PilatesStick Home Workout aprīkojuma pārskats

PilatesStick ir pretestības ierīce, kas paredzēta mājas treniņam. Tas simulē daudzus Pilates torņu vingrinājumus un pievieno interesantu pretestības potenciālu Pilates mat un citiem vingrinājumiem.

Atjauninājums: šis produkts ASV 2015. gadā nav pieejams.

PilatesStick iestatīšana

PilatesStick komplektā ietilpst:

Katrs sliedes saspraudes gala gals uz katra stieņa gala un vīde tiek aizvērta durvju kupolā, kas atrodas vietā ar putu enkuru. Tas ir izsmalcināts iepakojums, un tas, šķiet, ir labi izgatavots - mājas lietošanai, nevis lielas noslodzes studijas lietošanai.

Visbeidzot, lai jūs faktiski varētu izmantot, ir divi DVD, iesācējs un starpposms, un atgādinājuma plakāts ar 12 vingrinājumiem.

Vai jums ir vieta PilatesStick?

Jūs sagaida nopietnu spiedienu uz durvīm jūsu mājā. PilatesStick neizdevās sabojāt dobu kodolu, svaigi krāsotas durvis. Izvēloties durvis, kuras ir jāizmanto, ir svarīgi. Jums ir nepieciešams pietiekami liels apgabals, lai varētu izstrādāt gulētus vingrinājumus, vismaz astoņas pēdas. Jums būs nepieciešama vismaz 3 pēdas abās pusēs no jums. Meklējiet vismaz 8 x 3 pēdu vietas blakus durvīm, bez tām nav sienu vai mēbeļu.

Vienā videoklipā modelis veic savu treniņu, kas piestiprināts pie stikla pārklājāmām franču durvīm, taču tas izraisa rūpes par stikla nojaukšanu ar nūju vai metāla gabaliņiem. Jums ir jābūt iespējai aizslēgt durvis, lai neviens to neatvertu, kamēr jūs izmantojat PilatesStick.

Tātad, veiciet reālistisku novērtējumu par jūsu mājām un redzēt, vai jums ir piemērotas durvis, lai piestiprinātu PilatesStick.

Jā? Laba Faktiskais iestatījums nav grūti, un ir norādījumi uz DVD un tiešsaistē.

Papildu iespējas

Ir centru durvju komplekts, ko var iegādāties. Tas ļauj jums centru stick ar siksnu, kas aptin durvis no augšas uz leju. Tas var būt grūti pietiekami sasprindzināts, un treniņa laikā tas var notikt par dažām collas. Centrāles montāžai ir priekšrocība, ka gizmo ir ieslodzīts slastiks, kas slīd uz durvju siksnas, un ļauj ērti noregulēt nūjas augstumu. PilatesStick arī pārdod baleta stieni un sienas stiprinājumu, jūs varat pastāvīgi piestiprināt visu ierīci. Tas nav slikts risinājums, ja jums ir vieta.

Izstrādājams ar PilatesStick

Tā kā tradicionālais Pilates aprīkojums iet, PilatesStick ir vistuvāk tornim. Daudzus vingrinājumus, torni un citus, var izdarīt ar PilatesStick. Tas piedāvā daudz iespēju un darbojas ļoti gludi. Tas nejūtas lēti. Sylastix nav stipra spriedze, bet viegla pretestība treniņš ir labi.

Ja esat iesācējs un neesat pazīstams ar Pilates torni vai kādi ir Pilates vingrinājumi, PilatesStick vēl nav jums. Iesācēja DVD nesniedz pietiekamu Pilates instrukciju iesācējiem.

PilatesStick iesācēja vingrinājums DVD

Susanna Catrone, kas daudz strādā ar Winsor Pilates (Mari Winsor atbalsta PilatesStick), ir skaista kā modelis gan iesācējiem, gan progresīviem PiatesStick DVD diskiem. Viņa demonstrē visu ar pasakainu formu. Tomēr es atklāju, ka DVD ir mazliet nevienmērīgs, veicot treniņu prezentāciju.

Iesācējs PilatesStick DVD ir iesācējs-piemērots vingrinājumi, taču gandrīz nav norādījumu par to, kā to izdarīt Pilates. Viedokļu maiņas norādes arī nebija ļoti skaidras. Jums jau ir nepieciešami pamati jau zem jostas, pilates izpratne par pamatu un vismaz pilates trenažiera pieredze.

PilatesStick Advanced vingrojumu DVD

Uzlabotā PilatesStick treniņa ir patiešām laba. Treniņam ir liela plūsma, tā kļūst par katru ķermeņa daļu, tā ir izaicinoša, un atšķirībā no daudziem Pilates DVD veidiem treniņš ir pietiekami ilgs.

Bet, kā treniņš tiek uzņemts, jūs nevarat redzēt, kur Susanna ir attiecībā pret durvīm. Man bija grūtības pēc pozicionēšanas un manu attāluma no durvīm. Laika gaitā tas ir kaut kas, ko jūs varat saprast, bet būtu patīkami neieskaut. Kopumā bija vēl daži norādījumi par mehānismu un treniņu mehānismu, taču es noteikti ieteiktu treniņu.

Bottom Line

Ja jums ir pietiekoša pieredze ar Pilates, lai veiktu treniņus pareizi un pierakstītu sevi, un jums ir piemērota vieta jūsu mājās, lai pievienotu aprīkojumu, un jūs varat to atļauties, PilatesStick ir diezgan forša.

Iespējams, vēlēsities salīdzināt PilatesStick ar Tower pie Go no Balanced Body . Tā kā PilatesStick vairs nav pieejams, izņemot to, ko atrast, to var izmantot tornītis.