Uzziniet atšķirību starp populārām metodēm tauku noņemšanai
Daži eksperti tagad apgalvo, ka jūs varat iesaldēt taukus, lai iegūtu plānākas gūžas, augšstilbu un vēdera zonu? Bet vai tas patiešām darbojas? Dažas metodes liek tauku šūnām nomirt, lai tauku izkrišana izzustu. Bet citos gadījumos nekas tiešām nenotiek. Veiksmes atslēga, kad jūs mēģināt iesaldēt taukus, ir izvēlēties pareizo metodi.
Populārākais veids, kā sasaldēt taukus
Viena no vispopulārākajām metodēm, lai novērstu spītīgu tauku izkrišanu, ir ar metodi CoolSculpting.
Šī FDA apstiprinātā procedūra ir ērta lielākajai daļai cilvēku, nav nepieciešama operācija, un to veic ārsta kabinetā ar rūpīgu uzraudzību.
Kā darbojas CoolSculpting? Katras 45 minūšu procedūras laikā jūsu ārsts identificē un mērķtiecīgi izmaina konkrētus tauku celmus. Tipiski nepatikšanas vietās ir vēdera daļa, augšstilbs vai "mufīna augšdaļa". Pēc tam tauki viegli tiek vilkti starp diviem dzesēšanas paneļiem, un siltums tiek noņemts no šūnām. Tas izraisa tauku šūnu mirst vairāku nedēļu laikā.
CoolSculpting nav efektīvs kā svara zuduma risinājums, un tas nav efektīvs cilvēkiem ar aptaukošanos. Pastāv dažas retas blakusparādības, kuras ārsts ar jums apspriedīs, un, lai iegūtu vēlamo rezultātu, jums var būt nepieciešama vairāk nekā viena ārstēšana. Taču klīniskie pētījumi parādīja, ka šī metode efektīvi samazina tauku saturu traucējumos, kas ir izturīgi pret diētu un vingrinājumiem.
Citi tauku sasaldēšanas veidi
Tātad, ja tauku sasaldēšana darbojas ārsta kabinetā, kāpēc jūs nevarat vienkārši iesaldēt taukus mājās?
Galu galā medicīniskā procedūra var maksāt tūkstošiem dolāru, ja samazinās vairāku tauku izkrišana. Šķiet saprātīgi, lai vienkārši atvairītu šīs nepatikšanas vietas mājās.
Ja esat aktīvs ķermeņa svara zudums, jūs, iespējams, izskatās kā personiskie produkti, kas lieto aukstumu un ledus, lai iesaldētu taukus.
Bet tie var nedarboties, kā jūs sagaidāt, un saskaņā ar dažiem ekspertiem jūs nevarēsiet iegūt vēlamo rezultātu.
- Konturējošie šorti. Viens populārs produkts, Cool Shapes Contouring Shorts , apgalvo, ka, lai palīdzētu jums iesaldēt taukus, izmantojot saldētas želejas iepakojumus, kas tiek izmantoti jūsu vēderā, mugurā vai augšstilbā. Bet produkts neizmanto tādu pašu medicīnas tehnoloģiju kā CoolSculpting. "CoolSculpt mašīnai ir aplikators, kas satur iesūkšanu ar to," saka kuģa sertificēts plastikas ķirurgs Michael Fiorillo, kurš veic CoolSculpting savā Ņujorkas birojā. "Pēc manām domām, jūs nevarētu iegūt tādu pašu rezultātu, lietojot mājas ierīci." Un citi eksperti piekrīt. RealSelf.com trīs ārstu sertificētie ārsti norāda, ka, vienkārši lietojot ādu jūsu ādai, nebūs efektīvs tauku zudums un potenciāli kaitīgs jūsu ādai.
- Brown Fat Vests. Jūs varat redzēt arī dzesēšanas apģērbus, kas tiek uzglabāti jūsu saldētavā vai iepakoti ar ledus, lai palīdzētu aktivizēt brūno tauku zaudēt svaru. Daudzās šo produktu reklāmās ir plašas saiknes ar zinātniskiem pētījumiem par brūna tauku aktivizēšanu, kas var pastiprināt vielmaiņu . Bet, lai gan ir veikti simtiem pētījumu par brūnā tauku lietošanas iespēju zaudēt svaru, daudzi pētījumi veikti ar pelēm. Līdz šim veiktie cilvēku pētījumi ir parādījuši nepārliecinošus rezultātus. Neseno paziņojumā par brūnajiem taukiem biomedicīnas pētnieks Eric Ravussin, Ph.D. teica: "lai gan ir cerība, tas nebūs burvju lode zaudēt svaru."
Tātad, vai jums vajadzētu iesaldēt taukus mājās vai doties uz ārsta kabinetu, lai izstumtu nobrāzumus? Lēmums ir atkarīgs no jums, taču abām procedūrām ir cena. Pirms izlemjat, kura metode vislabāk jums palīdzēs , noteikti jautājiet viedajiem patērētājiem par riskiem, izmaksām un iespējamām atmaksas procedūrām, lai jūsu ķermenis - un jūsu seifs - būtu drošs un veselīgs.