SparkPeople ar datoru saistīts pedometrs
SparkPeople tīmekļa vietne ir jautra un populāra vieta, lai izsekotu jūsu uzturu un fizisko aktivitāti. Aizsardzības aktivitātes izsekotājs automātiski nofiksē fitnesa darbības un augšupielādē datus ar savu SparkPeople.com personīgo lapu, izmantojot datora USB dongeli.
Mazais pedometrs izmanto uzlabotu 3 asu akselerometru, lai izsekotu jūsu soļus, noteiktu treniņus vairāk nekā 10 minūtes, kā arī novērtētu jūsu attālumu un sadedzinātās kalorijas.
Dzirkstelim ir 12 indikatori. Pieskarieties piecas reizes, un zaļie indikatora gaismas parāda jūsu progresu ceļā uz ikdienas soļu skaita mērķi.
Kad esat 50 pēdu attālumā no datora vai Mac datora, dati tiek augšupielādēti bezvadu režīmā, izmantojot bezmaksas SparkPeople tiešsaistes mājas lapu. Varat arī skatīt savus datus savā iOS vai Android lietotnē, bet vispirms to vispirms augšupielādē datoram.
Jūs varat izsekot savu uzturu, ūdens uzņemšanu, svaru un citas darbības, izmantojot lietotni vai savā personas datu lapā SparkPeople.com vietnē.
Tracker ražo FitLinxx un tas ir līdzīgs viņu augstākajam vērtējumam Pebble (mūsu lasītāju izvēles balvas laureātam ar datoru saistītajiem pedometriem ), ko izmanto uzņēmumu labsajūtas programmās.
Visu dienu soļi un treniņu izsekošana
Aizsardzības aktivitātes izsekotājs izseko diennakts soļus, visu diennaktī aktivizētās kalorijas un visas dienas aktīvās minūtes. Bet tas arī automātiski nosaka un reģistrē treniņus.
Tas var nozīmēt pastaigas, braukšanu, iekšējo riteņbraukšanu un eliptiskos treniņus. Ja šajās aktivitātēs pavada 10 nepārtrauktas minūtes, tā to uzskaita kā unikālu treniņu un jūs varat apskatīt datus savā SparkPeople mājas lapā. Par katru treniņu redzat minūtes, kaloriju dedzināšanu, pakāpienus un attālumu.
Bija jautri redzēt, ka mana WorkCycle trenažieri tiek automātiski marķēti kā riteņbraukšana, kad es valkāšu Spark manā apavā.
Viņi saka, ka āra velosipēdi netiek precīzi ierakstīti, jo ir mainījušās pedāļu kustības (dažreiz jūs ceļojat utt.)
Lietotāji atzīmē, ka aerobā deja (piemēram, Zumba treniņi) un stacionārie pastiprināšanas treniņi neieraksta tik daudz soļu, cik jūs, iespējams, vēlēsities, jo viņi to dara, jo dzirkstele dod priekšroku kustības virzībai uz priekšu, nevis sāniem.
Aizdegšanās ir ūdensizturīgs līdz 100 pēdām, tāpēc to var peldēties un izdzīvot ceļojumā caur veļas mašīnu. Taču lietotāji saka, ka ūdens aerobika parasti tiek reģistrēta kā pastaigas / darbojas, tāpēc jums vajadzētu pārklasificēt treniņu mājas lapā, lai iegūtu pilnu kaloriju degvielas kredītu.
Aizsardzības aktivitātes izsekotāja iestatīšana
Aizdare ir maza, tikai 1,3 collas x 1,2 collas x 0,5 collas un sver mazāk nekā trešdaļu no unces. Tam ir iebūvēts klipu turētājs, kuru varat izmantot, lai valkāt to uz jūsu apavu (vislabākā precizitāte) vai jostas, kakla izgriezuma, kabatas vai krūšturi.
Aizsardzība darbojas uz nomaināmām CR2032 baterijām sešus līdz 12 mēnešus. Tas tiek piegādāts, kad akumulators ir uzstādīts un ir gatavs lietošanai, un ir iekļauts papildu akumulators.
Lai to uzstādītu, lai pārraidītu bezvadu režīmā uz datoru (Windows XP, Vista, 7 vai 8) vai Mac (OSX 10.6-10.8), pievienojiet USB dongeli un lejupielādējiet programmatūru SparkPeople Connect.
Izveidojiet bezmaksas personīgo kontu SparkPeople.com, lai izsekotu jūsu Aizsardzības aktivitātes izsekotāja datus un reģistrētu un izsekotu savu uzturu, fitnesa un veselības aktivitātēm.
Jūs varat lejupielādēt bezmaksas SparkAmerica lietotni iOS vai Android, vai arī pilnīgāku lietotni SparkPeople Diet & Fitness Tracker, kas maksā dažus dolārus. Tomēr jums būs nepieciešams dators, lai jūsu dati tiktu ievietoti tiešsaistes sistēmā un lai tos varētu skatīt lietotnē.
Soļi - kalorijas - attāluma izsekošana
Pakāpieni : dzirksteles dzēš pakāpienus un katru dienu nobloķē pusnakti. Jūs iestatāt dienas solīšanas mērķi, un katrs indikators uz Spark ir 1/12 no šī mērķa.
Tas ir iepriekš iestatīts 6000 soļiem, tāpēc katra gaisma atbilst 500 soļiem. Lai izmantotu vieglāk, varat iestatīt mērķi 12000 soļu attālumā, tāpēc katrs gaismas elements ir 1000 soļi. Katru reizi, kad tiek sasniegts jūsu ikdienas mērķis, jūs nopelnat Glow Getter Trophy.
Attālums : to automātiski aprēķina, izmantojot akselerometra mehānismu. Jūs varat noregulēt kalibrēšanu, ierakstot pastaigu treniņu zināmā attālumā un izmantojot kalibrēšanas norādījumus.
Fitnesa kalorijas, kas ir sadedzinātas : Dzirkste novērtē jūsu sadedzinātās aktivitātes kalorijas. Izmantojot lietotni vai tīmekļa vietni, varat pieteikties papildu neaizvietošanas darbībām, un šīs kalorijas tiks pievienotas kopējam skaitam. Jūs varat izmantot SparkPeople pilna Featured uztura uzskaiti, lai tā atbilstu jūsu kaloriju daudzumam, salīdzinot ar sadedzinātām kalorijām.
Izsekošanas diēta : varat izmantot SparkPeople.com vietni un lietojumprogrammas, lai izsekotu, ko ēdat, un izsveriet kalorijas un kalorijas. Jūs varat arī izsekot savu svaru, ūdeni, augļus un dārzeņus, garastāvokli un gulēt. Tomēr jums būs jādara darbs, lai tos ievadītu, tos automātiski nekonstatē.
Motivācija - Trofejas : SparkPeople vietne ir ļoti motivējoša. Izmantojot izsekotāju, katru reizi, kad veicat ikdienas soļa mērķa sasniegšanu, jūs iegūstat Glow Getter Trophy, un jūs varat viegli ievietot to pakalpojumā Facebook, lai lepoties ar saviem draugiem. Katru mēnesi jūs arī nopelnat trofejas, lai izmantotu minūti pagrieziena punktus. Jūs nopelnāt Spark punktus, lai izsekotu visu un sadarbotos ar vietni, kā rezultātā tiek iegūti vairāk trofeju un tiek iekļauti Leaderboard.
Sociālie tīkli: jūs varat arī sazināties ar draugiem un publicēt ziņu dēļi. Vietne ir lieliska vieta, kur atrast un dalīties ar receptēm un fitnesa padomiem.
Pārvietojamība: Jūs varat izmantot USB dongeli uz jebkura saderīga datora, kur jums ir tiesības instalēt Spark Connect programmatūru. Tomēr tas nav ļoti ērti un bieži vien nav iespējams. Tracker ietaupīs divu nedēļu datus, tādēļ, ja esat prom no datora, jums ir kādu laiku, pirms to lejupielādēt vai pazaudēt. Bet vismaz jums nav jāuzlādē Spark, un tas dod jums divu nedēļu paziņojumu par zemu akumulatoru.
Apakšējā līnija uz Aizsardzības aktivitātes izsekotāju
Trūkumi:
- Tracker nav ciparu displeja, tikai 12 mērķa indikatora gaismas. Es uzzināju, ka tas ir noderīgi, bet, ja vēlaties iegūt datus par treniņiem, jums jāgaida, līdz to varat augšupielādēt, izmantojot datora USB atslēgu, lai skatītu vietni vai lietotni.
- Jūs nevarat augšupielādēt datus, izmantojot savu mobilo ierīci, kā jūs varat ar Bluetooth saistītu darbību izsekotājiem, piemēram, Nike + FuelBand vai Fitbit .
- Tas nenosaka paaugstinājuma izmaiņas, lai izsekotu kāpnēm, tas neuzskata miega kvalitāti vai brīdina par neaktivitāti, lai samazinātu sēžu laiku.
Pozitīvi:
- Ja jūs jau esat viens no SparkPeople, tas ir lielisks papildinājums jūsu pieredzei.
- Man patiešām patīk automātiska treniņu noteikšana.
- SparkPeople vietne ir ļoti motivējoša, un tajā ir vairāki veidi, kā mudināt jūs pārvietoties vairāk un saprātīgi ēst.
Informācijas atklāšana. Pārskata paraugus piegādāja ražotājs.