Tirdzieties Big Box sporta zālei speciālā sporta zālē
Fitnesa pasaule var justies pārāk liela - ir lielas zāļu zāles, bufetes tipa fitnesa studijas, mazās sporta zāles, speciālās sporta zāles, brīvdabas zābaku nometnes, personiskās apmācības studijas un saraksts turpinās. Kā personai vajadzētu atrast pareizo treniņu, ja viņi pat nezina, kāda veida objektu viņi vēlas pievienoties?
Viens no lielākajiem neskaidrības punktiem ir atšķirība starp specializēto sporta zāli un boutique fitnesa studiju - tās skaņas izskatās tāpat, vai ne? Viņi patiesībā ir diezgan atšķirīgi, un atdalīšanas punkts ir saistīts ar vienu lietu: mehānisma pieejamība.
Parasti speciālās sporta zāles piedāvā "atvērtu piekļuvi" laika periodiem, kad plaša sabiedrība un iekārtas dalībnieki var palīdzēt sev iekārtām un aprīkojumam bez tieša vadītāja vai trenera. Piemēram, dažas CrossFit sporta zāles piedāvā šāda veida atvērtu piekļuvi neatkarīgi no standarta klasēm.
Savukārt boutique fitnesa studijas ir pieejamas tikai ieinteresētajām personām regulāru nodarbību laikā, kuru vada studijas instruktors. Veikt, piemēram, jogas, riteņbraukšanas vai barre studijas dalībnieki tiek aicināti izmantot telpu tikai strukturētu klases iestatījumu laikā.
Kaut arī speciāla sporta zāles var piedāvāt butikālas stila, instruktors vadītas fitnesa nodarbības (CrossFit ir labs piemērs), patiesās boutique studijas nerada brīvu piekļuvi. Tāpēc, vispārīgi runājot, speciālās sporta zāles var būt laba pirkšana - jums ir iespēja izmantot vienatnē vai kā daļu no klases, vienlaikus nodrošinot ērtības, kuras bieži vien nav pieejamas tradicionālajās sporta zālēs. Ja jūs esat sporta locekļu klātbūtnes tirgū, bet jūs nevēlaties reģistrēties standarta svara un kardio versijai, skatiet dažas neparastas specializētas sporta zāles, kas pop-up pilsētā pilsētā.
1 - batuts sporta zāles
Bambusa sporta zāles ir popping up visā valstī, un, lai gan tie bieži tiek pārdoti kā lieliska vieta, lai bērniem dzimšanas dienas svinības, viņi ir arī laba vieta pieaugušajiem izmantot.
Lielākā daļa batuts sporta zāles sastāv no milzu batuti istabas izklāstīti blakus. Lielākā daļa piedāvā dienu iet, perforators un dalība, un daudzi piedāvā arī batuts treniņu nodarbības. Vienkārši jābrīdina, ja brīdi brāļās uz batuta, jūsu kājas gatavojas sadedzināt. Šis ķermeņa kardio un spēka stiprināšanas treniņš ir grūts uzdevums, un, ja jūs reģistrējat dalību, atveramās stundas laikā varēsiet piekļūt treniņiem un pašpārvaldes sesijām.
2 - šķēršļu trenažieru zāles
Tā kā šķēršļu sacīkstes (OCR) industrija eksplodē, tas nav pārsteigums, ka sporta zāles ir popping izveidota speciāli, lai palīdzētu cilvēkiem vilcienu virves kāpšana, sienas palielināšana un pārmeklēšana caur dubļiem. Dažas šādas sporta zāles ir vērstas uz parku, savukārt citi piedāvā amerikāņu ninja karavīrus - Spartan Race vibe . Katrā ziņā tradicionālo sporta inventāru vietā varat sagaidīt daudz dīvainu izskatu metāla karkasu un kravas tīklu. Reģistrējieties klases sērijās vai izbaudiet brīvu dienu viesnīcā. Lielākā daļa piedāvā atvērtās sporta stundas, kurās jūs varat spēlēt ar aprīkojumu, ja iegādājaties dienu caurlaidi.
3 - Boksa sporta zāles
Dažas boksa sporta zāles ir speciāli sporta zāles, savukārt citi iekļūst veikalā veikalu fitnesa studiju jomā, tādēļ ir svarīgi zināt, ko jūs saņemat pirms reģistrēšanās.
Tipiski boksa sporta zāles ir boksa gredzens, dažas spēka trenažieri un veselu aplauzums boksa somas ierindots uz killer treniņu. Speciālajās sporta zālēs varat izmantot individuāli, strādāt ar treneri vai pievienoties kādai klasei. Dažreiz šīs iespējas iebiedē iesācējus, jo klientiem nav neparasti aktīvi apmācīt boksa spēles.
No otras puses, buķu boksa sporta zāles parasti piedāvā tikai boksa un kikboksu nodarbības, tādēļ pašiem nav iespēju trenēties.
Ir divas boksa trenažieru zāles franšīzes, kas patiešām izceļas ar smalku līniju starp veikala studiju un speciālo sporta zāli, un abas piedāvā laipnu vidi, kas jauniešiem ir viegli pievienoties. Nosaukums Boksa klubs galvenokārt piedāvā klases, taču daudzām iekārtām ir arī kāda iekārta, kuru lietotāji var piekļūt atsevišķi. No otras puses, tas nozīmē, ka visi dalībnieki ir noteikuši treniņu, bet dalībnieki nav ierobežoti ar laiku, viņi var sākt savu treniņu, kad vien vēlas, un joprojām saņem atsauksmes no trenera uz vietas.
4 - brīvdabas sporta zāles
Āra sporta zāles ir pieejamas visās formās un izmēros, sākot no slavenā muskuļu pludmales sporta zāles Venēcijā, Kalifornijā, uz vietējo apkārtni Fit Trail. Dažas āra sporta zāles ir bez maksas, savukārt citām personām ir jāiegādājas dienas caurlaide vai dalības maksa.
Vienkārši neuzskatu, ka āra sporta zālēs trūkst tradicionālās sporta zāles, daudzi pašvaldību parki un atpūtas departamenti izveido sporta zāles kā sabiedrībai brīvu resursu, pēc tam pievienojiet speciālu programmu, piemēram, boot nometnes un ķēdes apmācību nodarbības, kā maksā papildus āra objektiem.
Pat ja jums nav pieejas mākslīgās āra sporta zālei, jūs vienmēr varat izveidot savu āra treniņu , izmantojot tradicionālās treniņu iekārtas vietā dabiskos elementus. Viss, kas nepieciešams, ir nedaudz radošs, bet, tiklīdz jūs sākat darbu, Māte Daba var nodrošināt vienu no labākajiem treniņiem, ko esat kādreiz mēģinājuši ... plus, tas ir bez maksas!
5 - klinšu kāpšanas zāles
Klinšu kāpšanas sporta zāles ir īstas sporta zāles, jo to, ko tās piedāvā, reti tiek atrasts ārpus to īpašo apstākļu (izņemot dažus lielus sporta zāles un atpūtas centrus, kas nodrošina klinšu kāpšanas sienas). Tādējādi klinšu kāpšanas caurlaides un biedri parasti maksā vairāk par tradicionālajām sporta zālēm, taču ir aptuveni paralēli boutique studijām - jūs varat sagaidīt maksu par dienu par 20 ASV dolāriem.
Daudzi pieredzējuši kāpstieņi izvēlas kāpt paši vai kopā ar draugiem atvērtā sporta stundās, bet iesācēji var vēlēties apmeklēt kādu klasi vai samaksāt par sertificētā trenažiera palīdzību. Jums var būt jāmaksā, lai nomātu apavus un zirglietu, ja jums nepieder pats. Rock Climbing objektiem nav nekas neparasts, lai piedāvātu dažas papildinošas nodarbības, tostarp jogas un slīpēšanas .