Kakla sastiepums attiecas uz izstieptu saišu vai muskuļu kaklā. Kakla spriegumi parasti ir saistīti ar plaukstas traumu. Kakla skrējiens var notikt autoavārijas rezultātā, spēlējot kontaktu sporta, izjādes atrakciju parku braucienus vai jebkādu pēkšņu triecienu, kas izraisa kakla izkustēšanu ārpus ierastā kustības diapazona un ātri atvelk atpakaļ. Kakla saites ir stiept un plīsumi, izraisot daudz sāpju.
Kakla sastiepuma simptomi
Vispirms simptomi ne vienmēr parādās. Dažreiz 1-2 vai vairāk dienas pēc traumas rodas, lai parādītu sāpes. Kakla iekaisuma simptomi ir:
- Sāpes kaklā, kas pasliktinās kustībā
- Kakla stingums, kas samazina kakla kustības diapazonu
- Muskuļu spazmas vai sāpes muguras augšdaļā un / vai plecos
- Galvassāpes, parasti galvas aizmugurē
- Sāpošs kakls
- Reibonis
- Zvana ausīs
- Uzbudināmība
- Nogurums
- Grūtības guļ
- Grūtības koncentrēties
- Tingling, nejutīgums vai vājums rokās vai rokās
Ja jūs novērojat šos simptomus pēc skropstu veida veida, konsultējieties ar ārstu, lai izslēgtu nopietnāku problēmu, piemēram, muguras smadzeņu bojājumus. Roku vai kāju vājums, grūtības staigāt un nespēja vadīt urīnpūsli vai zarnu ir muguras smadzeņu traumas pazīmes. Ja pēc incidenta Jums ir tūlītējusi sāpes kaklā, dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru.
Kakla izspiedšanās diagnostika un ārstēšana
Ir ārkārtīgi svarīgi, lai ārsts novērtētu jūsu ievainojumu, izslēdzot kaut ko nopietnu. Ārsts veiks fizisko izmeklēšanu, lai pārbaudītu jūsu kustības diapazonu, refleksus un muskuļu spēku. Lai apstiprinātu diagnozi, var izmantot papildu testēšanu, piemēram, rentgena staru, CT skenēšanu un MRI s, lai arī tas ir retāk.
Ārstēšana ir tāda pati kā citiem mīksto audu traumām. Vispārējā ārstēšana ietver RICE terapiju vai atpūtu, ledus, kompresiju un pacēlumu. Kakla spriegumi var būt diezgan sāpīgi un var aizņemt kādu laiku, lai dziedinātu, tādēļ jūs domājat, ka jālieto mīksts kakla kakla apkaklis, lai palīdzētu atbalstīt galvu un atbrīvotu spiedienu uz kakla, kamēr saites dziedē.
Analgesijas un pretiekaisuma zāles var izmantot, lai mazinātu sāpes un pietūkumu. Jūsu ārsts var noteikt muskuļu relaksācijas līdzekļus, lai samazinātu muskuļu spazmas. Kakla sadegšana 15 līdz 20 minūtes laikā, vairākas reizes dienā, līdz 3 dienām pēc traumas, samazinās sāpes un iekaisumu.
Pagaidiet siltuma lietošanu, līdz esat ārpus traumas sākuma stadijas. Tas palielinās asinsriti un pietūkumu. Neliela kakla kustība ir arī izdevīga. Jūsu ārsts var ieteikt vienkāršus vingrinājumus, kas darbojas kustības diapazonā.
Lielākā daļa kakla izsitumu simptomu samazinās pēc 4 līdz 6 nedēļām. Ja sāpes neizzūd, ārsts var ievadīt vietējas anestēzijas injekcijas. Smagāks kakla sastiepums var aizņemt vēl ilgāk, lai pilnībā izdziedinātu. Pilnīga atveseļošanās var ilgt līdz 3 mēnešiem. Tādēļ būtu gudrs izvairīties no atgriešanās pie fiziskās kontaktu sporta, kamēr vairākus mēnešus jums nav bijis sāpju.
Jūs varat arī gūt labumu no fiziskās terapijas skatīšanas, lai nodrošinātu drošu un veselīgu atgriešanos fiziskās aktivitātēs un fiziskās aktivitātēs.
Avoti:
Klīvlendas klīnika. Kakla sprain (2014. gada 27. janvāris). Iegūts 2016. gada 3. aprīlī no https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain