Jūs zināt, ka jums ir šis draugs - tas, kas sāk savu dienu ar āra zābaku nometni , pavada pusdienas pie grupas velosipēdu studijas, pēc tam tiek atbrīvots naktī ar karstu jogu . Šis draugs ir arī tas, kurš pavada viņas nedēļas nogalē, pārbaudot jaunākās fitnesa nodarbības, mēģinot visu, sākot no 9Round Boxing un OrangeTheory Fitness līdz Physique 57 , lai saglabātu dzīvi interesantu. Citiem vārdiem sakot, šis draugs dzīvo boutique fitnesa nodarbībās , un nevar gaidīt, lai izmēģinātu nākamo aizraujošu tendenci . Tas, kas jums laimīgs, padara viņu īpaši viegli iepirkties. Viss, kas jums jādara, ir atrast dāvanu vai divas, kas atbalsta viņas aktīvo dzīvesveidu, tāpat kā šīs slepkavas dāvanu idejas.
1 - ideāla soma
Perfektu sporta somu var būt grūti atrast, bet labais soma izceļas, piedāvājot zvaigžņu funkcijas, daudz vietas un detaļas, kuras jūs nevarat atrast nekur citur. Piemēram, ņemiet vērā 5. noteikuma izpildes mugursoma. Šis soma ir ideāli piemērots aktīvajam sportistam, kurš vēlas pāriet no stila darbavietas uz sporta. Tā piedāvā īpašu klēpjdatora piedurknes, marķētas pases kabatas, paplašināmu apavu nodalījumu un daudz vietas rīkošanai. Piemēram, tika ņemtas vērā visas detaļas, tostarp ūdensnecaurlaidīgā vaksēta audekla ārpuse, interjera dubļu kurpju auduma audums un atstarojošā svītraina josla, lai palielinātu redzamību.
Par stingro cāli, kas dod priekšroku maku, piemēram, sporta somā, apsveriet ultra-atdzist maskēties Kanvas Camo taisnā somā no sintētiskās koalas. Tajā sānos reklamē spilgtus burtus "Šī ir mana spin soma", un tai ir ekstensīvs interjers ar ūdensizturīgu oderi un daudz kabatām, kas paredzētas taustiņiem, austiņām un citiem piederumiem.
2 - draudzīga tualetes piederumi
Zini, kas nav jautri vispār? Toting mini (vai pilna izmēra!) Šampūna, kondicioniera, sejas mazgāšanas un atrašanās vietas uz un no sporta zāli. Pudelītes ne tikai kļūst slidenas un bruto, bet sporta zāģa somā tās aizņem vērtīgu vietu, un tām ir risks, ka tās varēs atbrīvoties. Squeeze Pods ir ideāls risinājums. Šie dabiskie, pret noplūdi izturīgie, vienreiz lietojamie tualetes piederumi ir mazos podos iepakojumos, kurus varat iemest savā sporta soma kabatā vai kosmētikas gadījumā. Viņi ir izmērīti tikai vienreizējai lietošanai, tāpēc tos varat izmantot, kad tie ir nepieciešami, pēc tam izmest tukšu iepakojumu prom.
Kamēr jūs to atrodaties, iet uz priekšu un izturieties pret savu iecienītāko sporta žetonu ar lielu kosmētikas līdzekļu klāstu. Sieviešu komandas kosmētikas lietu komplekts Nr. 5 ir aprīkots ar divām atsevišķām mašīnām, no kurām viena ir izgatavota ar pielāgotu drukāšanu sievietei, un interjera plāksteris, kurā ir minēts: "Nevienā nevienā nevienā brīdī neplūda viņas paša sviedri", ar mazāku maisu, kas izgatavots no ogu, ir ideāls mini tualetes piederumi, rotaslietas un matu lentes.
Visbeidzot, ja esat iztērējuši brītiņa studijas tipa vannas istabās, jūs zināt, ka ierobežotā platība ir ierobežota. Ikvienam, kurš ir gatavs strādāt šajās vannas istabās, ir drošs veids, kā pārvaldīt karstos matu instrumentus, piemēram, pūšanas žāvētājus, liekšanas plauktus vai gludekļus. Karstā dzelzs maciņš ir karstumizturīgs silikona maisiņš, kas satur karstas dizaina instrumentus, tādējādi padarot tos viegli pieejamus, vienlaikus novēršot sadedzināšanas pazīmes vai postošas (un potenciāli sāpīgas) vidējas klases atmiņas kritienus. Kabīne dabīgi piekļaujas jebkurai vienmērīgai, neporainai virsmai, tādēļ tai nav problēmu satverēt izlietnes un skaitītājus, pat mazās telpās. Plus, tas ir izliekts, tāpēc tas viegli iesaiņojas sporta somā vai kādā no 5. noteikuma kosmētikas gadījumiem.
3 - Hidratācijas palīdzība
Visu šo vingrinājumu rezultātā rodas daudz šķidruma zudumu, tādēļ palīdziet savam budim uzņemt hidratācijas vajadzības, piegādājot viņai pielāgotu ūdens pudeli no Hydro Flask. Izmantojot MyHydro vietni, jūs varat izvēlēties pudeles izmēru, izmantojamo vāka veidu un vāku, siksnas, pudeles un zābaku krāsas, tādējādi dodot iespēju izveidot patiesi unikālu dāvanu.
4 - Boutique tūrēšana ... mājās
Izmantojot internetu, jums pat nav jāatstāj jūsu māja, lai izbaudītu nopietnu treniņu. Faktiski lietotnes un straumēšanas pakalpojumi ļauj piekļūt dažām no karstākām treniņiem tieši no jūsu viesistabas. Veikt, piemēram, Booya Fitness. Šis pakalpojums ietver kurortu tiešsaistes treniņu video no dažām populārākajām fitnesa studijām un pasniedzējiem valstī. Jūs varat dāvanu dalībai tikai par 10 $ mēnesī, nodrošinot savam draudzenei iespēju piekļūt straumēšanas treniņiem, kurus viņš vai viņa var darīt jebkur.
Tas nozīmē, ka, ja jūsu labākais pumpurs ir grupas velosipēdu junkie, jums labāk ir meklēt pakalpojumu, kas paredzēts tieši velosipēdistiem. Sufferfest ir neticami velosipēdu programma, kurā ir profesionālas sacensības, tostarp Tour de France un UCI Pasaules čempionāts. Trenēšanas var spēlēt praktiski jebkurā ierīcē, un, ja jūsu draugs izmanto treneri, lietotni var sinhronizēt ar treneri, lai nodrošinātu pielāgotu atsauksmi. Papildus velosipēdu treniņiem, app piedāvā 20 joga velosipēdistu treniņiem un virkni treniņu, kas paredzēti, lai izveidotu garīgu izturību. Pēc 10 $ mēnesī, tas ir daudz vairāk pieejamu nekā lielākā daļa grupas velosipēdu studija dalību.
5 - Specialitātes treniņu piederumi
Protams, butika fitnesa mīļotāji nevēlas pavadīt visu laiku mājās - viņi priecājas par triecieniem trenažieru zālē ar draugiem. Šī iemesla dēļ jūs nevarat noiet greizi, pērkot augstas kvalitātes aksesuārus, kurus viņi, iespējams, nepatīk.
Veikt, piemēram, Garneau Actifly velosipēdu apavus, kas izgatavoti speciāli iekštelpu velosipēdu treniņiem. Šo kurpju uzmanības centrā ir elpošanas spēja, mitruma novēršana, antibakteriālas īpašības, kas palīdz saglabāt to sausu un noturēt kājas no noteiktas slikta smaka. Viņi arī ir saderīgi ar lielāko daļu ceļa un iekštelpu velosipēdu, tādēļ tie ir ideāli piemēroti braucējam, kurš vērtē āra velosipēdu tikpat daudz kā iekštelpu šķirni. Un tāpēc, ka viņiem ir vīriešu un sieviešu stili, jūs noteikti atradīsit pāri, kas ir ideāli piemērots jūsu draugam.
Tāpat, ja jūsu draugs ir lietojis vienu un to pašu joga matē gadiem, var būt laiks to jaunināt. Neiegādājieties kaut ko pamatīgu - dodiet viņai kaut ko funkcionālu un skaistu, tāpat kā vienu no Yoga Design Lab Combo paklājiem. Šīs mašīnā mazgājamas jogas paklāji apvieno standarta paklāja polsterējumu ar joga dvieli, kas izraisa sviedru absorbējošu sajūtu. Tas ir ideāls risinājums visam, sākot no pamata vinyas plūsmas līdz nosvīdīgā Bikram klasē.
6 - Pēcatstundas atgūšana
Pēcdzemdību atveseļošanās ir galvenais aktīvās dzīves saglabāšanas faktors, kas ir īpaši svarīgi, ja jūsu draugs pastāvīgi sūdzas par nepatīkamām sāpēm. Palīdzēt pilnībā atveseļot, pateicoties dāvanām saviem draugu instrumentiem pašmiofasciālajam atbrīvojumam , piemēram, Rollga putu veltnim un Rolla Activator 3-in-1 Helo masāžas bumbu. Šie instrumenti palīdz masāžas no mezgliem, kas atrodami muskuļu fascīcijā, lai palīdzētu saglabāt pilnu kustību un mazinātu hroniskas sāpes.
7 - vīriešu treniņa apģērbs
Puišu treniņu apģērbs ne vienmēr ir tik spilgts vai uzkrītošs kā sieviešu apģērbs, bet pat pamata melnādainie un pelēki kļūst par kaut ko īpašu, kad lietojat augstas kvalitātes tehniskos audumus. Veikt, piemēram, Prana Vaha Bikses. Šīs bikses, kas izgatavotas no pārstrādātām kaņepju šķirnēm, ir četrvirzienu stiept un viegli pielāgojamas, lai ērti atbalstītu jebkuru darbību. Savienojiet tos ar Alo Yoga vīriešu Dharma Mesh Tee, kas nodrošina plašu acu inkrustāciju, lai palielinātu elpojamību un stila pieskārienu.
Pēc tam, dienās, kad ziemas āra treniņi atrodas jūsu puiču grafikā, palīdziet viņam sasildīties ar Ridge Merino vīriešu inversijas vidusmēra bruņurupuča un vīriešu dabīgā pulovera kuplā. Šajos produktos ir Merino vilna - dabiski absorbējošs, pretmikrobu, mitruma saturošs audums, kas palīdz uzturēt klimata kontroli, ļaujot siltumam izbēgt, kad tas ir karsts, bet tas dabiski izolē, kad temperatūra nokrīt. Neatkarīgi no tā, vai viņš tos valkā lauku zābaku nometnes laikā vai uz mazu taustiņu pārgājienu, viņš praktiski garantē, ka viņš paliks ērts un sauss.
8 - Sieviešu treniņu apģērbs
Kad runa ir par treniņu dāmām, sievietēm ir viss prieks, kas padara dāvanu treniņu rīkiem par vieglu izvēli fitnesa fanatikam. Bet, ņemot vērā praktiski neierobežotu stilu, krāsu un dizainparaugu skaitu, no kuriem izvēlēties, var būt grūti sašaurināt savas iespējas. Jūsu labākais izvēle ir izvēlēties vienkāršu krāsu paleti, kuru varat viegli sajaukt un pēc tam izvēlēties vienu vai divus spilgtus dizainus, lai papildinātu pamatus.
Piemēram, ziemas krāsas pelēka un pelēkā zilā krāsu palete nodrošina ledus un pievilcīgu kombināciju. Crane & Lion's Racerback Tank ir treniņa štāpeļšķērėis, ko jūsu draugs gribēs visur valkāt, un tas perfekti savieno ar KORAL's Lustrous Hi Rise Leggings, kurā ir gandrīz ādas līdzīgs spīdums. Pēc tam pievienojiet RBX Active studijai bloķēto korsetes acu lāpīšanu. Viņi atbilst izvēlētajai krāsu paletei, vienlaikus izceļot ar daudz stīgāku dizainu.
Protams, zilā un pelēkā krāsa nav jūsu vienīgās krāsu iespējas. Praktiski jebkura palete darīs. Reebok pat piedāvā FACE kolekciju - maisījumu un spēles priekšmetu sēriju, kas sastāv tikai no trim pamatkrāsām: sarkanā rozā, dedzinātā sienna un dūmu indigo.
9 - veiktspējas apakšveļa
Padariet savu iecienītāko sportistu dienu (vai gadu!), Sadalot pāris lieliskus darba apavu pārus, kas paredzēti treniņu laikā. Piemēram, ņemiet vērā, ka Knockout ir patentētas, izturīgas, elastīgas apakšbiksītes, kas ir paredzētas, lai saglabātu jums vēsu, sausu un svaigu, neatkarīgi no tā, kādu treniņu jūs tos iemeta.
Puiši nav atstāti ārpus rīcības. SAXX Apakšveļa tika uzskaitīta ar Nat Geo Adventure par "labāko piedzīvojumu apakšveļu", jo tie burtiski tiek veidoti fitnesa nolūkos. Tie ir aprīkoti ar patentētām acu paneļiem, lai saglabātu visu, kas ir vietā, vienlaikus novēršot nevajadzīgu berzi un saķeri.
10 - treniņu draudzīgs bling
Šajās dienās rotaslietas nav rezervētas birojam vai nakts datumam. Faktiski juvelieri, kas izprot pieaugošo fitnesa tirgu, ir izvēlējušies fitnesa mīļotājus kā patērētājus, radot juvelierizstrādājumus, kas paredzēti, lai veicinātu uzmanību vai rotaslietas, kas ir paredzēta valkāšanai treniņu laikā.
Lai gan tirgū ir daudz zīmolu, apsveriet vienkāršo, tomēr skaisto Nashelle Yogi bāra kaklarotu, lai padarītu jūsu iecienītāko jogi izceltu no pūļa. Tas nāk no sudraba, 14 kristāla zelta pildījuma vai 14 kg zelta pildījuma jebkurai gaumei vai stilam.
Vēl viens ideāls risinājums ir rokām darinātā rokassprādze no Reija Eden Jewelry. Katrā no Lotus un Breathe versijām ir ar rokām apzīmēti zelta pārklāji un melnas lavas pērles, kas padara tos ideāli piemērotu ēterisko eļļu difūzijai un visu dienu stresa mazināšanai. Lotus aproce ir izgatavota no matēta melnas oniksa pērlēm, uzskatot, ka draudzene ir ideāli piemērota aizsardzībai pret akmeņiem, jo grūtā laikā draugs, bet Breathe aproce piedāvā vienkāršu atgādinājumu savam go-go draugam, lai paņemtu gadījuma rakstura pārtraukumu
11 - treniņu tehnoloģija
Fitnesa izsekošana ir praktiski savs sportu, ar valkājamiem līdzekļiem, kas piedāvā metriku visam, sākot no soļiem līdz peldēšanai līdz muskuļu aktivācijai. Ja jums būs vislabākie jaunā meklētāja tirgi, apsveriet viņam Samsung Gear Sport dāvanu. Šis slidens pulkstenis ir ūdensnecaurlaidīgs, ļauj jums izsekot jūsu kaloriju patēriņu tieši no tā skārienekrāna, piedāvā treniņus, kurus jūs varat sekot no sava tālruņa, un darbojas kā viedtūveris, nodrošinot teksta, e-pasta un zvanu paziņojumus. Tas pat apvieno ar Spotify un Speedo progr, lai uzlabotu treniņu pieredzi.
Pārnesiet Gear Sport ar Samsung jauno Gear IconX austiņu - vislabāko mūzikas atskaņošanas laikā. Papildus patiesi bezvadu Bluetooth tehnoloģijai, šīs eņģes var uzglabāt līdz pat četriem mūzikas koncertiem vai apmēram 1000 dziesmām, lai jūs varētu klausīties iecienītākās melodijas, neveicot tālruni. Viņiem ir arī iebūvēts braucošs treneris, lai automātiski izsekotu laiku, attālumu un ātrumu, un tiem ir līdz septiņām stundām, kad tiek atskaņots laiks maratona treniņu sesijām.
12 - zvēru iepildīšanas materiāli
Neaizmirstiet maz lietas, kad runa ir dot dāvanas fitnesa bifeļāda. Ideāls pāris zeķu, jauna sporta krūšturis vai galvas saite var nešķiet tik daudz, bet tie ir skavas, kas jūsu vingrinājumā aizkavē spēli. Triks ir atrast vislabāko iespējamo pārnesumu.
Pēdas! zeķītes ir rokas-uz leju visērtīgākie treniņu zeķes tirgū, un Elite Merino + Cushion No-Show Tab piedāvā palikt piemērotu un elpojošu, kas nodrošina komfortu pat svētku treniņu laikā. Tāpat Buff Fastwick galvas austiņas nodrošina lielisku komfortu un ietilpību, vienlaikus absorbējot sviedru un saglabājot smaržu līcī. Lai saglabātu vēsu un svaigu vidējas intensitātes treniņu vai sviedri izraisošu karsto jogas nodarbību laikā, Merino vilna un Tencel Cool-Lite Tiki krūšturis no Icebreaker ir ideāli piemērots. Tas nodrošina atbalstu un stilu, vienlaikus atbrīvojot sviedru no ķermeņa, lai saglabātu jums vēsu, sausu un nekaitētu. Visbeidzot, iedvesmojošs sviedru dvielis, piemēram, spēcīgāks, nekā vakar no Plum & Punch, ir tikai prieks veids, kā atbalstīt jūsu drauga aktīvu dzīvesveidu.
13 - pēcpārdošanas pārejas apģērbs
Pārcelšanās no trenažieru zāles uz ikdienas dzīvi nav izaicinājums. Patiesībā ir viegli salikt gredzenus un tvertnes virsmu ar svārkiem vai aploksni, lai tūlīt izceltu no studijas uz ielu.
Protams, triks ir izvēlēties pareizos priekšmetus. Brīnišķīgi, ar krāsu bloķēti stulpiņi, iespējams, nedarīsies, tādēļ, ja jūs zināt, ka jūsu draugs bieži vien ir vadītājs no Pilates uz pirmsskolas vecmāmiņām, dod viņai pāris legingus, kas paredzēti, lai saplūstu, piemēram, Toad & Co Timehop zeķubikses. Zīmols patiešām garantē, ka, ja trīs kompozīciju laikā neiegūsit komplimentu, tie atgriezīsies un padarīs to pareizi.
Tad ar pareizajām zeķbiksēm, vienkārši dāvanu, viegli valkājamu svārku, piemēram, Aventura Ivana svārki un skaistu, ikvienu apmatojumu, piemēram, garo Toad & Co Merino Merritt Hoodie. Visbeidzot, iedvesmojiet savu draugu izgriezt savu treniņu kurpes ikdienas un atbalstošai bootam, piemēram, Rockport Cobb Hill Brunswick Boot. Viņi vienkārši velk pāri zeķēm vai džinsiem un ir paredzēti komfortam un gājējiem. Tieši tāpat treniņa nodilums pāriet uz ielas, kas ir piemērota lietošanai.
14 - Athleisure "Go Anywhere" Apģērbs
Apģērbi pēc treniņa un apģērbs ar atlēcienu bieži iet roku rokā, jo tos var pēc vajadzības kombinēt un saskaņot, taču daudzi fitnesa balles rūpējas par ikdienas priekšmetiem, kas izskatās kā trenažieru zeķubikses, bet tie faktiski tiek valkāti gandrīz tikai kā ikdienas apģērbs. Ja jūsu mīļākais draugs ņem sev savu sportisko stilu, lai kur viņa dotos, ir lietderīgi dot viņai vairāk par to, ko viņa mīl.
Piemēram, "Alo Yoga Ripped Warrior" sasmalcinātie jogas legingi var tehniski strādāt studijā, taču tie ir ideāli piemēroti ielu apģērbiem un naktī pilsētā. Tāpat Icegalling Merino Loft Helix svārki var būt pietiekami silti, lai valkātu nogāzēs, bet tā īss, tuvu piemērots stils ir ideāli piemērots skriešanai. Un, protams, jaukā Crane & Lion Wrap džemperīte var būt ideāli piemērots metināšanai pēc jogas sesijas, taču tā ir vienlīdz piemērota arī darba vai ikdienas vakarā ar draugiem. Visbeidzot, Rockton Cobb Hill Beth zābaki nodrošina ūdensnecaurlaidīgu siltumu jebkurai āra pārgājienam, bet to tīras līnijas un zems profils izskatās lieliski, kad tās ir apģērbtas uz augšu vai uz leju.