Alfalfa (Medicago sativa) ir Vidusjūras reģiona augs, kas plaši audzēts citur. Tai ir veca reputācija kā barojoša pārtika. Alfalfa satur hlorofilu, olbaltumvielas, minerālvielas un beta-karotīnu, B vitamīnus un vitamīnus C , E un K.
Alfalfa Eiropā, Ķīnā un Indijā ir ilgstoši izmantota kā tautas līdzeklis pret gremošanas traucējumiem, artrītu, urīnpūšļa problēmām, augstu holesterīna līmeni, alerģisku rinītu un siena drudzi, kā arī neregulāras menstruācijas.
Avoti
Alfalfa vislabāk pazīstama kā pārtika. Neapstrādātas kāposti atrodami pārtikas preču veikalu un veselības pārtikas veikalu produkcijas sadaļā.
Tas ir pieejams arī kapsulās, pulverī, tabletēs un šķidrās ekstraktos. Daudzas no šīm piedevām ir izgatavotas no žāvētām lucernas lapām un / vai sēklām.
Izmanto
Alternatīvajā medicīnā lucerne reizēm tiek rekomendēta šādiem nosacījumiem:
- Alerģijas
- Diabēts
- Menopauzes simptomi (piemēram, karstās zibspuldzes)
- Augsts holesterīns
Brīdinājumi
Lucernas augs, īpaši sēklas, satur aminoskābi, ko sauc par L-kanavanīnu. Pārmērīgs L-kanavanīna patēriņš var izraisīt patoloģisku asins šūnu skaitu, liesas palielināšanos vai aktīvās saslimšanas recidīvu pacientiem ar vilkēzi. Sēklu eksponēšana ārkārtīgi augstai temperatūrai var novērst to, taču tas nav apstiprināts.
Cilvēkiem ar vilkēdes vai sarkanās vilkēdes ģimenes anamnēzi jāizvairās no jebkura veida lucernas.
Grūtniecēm vai sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, maziem bērniem vai cilvēkiem ar estrogēnu jutīgiem audzējiem vajadzētu arī izvairīties no lucernas iespējamās estrogēnas iedarbības dēļ.
Alfalfa ir augsts kālija saturs. Cilvēkiem ar hronisku nieru mazspēju, hipoaldosteronismu vai, kuri lieto kāliju saturošus medikamentus, jāizvairās no lucernas, lai izvairītos no potenciāli dzīvībai bīstamas hiperkalēmijas (pārāk daudz kālija koncentrācijas asinīs) riska.
Daži praktizējošie ārsti iesaka cilvēkiem, kuriem ir traucēta imūnsistēma, izvairīties no kātiem, jo pastāv saindēšanās ar pārtiku risks.
Lucarta var samazināt dažu medikamentu efektivitāti, piemēram, varfarīnu (Coumadin), jo lucernā ir K vitamīns. Lignalu nedrīkst lietot kopā ar prednizonu.
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
Lucāna lietošana veselībai
Pētījumu trūkuma dēļ ir pārāk drīz ieteikt lucernu kā jebkāda stāvokļa ārstēšanu. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja jūs domājat par lucernas lietošanu veselībai, vispirms konsultējieties ar ārstu.
> Avoti:
> Colodny LR, Montgomery A, Houston M. Esterīna pārstrādes zarnas saponīnu loma holesterīna līmeņa samazināšanā. J Am Nutraceutical Assoc. (2001) 3: 6-15.
> De Leo V, Lanzetta D, Cazzavacca R et al. Neirovegetātisku menopauzes simptomu ārstēšana ar fitoterapijas līdzekli. Minerva Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> Hollander-Rodriguez JC, Calvert JF Jr. Hiperkalēmija. Am Fimi ārsts. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS, Xu X. Uztura fitoestrogēni. Annu Rev Nutr. (1997) 17: 353-381.
> Malinovs MR, McLaughlin P, Staffords C. Alfalfa sēklas: ietekme uz holesterīna metabolismu. Experientia. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J, von Schenck H, Olsson AG. Alfalfa sēklas Zemākas blīvuma lipoproteīnu holesterīna un apolipoproteīna B koncentrācijas pacientiem ar Type II hiperlipoproteinēmiju. Aterosklerozi. (1987) 65: 173-179.
> Shemesh M, Lindrer > HR, Ayalon N. Trombiņu mātītes estradiola receptoru afinitāte attiecībā uz fitoestrogēniem un to izmantošana konkurējošā olbaltumvielu saistošajā radioaktīvā pētījumā plazmas kumestrolam. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nevēlamu iedarbību. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.