Vai jūs vēlaties izsekot jūsu soļus baseinā, kā jūs veicat ūdeni vai ūdens aerobiku? Lielākā daļa pedometru un fitnesa joslu ir ūdensnecaurlaidīgi, bet tas tiek aizsargāts tikai lietojot vai nododot tos dušā. "Ūdensnecaurlaidīgi" un "novērtēti peldēšanai" ir daudz augstāki standarti. Ceļojums caur veļas mašīnu ir slikta ziņa par lielāko daļu pedometru, kā atklājuši daudzi no mums.
Ūdensizturības fitnesa izsekotāji
Kā fitness bands attīstīties, ir daži, kas ir ūdensizturīgs un rated izmantot peldēšanai vai baseinā.
Fitbit Flex 2 : tas ir pirmais ūdensnecaurlaidīgais Fitbit, novērtēts līdz 50 metriem. Jūs varat to valkāt baseinā, un tas pakāpes ūdens takai. Tas var automātiski noteikt peldēšanas treniņu, lai gan vispirms ir jāiespēj šīs opcijas, jo pēc noklusējuma tā ir izslēgta. Jūs to ieslēdzat lietotnē sadaļā Konts, Mērķi, Exercise, Peldēšana, Automātiska atpazīšana. Lai izsekotu tempam un attālumam, kas pirms peldēšanas tiek ievadīts baseina garumā, tas tiek iestatīts kā noklusējums. Tas neuzrāda soļus peldēšanas treniņa laikā, kad jūs to izsekojat šādā veidā. Pērciet no Amazon.com
Misfit Shine: Speedo Shine ietver peldēt aploksnes skaitīšanu par visiem insultu veidiem. Tas ir ūdensnecaurlaidīgs līdz 50 metriem un to var valkāt uz aproces vai siksnas. No baseina, tas izseko ejot un gulēt tāpat kā citas Misfit Shine versijas.
Stili Misfit Shine un Misfit Flash ir ūdensnecaurlaidīgi, un tos var nēsāt baseinā. Viņi sekos peldēšanas treniņiem, bet neskaitīs apļus. Jūs varat tos izmantot ūdens kājām un ūdens aerobikai. Pērciet no Amazon.com
Polar: Polārā cilpa un Polar A300 ir ūdensnecaurlaidīgi un var valkāt peldēšanu. Abi rādītāji novērtēs jūsu aktivitātes intensitāti peldēšanas laikā, kā arī ierakstu soļus.
Paturiet prātā, ka jūs, iespējams, neesat reģistrējušies, peldot, bet jūs sadedzināt kalorijas (daudzas no tām!) Loop atklāj jūsu darbības veidu, un tā mērķis ir sniegt jums pilnīgu atlīdzību par pūlēm, ko jūs izmantojat savā treniņā.
Garmin: Garmin vivofit un Garmin vivosmart darbības joslas ir ūdensizturīgas ar 5 ATM, kas ir pietiekami labs virsmas peldēšanai. Tie var būt savienoti ar ANT + somiņu siksnas pulvera siksna, lai reģistrētu savu slodzi, kamēr esat ūdenī. Nopirkt Garmin vivofit no Amazon
Apple Watch 2 : šī Apple Watch versija ir ūdensizturīga līdz 50 metriem, un tā izseko peldes treniņiem, izmantojot funkciju Workout. Jūs varat iestatīt baseina garumu, un tas arī aprēķinās apļus. Peldēšanās laikā tas parādīs treniņa ilgumu, sadedzināto aktīvo kaloriju, apļus un attālumu, un tas var parādīt sirdsdarbības ātrumu. Pērciet no Amazon.com
Ja jūs plānojat izmantot kādu no šiem niršanai, snorkelēšanai vai niršanai ar akvalangu, noteikti pārbaudiet dziļuma novērtējumu. Iet pārāk dziļi un pat "ūdensnecaurlaidīga" ierīce neuzņems spiedienu.
Vai pedometrs precīzi skaitīs baseinu pastaigu?
Vai vienkāršs pedometrs patiešām skaita ūdens takas? Misfit Shine un Polar Loop izmanto sarežģītas kustības uztveršanas algoritmus, lai noteiktu, kāda veida darbību jūs darāt, un dodat jums aktivitātes kredītu.
Bet vienkāršs pedometrs vienkārši izseko kustību uz augšu un uz leju.
Ūdens kājām kustība atšķiras no kājām, un jūs nevarēsit iegūt tādu pašu kustību, kas varētu ierakstīt soli uz pedometru, kas izseko kustību tikai vienā vai divās asij. Uz zemes jūs pie katras pakāpiena griežas uz augšu un uz leju, kur pedometrs nosaka un ieraksta soli. Jūsu kustība ūdenī var nebūt vienāda.
Lai pārbaudītu ūdensnecaurlaidības pedometra precizitāti soļu skaitīšanai, jums jāuzskaita jūsu darbības manuāli, kad staigāties baseinā. Uzziniet, cik cieši tas atbilst pedometram pēc 100, 200 un 300 soļiem.
Papildu kredīts ūdens staigāšanai
Kad runa ir par enerģijas patēriņu, jums patiešām būtu jāuzskaita jūsu pīlāra soļi 120 - 150 pakāpieni minūtē, nedaudz vairāk, nekā jūs būtu mežizstrāde, ja jūs gājāt 3 jūdzes stundā.
Pastaigāties baseinā vairāk enerģijas, nekā staigāt pa zemi .
Mitrumizturīgais pedometrs
Ielieciet pedometru plastmasas maisiņā. Ielieciet to uz galvas saiti. Tagad ej pa ūdeni. Skatiet savus soļus pāri baseinam. Noņemiet pedometru un skatiet, cik tas ir ierakstīts. Ja tas ir diezgan precīzs, iespējams, vēlēsieties to izmantot, lai izmantotu pedometru peldbaseina soli.
Informācijas atklāšana: pie Fit mūsu ekspertu autori ir apņēmušies pētīt un rakstīt pārdomāto un redakcionāli neatkarīgo pārskatu par labākajiem produktiem jūsu dzīvē un jūsu ģimenē. Ja jums patīk tas, ko mēs darām, jūs varat mūs atbalstīt, izmantojot mūsu izvēlētās saites, kas mums nopelna komisiju. Uzziniet vairāk par mūsu pārskatīšanas procesu .