Tālāk ir norādīts, kā pārliecināties, vai jūs izmantosiet šīs sporta nodarbības
Sporta zāle ir gandrīz kā precējusies. Ne tikai jūs esat finansiāli saistīts ar savu izvēlēto sporta zāli, bet arī ieguldāt laiku savā sporta zālē. Atšķirībā no jūsu laulātā tomēr trenažieru zāle nesaskata, ja neparādās. Patiesībā, jūsu sporta zāle vairāk nekā vēlas, lai ņemtu savu naudu, vai jūs iet piecus reizes nedēļā vai piecas reizes gadā.
Bet tieši tāpat kā jūs uzturoties, izvēloties laulāto, to darot, izvēloties pareizo veselības klubu, var nodrošināt, ka jūs dosieties, būsiet priecīgi un netērējiet savu naudu.
Šī rokasgrāmata palīdzēs jums to izdarīt.
Kā uzveikt sporta nodarbības
Pirms veicat ienirt un parakstīt līgumu, kas var uzlikt jums vairākus mēnešus vai gadus, pārliecinieties, ka esat gatavs. To varat izdarīt, izmēģinot vairākas sporta zāles, iegūstot bezmaksas caurlaidi vismaz nedēļu, lai jūs varētu doties dažādos laikos un izmantot visas pieejamās iespējas.
Apmeklējot sporta zāli, to dariet laikā un dienās, kurās jūs strādājat. Tādā veidā jūs varat redzēt, vai tas ir pārpildīts. Pievērsiet īpašu uzmanību mašīnām un grupu fitnesa nodarbībām, ja tas ir jūsu uzsvars. Uzziniet, vai viņiem ir līnijas, kur iekļūt.
Ko meklēt kādā sporta zālē
- Atrašanās vieta - tas ir vienīgais svarīgākais elements jūsu lēmumā. Sporta zāle var būt katrs zvans un svilpe pasaulē, bet, ja tas ir pārāk tālu, ir labas izredzes, ka jūs nevarēsiet iet. Pārliecinieties, vai trenažieru zāle ir vai nu tuvu tavai mājai un / vai darbam.
- Stundas - tas ir acīmredzams, bet daudzi no mums to bieži aizmirst, pieņemot, ka lielākā sporta zāle ir atvērta visu diennakti. Pārbaudiet dubultklikšķi, lai pārliecinātos, vai trenažieru zāle ir pieejama laikiem un dienām, kurās jūs vēlaties strādāt.
- Izmaksas - sporta zāles darbojas dažādi, taču, iespējams, būs jāparaksta līgums un katru mēnesi jāmaksā noteikta summa. Labāka trenažieru zāle un labāka dalība, jo vairāk jūs maksājat. Bet ir veidi, kā pārliecināties, ka jūs saņemat vislabāko no jūsu naudas.
- Meklēt īpašos piedāvājumus. Lielākā daļa sporta zāļu piedāvā ikmēneša piedāvājumus, neuzsākšanas maksu, bezmaksas personīgo apmācību vai dažus brīvus mēnešus. Pirms parakstīšanas uzdodiet pārdevējiem informāciju par iespējamiem piedāvājumiem.
- Sarunu process - Daudzās sporta zālēs dalības iespējas ir apgrozāmas. Nevajag kaitēt, lūdzot viņiem atteikties no maksas par uzsākšanu, mainīt līguma noteikumus vai pat lūgt par zemākiem ikmēneša maksājumiem.
- Pētniecība - pārāk daudz cilvēku ņem pirmo piedāvājumu, nevis iepērkas apkārtējo klubu tuvumā. Apmeklējumu veikšana katrā sporta zālē zonā sniegs priekšstatu par to, ko cilvēki iekasē, un piedāvājumiem, ko viņi piedāvā. Tas ļauj jums spriest par vēl labāku darījumu.
- Lasīt naudas sodu - Vai tiek piemērots sods par līguma izbeigšanu agri? Vai ir iespēja aizturēt savu dalību, ja jūs ievainojat, slims vai jums ir garš ceļojums? Uzziniet, kā jūs varat izkļūt no dalības pirms reģistrēšanās.
- Funkcijas - Pārliecinieties, vai jūsu sporta zālē ir viss, ko vēlaties piedalīties sacensībās, tenisa korti, baseini, fitnesa nodarbības, īpašas mašīnas vai aprīkojums, personīgās mācības , fizikālā terapija utt. Vai jūsu ģimene pievienosies ar jums? Pārliecinieties, vai jūsu ģimenei ir piemērota sporta zāle.
- Atmosfēra - Lai gan jūs nevēlaties ievārījuma sporta zāle, kurā cilvēki apkārt var pievienot enerģiju jūsu treniņu. Pievērsiet uzmanību tam, kā spēlē sporta zāle. Vai mūzika ir pārāk skaļa? Vai ir kādas mašīnas gaidīšanas līnijas? Vai cilvēkiem ir pietiekami daudz iespēju veikt treniņus? Vai jūtaties ērti? Ja jūs esat nopietns treniņš, un tas jūtas kā deju klubs, jūs, iespējams, neesat tik motivēts strādāt tajā. Mēģiniet apmeklēt sporta zāli, kad jūs parasti ejat, lai jūs varētu redzēt, kāda būs jūsu pieredze.
- Vide - Vai trenažieru zāle ir tīra? Plašs? Ja tas ir dump, jūs nedrīkstat būt pārāk saviļņots, lai strādātu tur. Kas par televizoriem? Vai viņiem ir daudz kardiogēlo mašīnu, lai jums nebūtu garlaicīgi? Vai varat klausīties austiņu stacijas? Vai sporta zālē ir aerosola pudeles, lai cilvēki varētu noslaucīt mašīnas? Vai vannas istabas ir tīras un labi aprīkotas? Mazas lietas, piemēram, var padarīt jūsu treniņus vairāk slikta nekā tie ir.
- Bērna aprūpe - pārbaudiet bērnu aprūpes iestāžu stundas (dažas darbojas tikai noteiktu stundu laikā) un vietu. Vai tas ir pārpildīts? Vai viņiem ir pietiekami daudz darbinieku? Pārliecinieties, ka esat ērti atstāt savus bērnus, pirms esat izdarījis.
- Autostāvvieta - aizņemto stundu laikā (bieži vien pēc darba) pārliecinieties, ka jums nav jāpavada stunda, meklējot vietu, kur novietot parku.
Sporta zāle ir liela apņemšanās. Tāpat kā jebkurš cits liels finanšu lēmums, pārliecinieties, ka jums ir visa informācija, kas nepieciešama, lai pieņemtu labu lēmumu. Kad esat pievienojies, pierakstieties orientācijai. Daudzas sporta zāles piedāvā bezmaksas nodarbības, kurās treneris jums parādīsies un sniegs pamatus par to, kā izmantot mašīnas.
Izmantojiet šo priekšrocību, lai pārliecinātos, ka jūs zināt, ko jūs darāt, un palīdzēsit pārvietoties trenažieru zālē un iestatīt treniņus . Vingrošanas zāle var piedāvāt tik daudz gandrīz visu veidu sportistam ... bet tikai tad, ja jūs parādās.