Powerliftings ir svarcelšana sacensību sports. Tas sastāv no trim pacēlājiem: tukša, stūres un sols. Katram liftam ir noteikumi un noteikumi attiecībā uz to, kas ir derīgs pacēlums. Konkursā katram lifta tipam tiek veikti trīs mēģinājumi, un no katra lifta augstākais svars tiek ieskaitīts kopējā vērtībā. Kaujētāji sacenšas dzimuma, svara un vecuma sadalījumos, un vai pacelšana ir aprīkota vai neapstrādāta.
Ieraksti tiek glabāti katram nodaļai.
"Powerlifting" nav olimpiska celšana, un tā nav olimpiskais sporta veids. Lasiet vairāk par atšķirībām starp pacēlāju, olimpisko pacelšanu, kultūrismu un dažādiem pacēlājiem.
Piemēri Endijs Boltons, spēku paceļējs no Līdsas, Anglijā, Apvienotajā Karalistē, uzstādīja aprīkoto noslodzi 457,5 kilogrami (1009 latu).
Raw Powerlifting
Neapstrādātajā vai nepieejamajā spēlēšanas spēlē ir noteikumi, kas aizliedz lietot apģērbu, piemēram, stenda krekli un tupēt vai nostiprinātas kostīmas. Pacēlāji valkā singletu, kuru apstiprinājusi Starptautiskā Powerlifting Federation (IPF), kuram nav papildu atbalsta elementu. Pacēlāji var izmantot jostu , kamēr tas tiek nostiprināts ar sviru vai dēlīšiem, bet ne ar Velcro. Viņi var valkāt rokas apvalkus un IPF apstiprinātas ceļa piedurknes, kurām nav Velcro, un tās nepakļaujas.
Pārnēsājamie vai aprīkoti pacēlāji
Šajā kategorijā esošie pacēlāji izmanto vienlaidus vai daudzslāņainus biksītes vai sola suņus un biksītes, kas ir stingri, lai nodrošinātu papildu atbalstu.
Viņi var arī valkāt jostas (bet ne Velcro), plaukstas locītavas un ceļa aplauzumus. Šo kategoriju var iedalīt tālāk vienrindas un daudzpakāpju režīmā.
Jauniešu spēļu pacēlājs
Vecuma grupas un vecuma ierobežojumus nosaka spēkstaciju federācijas. Amatieru Athletic Union (AAU) atzīst pacēlājus no sešu gadu vecuma, bet ASV Powerlifting (USAPL) atzīst bērnus, sākot no 10 gadu vecuma.
Sacensības un notikumi
Konkursā, pacēlājam ir atļauti trīs mēģinājumi katram pacelšanas notikumam (tukšums, stenda preses un stūres palaišana). Katrs pacēlējs izvēlas to, cik svara viņi mēģinās pacelt. Katram mēģinājumam un stundai vai vairāk laika pacēlājam tiek piešķirtas vairākas minūtes starp katru atsevišķu pacelšanas notikumu. Tiesneši un tiesneši nodrošina, ka tie tiek pacelti saskaņā ar katra pasākuma noteikumiem.
- Squat Lift : stienis ir uz plaukts. Pacēlājs stāv ar bāru, kas balstās uz pleciem, noņem to no plaukta un nokrīt uz nūju pozīciju, kur gūžas locītava ir zemāka par ceļiem. Pēc tam pacēlājam jāatrodas atpakaļ uz stāvošu stāvokli, pievelkot ceļus un atverot bāru uz plauktu.
- Benchpress Lift : Atrodoties sola uz muguras, pacēlējs ar stingriem rokām pacelts ar stieni, pazemina to uz krūtīm un nospiež to atpakaļ uz taisnu roku pozīciju.
- Deadlift : pacēlājs pacelj stienis no grīdas uz uzceltām pozīcijām, kad ceļi ir bloķēti, pēc tam svaru atgriež uz grīdas.
Organizācijas
Šo sportu organizē un regulē vairākas starptautiskas federācijas. Katram ir savi noteikumi un interpretācijas par to, kādi rīki un tehnika ir atļauta. Vietējā apgabalā var būt izvēle federācijām, lai pievienotos sacensībām.
- Starptautiskā Powerlifting federācija: ir vairāk nekā 100 valstis, tostarp USAPL Amerikas Savienotajās Valstīs.
- Pasaules Powerlifting kongress: ASV filiāle ir Amerikas Powerlifting federācija.
- Pasaule Powerlifting Alliance: dibināta 1987.gadā, ASV filiāle ir American Powerlifting Association.
Naudas balvas tiek piešķirtas dažās spēlēšanas sacensībās, savukārt citas sacensības ir paredzētas amatieriem.