Dodiet dāvanu, lai atbalstītu labu veselību
Vai jums ir nepieciešama dāvana diētam vai sportistam tavā dzīvē? Svara zudums dāvanas var būt grūti atrast. Dažas veselīgas dāvanas var aizskart savu draugu vai ģimenes locekli, un citi faktiski var padarīt svara zuduma procesu grūtāk. Tātad, kā jūs palikt ārpus suņu nama? Izmantojiet šīs dāvanu idejas dieters, treneriem un veselīgiem ēšanas veidiem.
Veselīgas dāvanas diētām un treniņiem
Ja esat gatavs pirkt, noskaidrojiet manus jaunākos produktu ceļvežus un dāvanu sarakstus.
Jūs atradīsiet visus jaunākos gatavošanas sīkrīkus, tehnoloģiju rīkus, pakalpojumus un dāvanu, kas noteikti likt smaidu uz jūsu mīļotā sejas. Katrs ceļvedis sniedz dāvinājuma fotoattēlu, kā arī svarīgu pārskatu informāciju, cenas un saites uz pirkumu.
9 gudras dāvanu idejas diētām
Vēl nav gatavs pirkt? Padomājiet par vairākām šīm dāvanu idejām. Tad nebaidieties pamēģināt padomus un uzdot jautājumus, lai noskaidrotu, vai dāvana var būt kaut kas, ko varētu izbaudīt jūsu diētu draugs vai mīļais.
- Aktivitātes izsekotājs. Neatkarīgi no tā, vai jūsu mīļais mēģina zaudēt svaru vai vienkārši cenšas uzlabot savu veselību, fitnesa izsekotājs palīdzēs sasniegt savus mērķus. Un jums pat nav nepieciešams tērēt daudz naudas, lai iegūtu vienu. Jūs varat atrast modeļus, kuru cena ir mazāka par 12 ASV dolāriem un dažu vairāk nekā 150 ASV dolāru. Ir pat fitnesa meklētāji, kas izskatās kā dārgi rotaslietas.
- Sirds ritma monitoru. Trenažieriem sirdsdarbības monitoru ir svarīgs līdzeklis. Siksna un pulksteņa kombinācija uzrauga jūsu sirdsdarbības ātrumu, lai jūs vienmēr strādātu pie pareizas vingrinājuma intensitātes . Dažās aktivitātes izsekošanā ietilpst sirds ritma monitora funkcija, bet ne visas no tām.
- Vielmaiņas tests. Ja jūsu mīļais ir skaitījis kalorijas, rezultātus vingrojot un neredzot, var būt noderīgi vielmaiņas tests. Daudzi veselības klubi piedāvā šo testēšanas pakalpojumu, kā arī individuālus ieteikumus par kaloriju uzņemšanu un treniņiem.
- Personīgais treneris . Dažas sesijas ar fitnesa treneri varētu būt tikai tas, kas tavam mīļajam nepieciešams, lai atjauninātu viņa vai viņas treniņu programmu un iegūtu rezultātus. Meklējiet treneri, kuru ir apstiprinājusi Amerikas Sporta medicīnas koledža vai Nacionālā sporta medicīnas akadēmija.
- Spa pakalpojumi. Ja diēta un fiziskā slodze, kas saistīta ar dāvanu, nesēdīsies ar savu īpašo personu, apsveriet iespēju viņiem saņemt masāžu, sejas vai frizūru vietējā spa. Vīrieši un sievietes patiešām baudīs pieredzi, ka viņi ir pamperīti un de-stressed.
- Apmācība ar stilistu. Vai jūsu mīļotais zaudēja ievērojamu svaru? Ja tā, jautājiet savam vietējam universālveikalam, ja tie nodrošina personīgos iepirkšanās pakalpojumus. Padarīt tikšanos, lai jūsu dāvanu saņēmējs pavadītu vienu stundu vai divas atrast jaunu skapi viņu jaunās struktūras. Jūs pat varētu atrast apģērbu, kas palīdz mīļotajam zaudēt svaru.
- Ķermeņa tauku skala. Viedie dieters un trenažieri pievērš lielāku uzmanību ķermeņa sastāvam nekā svara. Ķermeņa tauku skala nodrošinās abus numurus. Tomēr tas var būt grūts dāvinājums. Ne visi dieters labi atbildēs uz skalas saņemšanu kā dāvanu. Iespējams, vēlēsities izvairīties no padomiem vai lūgt draugam uzzināt, pirms ieguldāt šajā variantā.
- Ciparu virtuves skala. Ir gandrīz neiespējami precīzi skaitīt kalorijas bez digitālās virtuves skalas, kas mēra pārtiku gramos. Lielākā daļa skalu ir gludas, mazas un sēdēt pie virtuves galda, kur to ērti lietot.
- Vingrinājumu apģērbs. Izstrādāt ir vieglāk, ja esat pārliecināts un ērts. Jautājiet citiem draugiem vai ģimenes locekļiem, lai uzzinātu, kādi zīmoli jūsu mīļotajiem dod priekšroku, un ieguldiet dažos ērtos apģērba gabaliņos.
Atcerieties, ka labākais dāvanu ideju avots var būt jūsu mīļais cilvēks. Dzīve vai sportists jūsu dzīvē var sniegt vislabāko padomu. Tāpēc uzdodiet jautājumus un klausieties padomus, lai atrastu labāko svara zuduma dāvanu diētai savā dzīvē.