Daži sportisti visticamāk attīstīs ēšanas traucējumus
Sportistiem ir tendence būt ļoti konkurētspējīgām un disciplinētām personām, kuras dodas lielā attālumā, lai izceltu savu sportu. Šis personības veids apvienojumā ar komandas biedru un treneru, kā arī skatītāju vēlmēm, var radīt lielāku risku attīstīt ēšanas traucējumus nekā vidusmēra cilvēks.
Sportistiem, kuri sacenšas sportā, kas izceļ izskatu vai prasa ātrumu, vieglumu, veiklību un ātrumu, ir lielāks risks, ka attīstīsies ēšanas traucējumi nekā sportisti vai sportisti sporta veidos, kuriem nepieciešama muskuļu masa un liela daļa.
Kurš sportisti ir visvairāk pakļauti ēdiena traucējumu riskam?
Ēšanas traucējumi visbiežāk rodas sportistiem, kas piedalās šādos sporta veidos:
- balets un cita deja
- Daiļslidošana
- vingrošana
- skriešana
- peldēšana
- airēšana
- zirgu skriešanās sacīkstes
- cīkstēšanās
Kuras ēdes traucējumi visbiežāk sastopami sportisti?
Gan vīrieši, gan sievietes ir uzņēmīgas pret ēšanas traucējumiem, lai gan sievietēm ir lielāks procents no ēšanas traucējumiem. Trīs visbiežāk sastopamās uztura traucējumi sportistiem ir:
Reāls drauds sportistam ar ēšanas traucējumiem ir ķermeņa ekstremālais stress. Pati pašnāvības, tīrīšanas vai obsesīvas fiziskās aktivitātes prakse negatīvi ietekmē sniegumu. Gūšanas un attīrīšanas process izraisa šķidruma un zemā kālija līmeņa zudumu, kas var izraisīt ārkārtēju vājumu, kā arī bīstamus un dažreiz letālas sirds ritmas.
Sieviešu sportista triāde
Sievietes sportisti ar ēšanas traucējumiem bieži iekļaujas stāvoklī, ko sauc par sieviešu sportista triādi, kombinējot:
- Zemas enerģijas pieejamība
- menstruāciju traucējumi, piemēram, amenoreja .
- Vāji kauli (palielināts stresa lūzumu un osteoporozes risks)
Šis mēģinājums samazināt ķermeņa tauku ekstremālos pasākumus ne tikai samazina fizisko slodzi, bet var izraisīt nopietnas veselības problēmas. Barības vielu nepietiekamība un šķidruma / elektrolītu līdzsvara trūkums, ko rada zema barība, var palielināt lūzumu, slimības, reproduktīvās funkcijas traucējumu un nopietnu veselības traucējumu, piemēram, dehidratācijas un badošanās risku.
Šīs trīsdimensijas medicīniskās komplikācijas ietver gandrīz visas ķermeņa funkcijas un ietver sirds un asinsvadu sistēmu, endokrīno sistēmu, reproduktīvo sistēmu, skeleta, kuņģa-zarnu trakta, nieru un centrālo nervu sistēmu.
Daudzi sportisti kļūdaini domā, ka viņi nav pakļauti osteoporozes riskam, jo tie, kā zināms, stiprina kaulus. Tomēr pētījumi liecina, ka vienīgais uzdevums nav kavēt kaulu zudumu. Neatgriezeniska kaulu nobirums sākas sešu mēnešu laikā līdz divu gadu menstruācijas zaudēšanai. Citas nelabvēlīgas ēšanas traucējumu sekas ir cieša saikne ar depresiju.
Sportistu identificēšana ar ēšanas traucējumiem nav viegli. Viņi bieži ir noslēpumaini vai vaino viņu ēšanas un treniņu režīmu viņu mācību mērķiem. Vairākus pacientus identificē uztveres treneri, komandas biedri, draugi vai ģimenes locekļi, kuri atzīmē sportistu svara zudumu, veicot ārpus parastās treniņu režīma vai kļūstot pārāk aizrautīgi ar pārtiku un svaru.
Ēšanas traucējumu brīdinājuma pazīmes
- Aizņemšanās ar ēdienu un svaru
- Atkārtoti izteica bažas par tauku saturu
- Pieaugoša kritika par savu ķermeni
- Bieži ēšanas vien
- Caurejas līdzekļu lietošana
- Braucieni uz vannas istabu ēdienu laikā vai pēc tā
- Ilgstoša dzeramā diēta soda vai ūdens
- Kompulsīvs, pārmērīgs treniņš
- Sūdzas, ka vienmēr ir auksts
Palīdzība - Ēšanas traucējumu ārstēšana
Sportista ēšanas traucējumi ir nopietni un var palikt neapdraudēti un apdraud dzīvību. Ētikas traucējumu veida noteikšana ir būtiska, lai iegūtu pareizo palīdzību.
Avoti:
Nacionālās anoreksijas nervozes asociācijas un asociēto traucējumu asociācija.
Anorexia Nervosa un ar to saistītie ēdināšanas traucējumi, Inc. (ANRED), 2005. Ēšanas traucējumi - informācija pacientiem.