Mūzika, lai saņemtu tev pa 26,2 jūdzēm
Ja jūs mācības par maratonu , iespējams, jūs plānojat izmantot kādu mūziku, lai palīdzētu jums nokļūt 26,2 jūdzes. Šeit ir lielisks dziesmu saraksts, kas palīdzēs jums izveidot maratona atskaņošanas sarakstu.
Ņemiet vērā, cik garš jums būs nepieciešams atskaņošanas sarakstam. Kāds ir tavs tavs treniņa laiks? Ko jūs prognozējat par savu maratona laiku ? Jūs vēlaties, lai jūsu atskaņošanas sarakstā būtu pietiekami daudz melodiju, lai jūs varētu redzēt.
Jūs arī vēlaties padomāt par pacing. Atkarībā no jūsu rases, jums var būt lēna pirmā jūdze, jo jūs esat iepakojuma biezumā, un jūs nevarēsiet palaist savu dabisko ātrumu. Bet jūs arī nevēlaties iet pārāk ātri pārāk agri sacīkstēs. Daudzi marathoners mērķis ir negatīvi sadalīt vai lēni / ātri / izbalināt split, tāpēc jūs varat vēlēties lēnāk paced dziesmas pirmajā ceturksnī jūsu sacīkstes laikā, lai saglabātu sevi pārbaudīt. Izmantojiet savu sacīkšu atskaņošanas sarakstu mācību treniņos, lai jūs varētu mainīt maisījumu atbilstoši savām gaumēm un vajadzībām.
Maratona atskaņošanas saraksts
1. "Skaista diena" U2
2. "Let's Get It Started" Black Eyed Peas
3. "Uzreiz" Van Halens
4. "Lose sevi" Eminem
5. "Nepārtrauciet mūziku" Rihanna
6. "Dynamite" - Taio Cruz
7. "Stronger Kayne West"
8. "SexyBack" (feat Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon & LMFAO
10. "Viens solis pie laika" Jordin Sparks
11. "Ceļš, kā jūs pārvietojat" OutKast
12. "Laiks uzvarēt" Down With Webster
13. "Cik zems" Ludacris
14. "Pelēkojiet savu stiklu"
15. "Cīnītājs" Christina Aguilera
16. "Es Gotta Feeling" Black Eyed Peas
17. "Run Town" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" melnais acu zirņi
19. "Mama Said Knock You Out" LL Cool J
20. "Stingrāki (kas nekaunās mani)" Kelly Clarkson
21. "Atceries vārdu" Minorta forts "
22. "Rollin" "Limp Bizkit
23. "Kauj lejā" Kanye West
24. "Pārvaldiet sevi" LL Cool J
25. "Izpildīt" Timbalind / Timberlake
26. "Mana dzīve sūkāt bez tevis" Kelly Clarkson
27. "Atdzesē" Gwen Stefani
28. "Nepārtrauciet", "Get You Enough", Michael Jackson
29. "Feel" Robbie Williams
30. "Hei, jā!" OutKast
31. "Ejiet pa šo ceļu" Aerosmith
32. "Nevar pietiek ar tevi mazuļiem" Smash Mouth
33. "Sūknis" melnais ezis zirņi
34. "Till I Collapse" Eminem
35. "Gonna Make You Sweat" C & C mūzikas fabrika
36. "Hiphopa Hoorajs" Nerātns pēc dabas
37. "Zema" Flo-Rida
38. "Tas aizņem divas" Rob Base
39. "Pretender" Foo Fighters
40. "Kiss Kiss" Chris Brown
41. "Nepārtrauc mani tagad" karaliene
42. "Pacēlums" U2
43. "Attāluma" kūka
44. "Run uz kalniem" Iron Maiden
45. "Mēs nevaram apstāties" Miley Cyrus
46. "Darbojas ar velnu" Van Halen
47. "Pārlēkt" Van Halen
48. "Nepārtrauciet Believinu" "Ceļojums"
49. "Tīģera acs" apgādnieks
50. "Labākā manas dzīves diena" amerikāņu autori
51. "Mēs esam čempioni" karaliene
Iegūstiet savu atskaņošanas sarakstu, gatavojoties sacensību dienai
Noteikti ielādējiet melodijas uz izvēlēto mūzikas atskaņotāju neatkarīgi no tā, vai tas ir īpašs atskaņotājs vai mobilais tālrunis. Pārliecinieties, ka esat iekasējis atskaņotāju vai tālruni. Ja izmantojat Bluetooth austiņas vai austiņas, pārliecinieties, ka tie ir arī uzlādēti.
Jūs nevēlaties nekādus pārsteigumus vai pēdējā brīža krīzes no jūsu maratona rīta .