Ja esat sajukums par kājām, ņemiet šo padomu
Jautājums: Kā es varu uzzināt, kāda veida pastaigas kurpes nopirkt?
Ja jūs nezināt par nopietnu sporta apavu veikalu braukšanas attālumu, kā jūs zināt, kāda veida kājām vai sporta kurpes nopirkt, lai tas atbilstu jūsu kāju tipam? Kā jūs zināt, vai jūs pārpranķējat, vai jums ir lielas arkas utt.?
Atbilde:
Jūsu Shoe Wear Pattern saka daudz
Shoe Wear Pattern Pictures
Uzziniet, kā jūs esat vecās kurpes nolietojuši.
Tas var likt apavu speciālistam pārliecināties par to, vai jūs pārsprindējat , ir neitrāla gaita vai zemādas nostiprināšanās. Tas nosaka, vai jums ir nepieciešama kustības vadības baterija, neitrāla kurpiņa vai stabilitātes kurpes. Iegādājoties jaunus apavus, pievienojiet savus vecos kurpes.
Pronācija un Supination : mūsu paskaidrojums par to, kā noteikt, vai jūs pārsprindējat vai pārmācat.
- Pronācija : Pārmērīgs nodilums jūsu skriešanas apavus iekšpusē. Ja jūs novietojat tos uz līdzenas virsmas, jūsu kurpes nosveries uz iekšu.
- Supinēšana : apavi apvalkā visā ārējā malā, kad apavu puse kļūst pārslogota.
Atrodiet nopietnu apavu veikalu jūsu apkārtnē
Pirmā un labākā atbilde ir atrast nopietnu skriešanas apavu veikalu, kur viņi darīs darbu pareizi - skatīties, kā staigāt vai palaižat, apskatīt savu pašreizējo apavu apģērbu modeli un noteikt nepieciešamo apavu veidu. Izmantojiet īpašo veikala meklētāja sarakstu no Runnersworld.com.
Šajos veikalos ir personāls, kas ir eksperts fitnesa sporta apavu un parasti ir dāsnu atgriešanās politiku, lai jūs iegūtu pareizo kurpes un padarīt jūs mūža klientu.
Pedortiķi
Ja nav īpašu veikalu veikalu pārsteidzošajā attālumā, meklēt pedorthist vai podiatrist . Mēstuļu risinājumu ķēde ir vērsta uz problēmu kājām un to izmanto, lai veiktu datorizētu diagnostiku.
Analīze ir brīva, un jūs uzzināsit par pronatu, arku atbalstu utt.
Pēdu risinājumi
Tiešsaistes apavu uzstādīšanas palīdzība
Ja jums tuvu nav veikalu vai ekspertu, varat izmantot tiešsaistes rīkus, lai palīdzētu noteikt, kāda veida apavu vislabāk ir
- Roadrunner sporta apavu suns : apmeklējiet Roadrunnersports.com un izvēlieties Apavu meklētāju, lai apmeklētu kurpju suņu. Ievadiet savu dzimumu, svaru, trauma statusu, arka tipu, braukšanas / pastaigas mehāniku, dienu skaitu, kuros jūs staigājat / braucat nedēļā, jūdzes nedēļā, ātrumu un virsmu, lai iegūtu ieteikto apavu sarakstu.
- Labākās apavu pārnēsātāji : mani uzskaita katra tipa sporta apavu sarakstus staigulīšiem . Tie ietver neitrālu kustības kontroli, stabilitāti, spilvenus, sandales, taku apavus un citus.
- Kā atrast plašu apavu : jūs nevarēsit nopirkt tikai kādu veco sporta apavu plašā. Šeit ir, kā atrast zīmolus un modeļus, kas pieejami plašām kājām.