Pop šajā DVD par lielisku Fusion treniņu
Ja jūs esat vidusmēra vai pieredzējis Pilates students, jums patiks Gaiam's Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. Fitnesa DVD treniņš ietver elastību un galveno darbu, ko iedvesmo jogas un Pilates kustības. Tas piedāvā Jums iespēju veikt reālu fizisko aktivitāti savas mājas komfortam.
Par Trudie Styler Core Strength Pilates DVD
- 45 minūšu ilgstošs treniņš un 25 minūšu izteikta treniņa, kuras pamatā ir jogas un Pilates
- Bonusa intervijas ar Stingu, Trudie Styler un James D'Silva
- Bonusa organiskā ēdiena gatavošanas funkcija
- 14,98 ASV dolāri, izmantojot Amazon.com
Plusi
- Piedāvā plūstošu, nepārtrauktu kustības treniņu
- Gaiam DVD ir viegli atrodams veikalos (Target, veselības pārtikas veikali)
- Lielisks treniņš un enerģija
- Nodibina treniņu, lai veicinātu veselīgu dzīvesveidu
Cons
- Nav īsti Pilates DVD, neskatoties uz titulu
- Treniņiem trūkst norādes par drošību un vingrinājumu maksimizēšanu
Trudie Styler Core Sistēma Pilates DVD Review
Nevienā no šī DVD priekšpusē nav teikts, ka slavenības personīgais treneris Džeimss Delsva radīja un māca programmu - nevis Stoku ekoaktivistu un sievu Trudiju Stīleri, kuru varētu sagaidīt, pamatojoties uz DVD nosaukumu.
Bet Trudie Styler Core Strength Pilates nav kopējā slavenība scam. Trudie Styler demonstrē treniņu kopā ar D'Silva un veic diezgan labu darbu. Viņa ir arī redzama vairākos bonusa elementu segmentos, ar kuriem viņa un Sting dāsni ieskauj Toskānas mājas un dzīvesveidu.
Šis treniņš ir pilna fusion. Tas ir vairāk joga nekā Pilates. Patiesībā tas ir vairāk kā Džeimsa D'Silva Pilates versija, ja tā. Still, tam ir daži izcili izturības spēki - pāris ir no Pilates matra darba, bet tai ir arī tonis joga un dejas iedvesmoja stiepjas. Nav nekā par vingrinājumiem, kā viņi māca (ar pavisam nedaudzām norādēm un variācijām) vai par treniņu sekvenci, kas padara šo Pilates.
Bet DVD ir daudz ko piedāvāt jaukta tipa mašīnā. Sāksim ar treniņu. Tas iet taisni uz 45 minūtēm bez apstāšanās, kas jūtas lieliski. Ir daudz stiepšanās un pamatdarba, kā arī labs daudzums muca un augšstilbu nostiprināšana.
Neliels tiek piedāvāts kā norādes par saskaņošanu, drošību un vingrinājumu potenciāla maksimālu palielināšanu. Izmēģinājumam ir arī diezgan augsts spēka un elastības līmenis, tādēļ iesaku šo DVD tiem, kam ir fona kustība - joga, Pilates, ķermenis - nav iesācēji.
Gan D'Silvia, gan Styler demonstrē labu formu un jauku, sabalansētu enerģiju, kas aicina to pārvietoties. D'Silva stāstīja par rutīnu ar mierīgu, iedvesmojošu izturēšanos, un mēs arī dzirdam Stinga mūziku fonā - jauktas pārmaiņas no monotonām techno cilpām, kas satricina tik daudz fitnesa DVD.
DVD bonusa iespējas
Tas ir arī jauki, lai būtu bonusu intervijas ar D'Silva, Styler un lielo zīmējumu: Sting . Intervijas padara visu DVD daudz izteiksmīgāku un draudzīgāku. Ar Stingu un Styler personīgo šefpavāru ir arī bioloģiskā ēdiena gatavošanas klase. Es domāju, ka, ja jums ir izturība, lai pagatavotu milzīgu zivju, galvu un visu, vispirms uz atvērta grila, un pēc tam speciālā krāsnī, tas ir noderīgi.
Man tikai patika iepatikties Stinga virtuvē.
Bonusa īpašības ietver arī Stinga albumu priekšskatījumu. Skaidrs, ka bonusiem ir paredzēts pārdot DVD, ko viņi dara, bet viņi arī strādā kopā, lai dalītos dabas un veselīga dzīvesveida izteiksmē Styler un Sting.
Nobeiguma domas
Trudie Styler Core Strength Pilates ir daļa no DVD sērijas, ko Styler ir izveidojis ar D'Silva. Gaiam ir radījis svara zuduma jogas un karavīra jogas DVD ar duetu. Izmēģinājis šo "Pilates" DVD, es gaidīšu, ka citi viņu fitnesa DVD piedāvās arī interesantas un izaicinošas kodolsintēzes treniņus.
Iegādājieties Trudie Styler Core Strength Pilates DVD uz Amazon.com.
Informācijas atklāšana. Pārskata paraugus piegādāja ražotājs.