Uzturvērtība (katrai porcijai)
Kalorijas - 244
Tauki - 1g
Carbs - 38g
Proteīns - 2g
Kopējais laiks 10 min
Pagatavošana 10 min , Cook 0 min
Porcijas 1
Siltos laika apstākļos nekas nav garšāks nekā svaigas zemeņu daiquiri (papīra lietussargs nav obligāts). Diemžēl lielākā daļa veikalā nopirkto un gatavo daiquiri maisījumu ir ne tikai pilns ar pievienoto rafinēto cukuru, bet arī mākslīgās krāsvielas un konservantus. Par laimi, padarot svaigu mājās gatavotu zemeņu daiquiri nav tik grūti, kā izklausās. Viss, kas jums nepieciešams, ir labs blenderis un dažas vienkāršas sastāvdaļas.
Vēl labāk, ja jūs darāt savu daiquiri mājās, jūs varat padarīt to piemērotu jūsu uztura vajadzībām. Vai ejiet ar zemu ogļhidrātu vai bez cukura? Nekādu problēmu. Šī recepte ir paredzēta jums.
Jūs varat izmantot saldētas zemenes nevis svaigu un ledus, bet izmantot nedaudz mazāk nekā jūs varētu svaigu iespēju. Tradicionāli daiquiris tiek izgatavots ar laima sulu, bet citronu sula joprojām garšo lieliski.
Šī bez cukura saldētas zemeņu Daiquiri receptes izmanto dabisko zemeņu saldo un ir arī ģimenei draudzīga, jo to var arī izgatavot bez roma, lai iegūtu neapstrādātu vaska dzērienu pieaugušajiem vai bērniem.
Sastāvdaļas
- 1/2 tējkarotes mazgātas, šķeltas un sagrieztas zemenes (skatiet piezīmi mērīšanai)
- 1 ēdamkarote laima sulas
- 1 (1 1/2-unce) džigera rums
- Neliels ledus leņķis (nav nepieciešams, ja ogas ir sasalušas)
- 1 ēdamkarote medus
Sagatavošana
- Ievietojiet receptes sastāvdaļas un nelielu sauju ledus blenderī un apstrādājiet, līdz tas ir labi sajaukts un mitrs.
Alkoholiskie dzērieni uz diētas
Ja vien ārsts nav teicis, ka dažreiz jums ir dzēriens, un, ja vien jums nepastāv tendence uz ļaunprātīgu izmantošanu, nesenie pētījumi mums nedaudz norāda (1 dzēriens sievietes dienā vai mazāk sievietēm, bet divi dzērieni vīriešiem) var būt labs lieta mūsu sirdīs.
Citi vasaras kokteiļu varianti
- Džins un toniks (vai degvīns)
- Džeks un Kokss (izgatavots ar diētu cola)
- Skotu un soda
- Septiņi un Septiņi (Seagrams 7 un Diēta 7-Up)
- Rum un diētas kola
- Rudzu un ingveru (rudzu viskiju un diētisko ingveru alu)
Mērīšanas piezīme. Lai veiktu uztura analīzi, es nolēmu iet ar sagrieztajām ogām, jo tas ir mazāk mainīgs salīdzinājumā ar visu ogu mērīšanu. Tas ir apmēram 3/4 tase vidēji lielu visu ogu vai 80 gramu ogu.
Tekstūras piezīme. Lai uzlabotu jebkuras sajaukta dzēriena konsistenci un tekstūru, iesaldē vismaz divas trešdaļas sastāvdaļu. Šajā gadījumā jūs varētu iet ar saldētām zemenēm, ja iespējams. Tas palīdzēs jums likvidēt ledus un tādējādi izvairīties no nevēlamiem ledus gabaliem jūsu dzērienā.
Lasiet vairāk padomu, kā baudīt sociālu dzērienu, vienlaikus ievērojot savu dzīvesveidu šajā zemas carb kokteiļu ceļvedī .