Dabiskās enerģijas bariem bez glutēna
Larabar ir garšīgs barības barības barības bariņš, kura sastāvdaļu saraksts ir tik īss, ka jūs nevarat ticēt tam, tikai augļi, rieksti un garšvielas vai divi. Larabar bieži ir stends maratona notikumu ekspozīcijas, atdodot paraugus no viņu enerģijas bāri, lai izturības stīgas un staigulīši. Viņi ir ļoti populāri, jo braucēji mēģina sagrābt tik daudz, cik viņiem ir atļauts nēsāt. Viņi strādā arī kā enerģijas uzkodas, īpaši mazie, mazie izmēri.
Larabārā nav glutēna, bez piena, nav sojas. un neviens ĢMO. Bāra konsistence ir lieliska - tajā nav pārklājumu, kas var izkausēt, to viegli izlauzt pusi, tas nesadalās, un to ir viegli košļāt. Larabar patiešām ir ideāls pastaigu pastaigai. Garša ir fantastiska, un tai nav neparastu garšu no piedevām.
LÄRABAR plusi
Šīs ir īpašības, kas padara šos bārus lietošanai:
- Neapstrādāta barības barība ar dabīgām sastāvdaļām
- Nav neparasti neparasti garšas vai rūgtuma, ko bieži sastopamie vitamīnu iepakotie enerģijas bāri.
- Nav konservantu, bez pievienotiem cukuriem
- Vegāns, koshers, bez lipekļa, bez piena, bez sojas, bez ĢMO (pārbaudīts zīmogs)
- Lieliska gaume un ļoti apmierinoša, tā ir īsta mīļākā vieta daudziem cilvēkiem
- Nepārklājiet pārklājumu, lai to iztīrītu un nonāktu netīrā, pārvadājot to savā iepakojumā.
- Viegli košļāt, bet nav drupināti.
- Izklaidējošas šķirnes pīrāga, sīkdatnes un desertu garšu, no kuriem izvēlēties.
- Pieejams mini bāra izmēros, kurus viegli iet pa gājienu vai skriešanu. Minis ir tikai 100 kalorijas vienā bārā.
LÄRABAR Cons
Iespējams, ka šiem bariem trūkst šādu veidu:
- Nav daudz vitamīnu. Tas nav maltītes aizstājējs, un tas jādod kopā ar sabalansētu uzturu.
- Rieksti un augļi var pieskarties jūsu zobiem, kas ir kaitinošas, kamēr notiek ilga staigāšana vai skriešana.
- Pārbaudiet sastāvdaļu sarakstu, ja esat jutīgs pret riekstiem.
- Neattīrītajam ēdienam var būt caurejas efekts, ja jūs ēdat vairākus larabārus dienā pirms izturības sacensībām.
Ekspertu apskats LÄRABAR
Daudzi cilvēki dod priekšroku veselai vai dabiskai pārtikai, bet enerģētikas joslu pasaule ir pilna ar augsti apstrādātiem produktiem. Labi ir atrast dabisko enerģijas baru, kas garšo lieliski, tai ir visas īpašības, kas nepieciešamas pastaigai vai braukšanai. un tas ir arī 100 procenti dabīgs, vegans un nav konservantu.
Sastāvdaļas un šķirnes
Larabar ir īss sastāvdaļu saraksts - augļi, rieksti un garšvielas dažām garšām. Jūs neredzēsiet saldinātājus vai konservantus. Viņi lepni apgalvo, ka bāriem nav piena, glutēna, sojas vai ĢMO. Tagad nāk prieka daļa - aromāts izvēlas = -ie ir deserta smargasbord: Apple Pie, Cherry Pie, Pekanriekstu, Lemon Bar, Cashew Cookie, Chocolate Coconut, Ginger Snap, Cinnamon Roll un PBJ, lai nosaukt dažus.
Larabar arī ražo Larabar riekstu un sēklas, kas tiek padarīts par kraukšķīgām un iekļautas purvajām chia sēklām. Larabar Fruits + Zaļie ir tikai tas, kā tas izklausās, viņi atrada iespēju iekļaut 1/4 glāzes zaļumus katrā bārā kopā ar augļiem. Larabar Organic Ar Superfoods bārtiem ir tādas lietas kā kaļķakmens, kaņepju sēklas un kurkuma.
Uztura fakti
Larabar jālieto kā enerģijas bar.
Tas ir augsts cukurā un taukos, un ir maz olbaltumvielu. Ja jūs lietojat kā ēdiena pagatavošanas aizstājēju vai piedevas barību, to vajadzētu papildināt ar olbaltumvielu un vitamīnu. Šeit ir sākotnējie Larabars (ne UBER, ALT vai Renola) uzturvērtības pamati.
- Kalorijas: no 190 līdz 230 par pilnu izmēru bāru, 100 kalorijas mini bāriem.
- Ogļhidrāti: no 23 līdz 24 gramiem kopējo ogļhidrātu , 4-6 grami šķiedras, visi no dabīgiem augļiem un riekstiem.
- Olbaltumviela: no 4 līdz 6 gramiem uz baru
- Tauki: no 9 līdz 14 gramiem, visi no riekstiem, nodrošina omega-3 un omega-6 taukskābes.
- Vitamīnu saturs atšķiras pēc garšas.
Larabers kā enerģijas bārs sportistiem
Larabar ir liels daudzums ogļhidrātu un nodrošina izturību enerģiju, jo īpaši attāliem staigulīšiem un pārgājieniem.
Ar dabīgiem augļiem un riekstiem, staigulim, pirms tā izmantošanas sacensībās, vajadzētu to izmēģināt. Daži cilvēki var izraisīt caureju, tāpēc jums tas jāpatur prātā.
Bāri nav tik labi piemēroti skrējējiem, jo tiem ir nepieciešams košļāt. Tas var būt aizrīšanās risks, ja jūs elpoat grūti. Bet Larabars ilgstoši varēja strādāt pārtraukumā. Tie ir piemēroti sporta treniņiem, ja ilgstošas sesijas laikā ir nepieciešama enerģijas uzkoda. Pārliecinieties, vai jums ir pieejams ūdens, lai mazgātu to.