Uzturvērtība (katrai porcijai)
Kalorijas - 0
Tauki - 0g
Carbs - 0g
Proteīns - 0g
Kopējais laiks 6 min
Sagatavošana 3 min , Cook 3 min
Porcijas 1
Kanēlis ir viena no vecākajām pazīstamajām garšvielām. Tas ir garšīgs, dabiski salds aromāts, ko daudzi cilvēki mīl.
Kanēlis ir izmantots tradicionālajā ķīniešu medicīnā un Ājurvēdā par dažādiem veselības stāvokļiem, sākot no gremošanas traucējumiem līdz saaukstēšanās gadījumiem. Ir teikts, ka tam ir arī citi ieguvumi veselības jomā.
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā Cassia kanēlis tiek izmantots saaukstēšanās, meteorisms, slikta dūša, caureja un sāpīgi menstruālie periodi. Tiek uzskatīts, ka tas uzlabo enerģiju, vitalitāti un apriti, un tas ir īpaši noderīgi cilvēkiem, kuriem ir tendence sajust karstumu augšējā ķermenī, bet kuriem ir aukstās kājas.
Ajurvēdē kanēnu izmanto kā līdzekli pret diabētu, gremošanas traucējumiem un saaukstēšanos, un to bieži ieteicams lietot cilvēkiem ar kapa Ajūrvēdas tipu.
Tas ir kopīgs čai tējas sastāvs, un, domājams, tas uzlabo augļu, piena un citu piena produktu pārstrādi.
Lai gan daudzi cilvēki patīk vienkārši apkaisa kanēli no auzu vai ābolu šķēlēs, cita iespēja ir kanēlis tējai. Jūs varat atrast kanēni Čai tējai, vai arī jūs varat izveidot savu kanēļa tēju, izmantojot šo recepti.
Sastāvdaļas
- 1 kanēļa nūja
- 1 tasi ūdens (ar viršanas temperatūru)
- 1 tējas maisiņš (regulārs vai bez kofeīna)
- melnā tēja )
- Pēc izvēles: pakete no
- eritritols
- stevija vai kāds cits saldinātājs
Sagatavošana
- Ielieciet kanēļa nūju glāzē.
- Pievieno verdošu ūdeni un apstājies 10 minūtes.
- Pievienojiet tējas maisiņu. Stāvs vienu līdz trīs minūtes.
- Ja vēlaties, sauļiniet pēc garšas.
Melnās tējas vietā jūs varat aizstāt rooibos tēju vai medus tējas tēju.
Drošības problēmas
Cilvēkiem, kas lieto cukura diabētu vai zāles, kas ietekmē glikozes vai insulīna līmeni asinīs, terapijas devas nedrīkst lietot kanēli, ja vien viņi nav pakļauti ārsta uzraudzībā.
Ņemot tos kopā, var būt papildu efekts un glikozes līmenis asinīs samazinās pārāk zemu.
Arī cilvēki, kuri ir izrakstījuši zāles cukura koncentrācijas asinīs pārvaldīšanai, nedrīkst samazināt vai pārtraukt savu devu un lietot kanēnu, jo īpaši, nerunājot par ārstu. Nepareizi ārstēts diabēts var izraisīt nopietnas komplikācijas, piemēram, sirds slimības, insults, nieru slimības un nervu bojājumi.
Grūtniecēm jāvairās no pārmērīga kanēļa daudzuma, un to nedrīkst lietot kā papildinājumu.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.