatīt aktivitātes diagrammu, bet jūs nesaņemat statistiku par konkrētiem treniņiem, izmantojot sākotnējo Flex. Varat pievienot darbības, kas nav saistītas ar soli vai treniņu, kur jūs kopumā neesat lietojis savu Flex ar tīmekļa informācijas paneli vai lietotni. Varat arī izmantot mobilās lietotnes funkciju Track Exercise un tālruņa GPS, lai kartētu, izmērītu un staigātu pa laikam, palaistu vai velosipēdu treniņu.
- Kalorijas: kaloriju skaitā ir iekļautas kalorijas, ko esat sadedzinājis atpūtai, tāpēc pirmā lieta pēc uzkāšanās jums redzēs, ka jūs jau esat sadedzinājis dažas kalorijas. Šo kaloriju skaitu var izmantot, lai atbilstu kalorijām, kuras jūs ēdat, kopā ar visu gadu sadedzinātām kalorijām. Jūs varat izmantot informācijas paneli, lai iestatītu pārtikas kaloriju mērķi un kaloriju sadedzināšanas mērķi svara zudums.
- Attālums: Attāluma displejs pamatojas uz jūsu soļu garumu un pakāpienu skaitu, tas ir tikai aptuvens.
- Miega režīms : lai izsekotu miegu, pieskarieties Flex pāris sekundēm, līdz tas vibrē un mirgo. Vienkārši valkā to uz rokas. No rīta atkal pieskarieties tam atkal, līdz tas vibrē un mirgo no jauna. Flex 2 to nepieprasa, tas automātiski nosaka miegu. Jūs varat apskatīt savu kopējo laiku gultā, aizmigt naktī, kā arī miega grafiku.
- Nr kāpnes / grīdas : Fitbit One, Fitbit Charge, Fitbit Charge HR un Fitbit Ultra arī izsekot, cik daudz stāvu kāpņu jūs kāpjat katru dienu. Flex, Alta un Zip nav.
- Aktīvs laiks : Vai jūs katru dienu saņemat 30 minūtes mērenu un enerģisku treniņu? Fitbit Flex skaitās aktīvās minūtes, ja šajā minūtē veicat pietiekami daudz darbību un pievieno tām šo kopsummu.
Fitbit informācijas panelis un lietotne
Fitbit ļauj ērti izsekot jūsu diētu un veselības stāvokli un piedalīties izaicinājumos ar draugiem.
- Pārtika un ūdens : Jūs varat lietot pārtikas dienasgrāmatu, lai ieņemtu ēdienu, kuru jūs ēdat, un iestatītu uztura plānu. Jūs varat arī izsekot jūsu ūdens uzņemšanu .
- Svars : Jūs varat reģistrēt savu svaru un laika gaitā skatīt grafikus. Fitbit ir arī Aria skala, kas datus nosūta bezvadu režīmā.
- Draugi : varat pievienot draugus savam informācijas panelim, ja viņiem ir Fitbit konts, un salīdzināt savas dienas vidējās un nedēļas kopējās summas, nosūtīt viņiem uzmākšanos, uzmākšanos un ziņojumus. Jūs varat arī piedalīties grupu izaicinājumos, tostarp ikdienas, darba nedēļas un nedēļas nogales izaicinājumos.
Fitbit Flex apakšējā līnija
Plusi :
- Komforts: Flex ir ērts ar aproces aktivizēšanas monitoriem
- Displejs: piecu gaismas displeju var būt visa informācija, kas jums patiešām ir nepieciešama, lai redzētu, kā jūs virzās uz ikdienas mērķa sasniegšanu.
- Mobilitāte: ja jūs to lietojat kopā ar lietotni un Bluetooth savienotu mobilo ierīci, jums ir ātra piekļuve jūsu datiem un tie nav atkarīgi no tā augšupielādes, izmantojot datoru.
- Jūs varat izslīdēt sensoru no joslas un to ievietot kabatā, ja vēlaties, lai gan Fitbit jums nepasaka, ka jūs to varat izdarīt.
- Fitbit lietotne un informācijas panelis labi darbojas ar citām lietotnēm. Jūs varat redzēt, kuri no jūsu mīļajiem, lai izsekotu jūsu pastaigas un veselības stāvokli, sazināties ar Fitbit un otrādi. Tie ietver Endomondo, MapMyWalk, SparkPeople, Microsoft HealthVault, MyFitnessPal un Walgreens Balance Rewards.
Neveiksmes
- Nav laika pulksteņa, soli skaita, attāluma vai kaloriju displeja uz aproces.
- Nevarat izmantot attāluma aprēķinu, lai palīdzētu pārvietoties vai kaloriju skaitu, lai pārvaldītu savu uzturu, neatverot lietotni vai ir tuvu datoram, lai sinhronizētu datus un skatītu informācijas paneli.
- Jūs nevarat izsekot individuālus treniņus ar Flex. Jūs varat tos pievienot tikai ar lietotni vai tiešsaistes informācijas paneli manuāli vai izmantojot lietotnes GPS treniņu funkciju. Ja vēlaties, lai treniņu izsekošana jūsu grupā, Flex 2, Fitbit Charge 2 vai Fitbit Alta ir labāka izvēle.
- Dažiem lietotājiem ir problēmas ar aizsegu, kas ir atcelts. Tai nav iebūvēta "turētāja" cilpa, tādēļ, ja tā notiek, tā tikai nokrīt. Jūs varat iegādāties Bitbelt drošības cilni vai atrast pareizo izmēru o-gredzenu datortehnikas veikalā, lai nodrošinātu jūsu joslas drošību.
- Fitbit Flex darbība ir pārtraukta 2017. gadā.
Ja aproce vislabāk jums ir piemērota, un vēlaties, lai uztura sekošana un miega izsekošana, Fitbit Flex ir lieliska izvēle, lai gan jums vajadzētu iegādāties pašreizējo modeli - Flex 2.
Ja vēlaties, lai jūsu skaitļi būtu redzami, tos netiktu skatīti lietotnē, tāpēc jūs varat izvēlēties Fitbit Charge 2 vai Fitbit Alta fitnesa joslas vai Fitbit One vai Fitbit Zip, kas valkā jūsu jostasvietā vai kabatā.
Informācijas atklāšana. Pārskata paraugus piegādāja ražotājs.