Pārsteidzoši universāls un dažādi treniņu aprīkojums
Par sportistiem domājošiem cilvēkiem, kas mīl spēka treniņu, bet nevēlas doties uz sporta zāli, vai arī, kas nevar nokļūt līdz tādam tik bieži, kā vēlas, varētu būt lielisks risinājums - mājas vai multi sporta zāle. Kā alternatīva brīvajiem svariem (hanteles un stienīši), mājas sporta zāle ir pietiekami kompakta, lai ietilptu ierobežotā teritorijā (pagrabā, garāžā, pat guļamistabā vai ģimenes istabā ar vietu, kur to glabāt), un pietiekami sarežģīts, lai varētu veikt virkni muskuļu izaicinājums kustības.
Lai izvēlētos vislabāko mājas trenažieru zāli sev, būs atkarīgs no dažādiem faktoriem, sākot no tā, cik pieredzējuši esat ar svara treniņu, cik daudz jūs vēlaties tērēt. Kad esat noskaidrojuši, kas jums nepieciešams, un var atļauties, vissvarīgākā lieta ir izmēģināt jebkuru sporta veidu, kuru jūs interesē, pirms pērkat. Šeit ir sešas cietās iespējas, lai jūs varētu sākt, uzskaitītas pēc kārtas no visvērtīgākajiem līdz dārgākajiem.
Jūs varat iegūt daudz vingrinājumu par buck ar Weider Total Body Works 5000, pilnas ķermeņa sporta zāle, kas ļauj jums izmantot savu ķermeņa svaru, kā arī regulējamas joslas, lai nodrošinātu līdz pat 50 mārciņu pretestību un kabeli un -pulli sistēma, kas nodrošina pilnu kustības virzienu. Aptuveni 124 USD, tas nepārtrauks banku, un tas salocīsies uz leju, lai uzglabātu zem gultas.
Bowflex PR1000 ir vislabāk piemērots personai, kura uzmanība tiek pievērsta tam, kā iegūt un saglabāt piemērotību, nevis nopietni novērtēt svara treniņu vai ķermeņa uzbūvi. Un tas ir izdevīgs budžetam. Mazliet zem 350 $, Bowflex PR1000 ļaus jums veikt vairāk nekā 30 dažādus vingrinājumus, tajā ietilpst arī airu mašīna, horizontāls stends un lats, kas nolietojas, un to var noregulēt, lai nodrošinātu no pieciem līdz 210 mārciņu pretestības.
Body-Solid EXM 1500S ir daudz kas iet par to: Papildus featuring lat bārs, zemu rindu bar un lietderība siksna, šī multi sporta zāle ir vērsta uz 160 svara kaudze, kas ir regulējams ar 10 pēdu soļus. Tas pat nāk ar treniņu plakātu un ierobežotu mūža garantiju-visu par aptuveni 900 $.
Powertec Workbench Multi System ir apmēram 1,6000 dolāru, un tas ir nopietns aprīkojums: preses ieroči un tupeļu sviru rokturi piedāvā svaru 500 mārciņas; lata svira, 400 mārciņas; un ab crunch, 100 mārciņas.
BodyCraft Xpress Pro ir gandrīz tikpat izstrādāts kā treniņu stacijas, kas atrastas sporta zāļu un sporta klubu vidū. Tas nodrošina līdz pat 400 mārciņu pretestību; iezīme novatoriska kabeļu stacija, kas ļauj veikt daudz dažādas ; un gandrīz par 2600 $ tiek piegādāta mūža garantija visām oriģinālā īpašnieka daļām. Pāriem vai ģimenēm, kas vēlas iekļauties kopā, BodyCraft X2 Dual Stack Gym izmaksā apmēram $ 1400 vairāk, un tā ir izveidota tā, ka vienlaikus var strādāt divi cilvēki.
Ja jūsu nopelniem ir raksturīgas nopietnas kultūrisms, Bowflex Revolution Home Gym var būt mājas trenažieru zāle, kas sasniegs šo mērķi. Saskaņā ar uzņēmuma tīmekļa vietni, šī multi sporta zāle ir izstrādāta NASA un "darbojas neatkarīgi no gravitācijas, lai nodrošinātu pretestību bez inerces". Jūs varat veikt vairāk nekā simts dažādus vingrinājumus šajā vienībā. Cena: apmēram $ 2,8000.