Vai jūs kādreiz esat bijis sporta zāle nakts vidū? Iespējams, ka nē, jo lielākā daļa cilvēku nodarbojas ar treniņiem kaut kur no pulksten 5:00 līdz 10:00
Cilvēki, kurus jūs redzat sporta nodarbībās katru dienu, ir diezgan paredzami un pamatā ir viens mērķis: ielieciet, izdomājiet, dodieties mājās.
Ne tik ar citu fitnesa spektra galu: nakts pūces vai cilvēki, kas strādā dažādās darba maiņās.
Izpildiet šos noteikumus zemāk, un jūs to izdarīsiet, veicot pusnaktī veikto treniņu bez nulles.
Dari
... izmantojiet piesardzību, braucot ar autostāvvietu. Tas ir tumšs un, iespējams, tukšs, tādēļ jāapzinās apkārtne un jāapsver mace vai svilpe, lai brīdinātu cilvēkus sporta zālē, ja domājat, ka kaut kas nav kārtībā.
Dari
... valkā atbilstošu treniņu attire. Rokas pulksteņi un bokseru šorti var likties piemēroti plkst. 1:00 no rīta, taču tas tikai radīs problēmas starp kultūristiem, kuri šobrīd strādā, nospiežot ķermeņa svaru četras reizes.
Dari
... kad esat pabeidzis, notīriet mašīnu . Šķiet, ka tas ir neuzmanīgs, bet cik labi jūsu smadzenes patiešām darbojas šajā stundā?
Dari
... zobus sakrata pirms nāc. Neviens neuztraucas, ja jūsu drēbes sakrāj, vai arī jūsu mati sakrājas savvaļā. Tomēr nāves elpa nav pieņemama pat plkst. 4:30 no rīta. Ja esat pārāk noguris, vienkārši izēdiet kādu zobu pastu, pirms pametat mājās.
Dari
... liek kaut ko lasīt, kamēr jūs uzkāpjiet uz kāpņu pakāpiena. Pretējā gadījumā jūs galu galā vēlēsieties, vai matu sprauslas un pudelīte tiek izmantoti infomercials (un NĒ, tas tiešām nedarbojas).
Dari
... izceliet savus svarus. Tikai tāpēc, ka klubu darbinieki nav tur, redzēsim tavu mazo sacelšanos, nenozīmē, ka kādai sliktai dvēselei nebūs jāatgriežas aizmugurē.
Dodiet sporta nodarbībām pārtraukumu.
Dari
... izmantojiet tukšu klubu, lai mazliet izklaidētu ar savu treniņu . Šajā stundā jums ir vietas izpilde, tad kāpēc ne izmēģināt šo mašīnu, kurā jūs esat bijis pārāk neērti izmantot dienas gaismas stundās?
Nē
... runājiet savā mobilajā telefonā, kamēr jūs strādājat. Neviens neticēs, ka jūs esat biznesa zvans plkst. 2:00
Nē
... sēžot kailu publiskajā džakuzi. Jums var būt vienīgais tur, bet veci ļaudis sāks ielejot labi pirms saulrieta, lai viņu rītu uzsūktu. Dažas stundas jums būs iestrēdzis šajā lietojumā, un neviens nezina, kur meklēt, kad jūs neredzēsieties darbā.
Nē
... mēģiniet uzņemt svešiniekus. Nakts vidū parastos noteikumus, šķiet, nepiemēro, un jums, iespējams, vēlēsies pāriet uz šo jauno sievieti ar brīvo svaru mazai mīlestības tērzēšanai. Nē Viņa izvairīsies no jums, piemēram, mēra dienasgaismā un, plkst. 3:30, visticamāk, zvana policijai, ja jūs tik skatiens viņas virzienā.
Nē
... ievilināt front desk guy. Tikai tāpēc, ka esat noguris un viņa kaitinošais pieprasījums redzēt jūsu vadītāja apliecību ir kairinošs, jums nav iemesla izmantot vardarbību.
Nē
... dziedāt mūzikai . Jūs to nezināt, taču jūs izklausās kā izturēta Britney Spears, kuru Eminem aizrauj. Puse tukšs fitnesa klubs nav vieta, kur izpildīt jūsu noslēpumainā roka zvaigzne fantāziju.
Nē
... nāc pie kluba piedzēries. Treniņa var izklausīties jautrā jūsu neauglīgā stāvoklī, bet neviens negrib redzēt jūs satriecot skrejceliņu . Iet atrodi Taco Bellu, tu esi piedzēries slob.
Nē
... izmēģiniet savu jauno neona rozā spandekss siksnu ar atbilstošām kāju sildītājiem.
'Nuf teica.
Nē
... parks invalīdu zonā. Neviens nav tevis redzējis, bet tas joprojām ir nepareizs, un katrai iespējai, kas patiešām ir invalīds, patiešām vēlēsies izmantot šo vietu. Bez tam, cik kluss ir tas, ka tas ir parks tuvākajā autostāvvietā, kad jūs gatavojaties palaist sešas jūdzes uz skrejceļš vienalga?
Nē
... mēģiniet nozagt iekārtu. Protams, tas ir nakts vidū, bet priekšneslapas puisis droši vien pamanīs tevi un tavu dzērāju, ka svars soli no durvīm. Nakts cietumā tev nebūs tavs boss.
Nē
... izlaidiet treniņu tikai tāpēc, ka strādājat dīvainas stundas. Izmantojiet priekšrocības, kādu laiku jums ir, lai iegūtu šo treniņu.