Iegūstiet savu pastaigu treniņu iekštelpās un ārpus laika Mall
Iepirkšanās centri bieži saviem viesiem pavada durvis agrāk, un, ja jūs ieradīsieties, pirms atvērtie veikali jūs bieži redzēsiet cilvēkus, kas riņķo. Dažos centros ir arī pastaigu klubi ar perks. Kādas ir priekšrocības, kas rodas no iepirkšanās centra, un kas jums būtu jāapsver par šo vingrinājumu?
Mall Walking priekšrocības
- Laika apstākļos : iekšpusē klimata kontrolētajā tirdzniecības centrā, staigulīši var ērti apģērbties un neuztraucoties par vēju, lietus, sniegu, ledus vai siltumu. Kamēr jūs varat nokļūt līdz tirdzniecības centram, jūs varat staigāt komfortabli.
- Safely Away from Traffic : Inside the Mall, jums nav jāuztraucas par dodging automašīnām . Nav šķēršļu, uz kuriem šķērsot, nav šķelto stikla vai krūmu, kas kavē ceļu, nav automašīnu dūmu vai skriešanās stundu satiksmes. Tā ir drošāka pastaigas treniņa vieta.
- Drošība : Mall drošības un uzraudzības video palīdzēs nodrošināt, ka jūs ne kļūsiet par ielu nozieguma upuri. Ja jūs staigāt pa vienam, bet nejūtas droši ārpus telpām, tas ir labs risinājums.
- Medicīniskā atbilde: ja jums ir nelaimes gadījuma vai ārkārtas ārkārtas situācijas, jūs redzēsiet citi staigulīši un tirdzniecības centra darbinieki un saņemiet medicīnisko palīdzību. Šī ir svarīga priekšrocība tiem, kam ir hronisks veselības stāvoklis vai veselības apdraudējums.
- Tualetes un ūdens : šīs lietas vienmēr atrodas tirdzniecības centra tuvumā.
- Kafejnīcas un uzkodas: pirms vai pēc pastaigas jūs varat baudīt kafijas un brokastu uzkodas pie tirdzniecības centra kafejnīcām, tomēr droši klātienē un ārpus tām.
- Camaraderie : ja jūs kļūsiet par regulāru, jūs, visticamāk, sāksit iepazīt paziņojumus vai draugus no citiem mārketinga dalībniekiem.
Mall Walking trūkumi
- Bezgalīgas cilpas : monotonija ir viens trūkums, lai iepirkšanās centru. Pat lielākajā tirdzniecības centrā varēsit apskatīt to vairākas reizes tipiskā 30 minūšu vai 60 minūšu pastaigas laikā. Jūsu cilpas izdos tos pašus (slēgtos) veikalos.
- Cieta pastaiga virsma : grīdas virsma parasti ir ļoti grūti, bieži tā ir izgatavota no betona. Jūs varētu apsvērt valkāt apavus ar polsterējumu, lai mazinātu triecienu.
- Lēni staigulīši : Mall staigulīši parasti nevēlas iet pa ātrumu, tādēļ tie, kas vēlas uzstāties enerģiskāk, var justies nevietā.
Cik tālu jūs varat staigāt iepirkšanās centrā?
Attālums, ko jūs varat ieturēt vienā tirdzniecības centrā vienā cilpā, ir atkarīgs no tirdzniecības centra lieluma. Ja tirdzniecības centram ir pastaigas programma, viņi bieži izvietos attālumus, kurus var sasniegt dažādām cilpām tirdzniecības centrā. Ja jūs lietojat pedometru vai fitnesa izsekotāju, tas var novērtēt jūsu nobraukumu .
Jūs varat atklāt, ka GPS attālums precīzi netiek reģistrēts tirdzniecības centrā, jo ēka pasargā signālu no satelītiem. Jūsu pastaigas ātrums noteiks, cik tālu jūs varat staigāt, pirms veikali atvērti. Tipiski attālumi 30 minūšu laikā būtu no viena līdz divām jūdzēm vai no 2000 līdz 5000 soļiem. Tipiski 60 minūšu attālumi būtu divas līdz četras jūdzes vai 4000 līdz 8000 pakāpieni.
Klubi un ieguvumi Mall Walkers
Papildus šīm priekšrocībām, daudzi tirdzniecības centri aktīvi rosina staigātājus ar pastaigu klubiem , atlaides, veselības pārbaudes un atlaides nobraukuma. Bieži vien pastaigu klubu vai programmu sponsorē vietējais medicīnas centrs. Dalība parasti ir brīva, un vairāk informācijas par pievienošanos var atrast Mall informācijas kioskā. Lai tos identificētu, staigulīši var saņemt pin, t-kreklu vai aizsargi.
Mall tirgotāji var nodrošināt atlaides, atlīdzību par sasniegto nobraukumu un atlaides.
Mall staigulīši var nākt, lai izmantotu un palikt saviem draugiem viņi dara. Naomi Vankūverā, Vašingtona sacīja, ka viņa bauda savu nedēļas dienu tirdzniecības centra pastaigu laiku ar citām sievietēm no viņas volksporta kluba . Nedēļas nogalēs viņi dodas ārā, bet nedēļas laikā viņu rīta pastaigas Vankūveras centrā ir rituāls. Pēc stundas pastaigas viņi apmeļo kafiju un brokastis vienā no pārtikas stendiem. Naomi saka, ka, būdams grupas dalībnieks, viņas regulāri staigā. Viņai nepatīk, ja viņa nenāk, un viņa nevēlas, lai viņas draugi beigtu staigāt vienatnē.
Staigātāji saņem lēcienu citiem pircējiem, jo veikalos beidzot tiek atvērts no rīta - liela priekšrocība svētku iepirkšanās sezonā. Nav brīnums, ka tirdzniecības centri atbalsta pastaigas programmas, tas nodrošina lojālus klientus, kuri atgriežas vairākas reizes nedēļā.
Pārbaudes par brīvu asinsspiedienu, zemas izmaksas vai bezmaksas holesterīna skrīnings, veselības un fiziskās sagatavotības speciālistu prezentācijas ir citi prēmijas par mārketinga vadītājiem. Mall kājāmgājēju klubs var organizēt, lai grupētu labdarības pastaigu pasākumus vai citus organizētus āra pastaigas.
Pārbaudiet Mall Walking programmas
Informācijas stendā noskaidrojiet savu vietējo tirdzniecības centru, lai noskaidrotu, kāda ir viņu programma attiecībā uz iepirkšanās centru. Parasti tirdzniecības centra apmeklētāji jau agri atveras. Bet viņiem var būt identifikācijas pogas un labierīcības staigulīšiem, kuri pievienojas viņu pastaigas programmai.