Izsekojiet savas darbības un attālumu ar iPod
IPod nano ietver pedometru lietotni. Atšķirībā no Nike + iPod sporta komplekta šis pedometrs ir iebūvēts un neizmanto atsevišķu sensoru. Tas ir piemērots, lai reģistrētu kopējos ikdienas soļus, kā arī kājām un treniņiem.
Jūsu ikdienas soļus var apskatīt no vairākiem iPod nano ekrāniem, kā arī augšupielādēt uz bezmaksas Nikeplus.com vietni un dalīties ar draugiem caur Facebook.
Pedometrs nosaka pakāpienus un novērtē kalorijas, un no septītās paaudzes nano tā aprēķina attālumu (plus ātrumu, ja izsekošanas režīmā izsekotu treniņam). Pedometrs ir pietiekami precīzs, ja tas ir kabatā.
Apple ir pārtraucis iPod nano, savukārt pēdējo sēriju ražo septītā paaudze.
iPod pedometra funkcija
Ar septītās paaudzes iPod nano Fitnesa izvēlne ir pieejama sākuma ekrānā. Ar vecākiem modeļiem meklējiet to izvēlnē Palīgrīki. Lai uzstādītu pedometru, lietotāji atveras izvēlnē Palīgrīki. Jūs varat iestatīt šādas funkcijas:
- Manual vs Always On: šī funkcija ir pieejama vecākiem iPod nano modeļiem. Mainiet to uz Vienmēr ieslēgts, ja vēlaties izsekot kopējām ikdienas darbībām . Vai arī jūs varat atlasīt Manuāli, ja jūs izmantosiet tikai treniņu izsekošanu, nevis kopējās ikdienas darbības. Izmantojot septītās paaudzes nano, tā vienmēr ir ieslēgta ikdienas gaitā, un jūs varat izsekot konkrētus treniņus, izmantojot Run režīmu.
- Mērķa laiks: iestatīt kopējo dienas solīšanas mērķi, izvēloties no saraksta vai iestatot savu.
- Svars: Iestatiet savu svaru, lai iegūtu aptuvenu sadedzināto kaloriju daudzumu.
- Sirdsdarbības ātrums : Septītās paaudzes iPod nano ir Bluetooth, un to var savienot ar ANT + sirds ritma monitora sensoru.
Pedometra izmantošana
Šīs funkcijas ir mainījušās ar septītās paaudzes iPod nano.
Lai izsekotu ikdienas soļiem, izvēlieties Walk, lai sāktu skaitīšanu.
Ja vēlaties izsekot konkrētam treniņam, jums jāizmanto funkcija Palaist, neatkarīgi no tā, vai jūs sekojat staigāšanai vai palaišanai. Diemžēl jūsu "palaišanas" soļi netiks ņemti vērā jūsu ikdienas pastaigas soļos .
Kad esat uzsācis pedometru, tas parāda pakāpes, laiku un kalorijas. Jūs varat noklikšķināt, izmantojot pogas Izvēlne, lai izmantotu citas iPod nano funkcijas, piemēram, mūzikas klausīšanās, video ierakstīšana, hronometra funkcijas izmantošana vai FM radio iestatīšana.
Kopējie soļi ir redzami no vairākiem iPod ekrāniem, piemēram, galvenajā izvēlnē, lai tos varētu apskatīt, neatgriezties pie Pedometra funkcijas. Lai pārtrauktu darbību reģistrēšanu, atgriezieties Fitnesa izvēlnē un apturiet to. IPod saglabās jūsu sesijas, lai jūs varētu tos vēlāk pārskatīt, un augšupielādēsit tos vietnē Nikeplus.com, tiklīdz apmeklējat iTunes.
IPod nano pedometra precizitāte
IPod nano (transportēts kabatā) tika salīdzināts ar Omron gājēju pedometru. Tika izsekoti gan kopējie ikdienas soļi, gan īpaša pastaigu treniņa. Salīdzināmie kopsummas rādītāji ir 5 procenti, kas ir saprātīgs precizitātes līmenis soli kopsummā.
Skatiet iPod pedometru kopsavilkumus un diagrammas
Jūs varat apskatīt pašreizējā sesijā ieskaitītos soļus septītās paaudzes nanosistēmā, atlasot Fitness iPod nano galvenajā izvēlnē.
Lai apskatītu pašreizējo kopējo, pagājušo laiku, attālumu un kalorijas, izvēlieties Walk. Lai skatītu papildu diagrammas un sesiju pārskatīšanu, novelciet pa kreisi. Vecākos modeļos jūs izmantojat Pedometra ekrānu.
Augšupielādēt savus datus uz Nikeplus.com
iTunes ietver bezmaksas piekļuvi vietnei Nikeplus.com. Kad jūsu iPod nano ir pievienots datoram un iTunes palaišanai, dialoglodziņā izvēlieties Sūtīt, lai automātiski augšupielādētu sesijas Nikeplus.com vietnē. Pedometrs augšupielādē pašreizējos datus un izseko to dažādiem soļu mērķa uzdevumiem. Ekrānā redzams jūsu dienas vidējais rādītājs, kopienas dienas vidējais rādītājs, labākā diena, kopējās nedēļas un visu laiku veiktas darbības.
Nikeplus ekrānam ir ērta Facebook poga, lai publicētu savu izaicinājumu kopā ar savu Facebook lapu, lai lepoties ar saviem draugiem.
Nike + iPod sporta komplekts
Jūs varat izmantot Nike + iPod Sport Kit ar piekto paaudzi iPod nano un jaunākās versijas. Izmantojot raidītāju un apavu podi, jūs varat arī ierakstīt ātrumu un attālumu. Tomēr sporta komplekts neieraksta soļus, tādēļ, ja vēlaties izsekot soļiem, ieslēdziet funkciju Pedometrs.
Hronometra funkcija
Ja jūs vēlaties laiku pa laikam, iPod nano hronometra funkcija ir viegli lietojama un datus uzglabā sesijā. Septītās paaudzes nanos, velciet pa kreisi, lai piekļūtu hronometra un taimera pulksteņa funkcijai. Par agrākiem nanos, jūs varat to atrast izlasē Extras. Nospiediet Atskaņot / Pauze, lai sāktu hronometru. Lai ierakstītu apļa laiku, nospiediet centrālo pogu. Divu jaunāko apļu laiki parādās virs kopējā pagājušā laika.
Kad darbojas hronometrs, varat izmantot izvēlni, lai noklikšķinātu un izmantotu citas funkcijas. Bet, lai ierakstītu klēpī, jums būs jāatgriežas hronometrā. Lai pārtrauktu kopējo laiku, vēlreiz nospiediet atskaņošanas / pauzes pogu. Lai atsāktu to pašu sesiju, vēlreiz nospiediet Atskaņot / pauzēt. Lai beigtu sesiju, nospiediet izvēlnes taustiņu un izvēlieties Jauns taimeris.
Apskatiet sesiju žurnālus pēc datuma, katra klēpja apļa laiku, kopējo laiku, īsāko, garāko un vidējo kārtas laiku. Žurnālus var izdzēst, nospiežot centrālo pogu, kad skatāties ikdienas žurnālu un izvēloties Dzēst žurnālu. Hronometra funkcija var būt ļoti noderīga cilvēkiem, kuri vēlas laiku apciemot un izdomāt ātrumu.