SOYJOY uztura bāri ir laba ātra uzkoda pirms vai laikā pastaigas . Visas dabīgās sastāvdaļas ir viegli saprotamas - augļi, veselas sojas pupas, cukurs, sviests un olas, piemēram, jūs cep sevi.
Man patika tekstūra, viegli iekost un košļāt, bet ne drupināti. Tiem nav pārklājumu, kas izkausētu jūsu iepakojumā, kas ir svarīgi, ja jūs tos lietojat pastaigā.
Tiem, kam nepieciešama neliela uzkoda, kontrolētā daļa ir 130-140 kalorijas, ir laba. Tas var dot jums pietiekamu impulsu, lai sāktu rīta vingrinājumu vai turpināt ilgu gājienu.
Plusi
- Visās sojas pupās tiek piegādāti 4 grami olbaltumvielu vienā bārā.
- Pārbaudot porciju, jums nebūs jāsavieno josla vairākos gabalos, ja jūs mēģināt saglabāt mazāk par 150 kalorijām vienā uzkodas.
- Dabas sastāvdaļas jūs varat saprast bez ķīmijas pakāpes.
- Nav pārklājumu, kas izkausētu, tāpēc, ka jūs mēģināt ēst tos karstā laikā pastaigāties, tie nebūs briesmīgs putru.
- Laba tekstūra, ko ir viegli košļāt (svarīgi, ja ēdat staigājot).
- Vai nav drupināt un atstāt trakumu, lai putni pieķersies jūsu drupas takā, kā jūs staigāt.
- Mans pastaigas draugs Rachel un man patika smaržu bāriem.
- Bāri ir dabiski bez lipekļa.
- SOYJOY bāriem ir zems glikēmiskais indekss.
Cons
- Daži augļu gabali var iestrēgt jūsu zobos.
- Bāriem ir maz vitamīnu, tāpēc tos nedrīkst uzskatīt par ēdienreizes aizstājēju.
- Veģetārietis, bet ne vegāns (satur olu un piena sviestu).
Ekspertu atzinums - Soyjoy barības barotnes
Mēs saņēmām paraugus no SOYJOY uztura bāriem pie Maroona de Mayo Reno. Es domāju, ka viņi varētu veikt labu taku uzkodu, jo īpaši vieglu, ja jūs nevēlaties lielu kaloriju pilnu enerģijas bar.
Sastāvdaļas un šķirnes
SOYJOY uztura bāri izmanto visu sojas pupu olbaltumvielu, nevis augsti apstrādātu sojas izolātu, piemēram, dažus bārus.
Pārējās sastāvdaļas ir arī dabiskas un saprotamas - cukurs, sviests, olas un augļi - jums liekas, ka jūs tos varētu pats cepēt.
No 2015. gada piedāvātie aromāti ir: tumšās šokolādes ķirši, dzērveņu, banānu, ogu, melleņu, mango kokosriekstu, zemeņu.
Uztura fakti
SOYJOY uztura bāri ietver 4 gramus sojas proteīna un apmēram tikpat daudz tauku, bez trans taukiem. Tad tur ir 17 g vai mazāk ogļhidrātu, ieskaitot mazliet šķiedrvielu. Ja to lieto kā ēdienu aizstāšanas vai reģenerācijas bāru, papildiniet to ar olbaltumvielu un vitamīnu.
Kalorijas: 130-140
Ogļhidrāti: 16-17 grami, ar 3 gramiem šķiedrvielu.
4 grami olbaltumvielu.
4,5-6 grami tauku, bez transtaukiem.
Kā enerģijas bārs staigulīšiem
Ja jūs lietojat pastaigas pa divām stundām vai mazāk, šī ir laba daļa uzraudzīta uzkodu bāra, kas nodrošina mazliet enerģijas, vienlaikus neizdzēšot visu kaloriju sadedzināšanu, ko jūs veicāt staigājot. Alkohola, olbaltumvielu un tauku līdzsvars var arī padarīt to par pieņemamu uzkodu starp ēdienreizēm.
Tekstūra un iepakojums
Man patiešām patika šīs joslas faktūra. Tas ir viegli iestrēgt un košļāt, bet tas nesadalās. Es domāju, ka viņi ieguva tekstūru tieši ēšanas laikā ejot. Tajā nav pārklājuma, kas var izkausēt, kad to nēsājat savā iepakojumā.
Vienīgais trūkums ir tāds, ka reāli žāvētie augļu biti var iestrēgt jūsu zobos.