Mūzika, lai atbilstu tavai solim
Palielinot jūsu soļu ātrumu vai strīdu apgrozījumu, var palīdzēt uzlabot komandas formu, palielināt ātrumu un samazināt traumu risku. Visefektīvākajiem skrējējiem ir liels apgrozījums aptuveni 180 soli minūtē. Lai palīdzētu sasniegt šo tempu, daži dalībnieki vēlas braukt ar mūziku, kura ir 180 sitienu minūtē (BPM), tāpēc viņu solis ir sinhronizēts ar mūziku.
Šeit ir saraksti, kuros darbojas dziesmas, kuru kopskaits ir aptuveni 180 BPM. Pārlūkojiet šos atskaņošanas sarakstus no dažādiem žanriem, tostarp pop, rap / hip-hop , country and rock.
Hip-Hop / Rap 180 BPM atskaņošanas saraksts 1
- "Hei, jā!" OutKast
- "NY stāvoklī prātā" Nas
- "Runnin" (mirst dzīvot) "Tupac un Notorious BIG
- "Izzo (HOVA)" Jay-Z
- "Dead Presidents II" Jay-Z
- "Git Up, Git Out" OutKast
- "Jēzus staigā" Kanye West
- "Pasaule ir tava" Nasa
- "Gangstera paradīze" Coolio
- "Damn tas jūtas labi, lai būtu Gangsta" Geto zēniem
- "Keep It Rollin" "Cilts sauc Quest
- "Es neesmu dusmīgs pie Cha" 2pac un Danny Boy
- "PIMP (Snoop Dogg Remix)" 50 Cent
- "Ya Mama" Pharcide
Pop 180 BPM atskaņošanas saraksts 1
- "Es būtu Die 4 U" Princis
- "Zem jūsu apģērba" Šakira
- "Apliecinājums" Savage Garden
- "Čigāni, krampji un zagļi" Cher
- "Vai tu to vienkārši nezinat" Kapteinis Džeks
- "Japāņu pagriezieni"
- "Dejošana ar sevi" Billy Idol
- "Pieces no manis" Ashlee Simpson
- "Atceries vārdus" Ace of Base
- "Livin 'La Vida Loca" Ricky Martin
- "Sarežģīta" Avril Lavigne
Classic Rock 180 BPM atskaņošanas saraksts
- "Skrien sapnis" Tom Petty
- "Ak, dārgie" The Beatles
- "Mūsdienu mīlestība" David Bowie
- "Nepārtrauc mani tagad" karaliene
- "Šeit nāk mans bērniņš" Cat Stevens
- "Dzīve ir lielceļš" Tom Petty
- "Tusk" Fleetwood Mac
- "Katra mazā lieta, ko viņa dara, ir burvju" policija
- "Ziņojums pudelē" policija
- "Bright Side of the Road" Van Morrisons
- "Paradīze pēc Dashboard Light" gaļas cepta
- "Džeks un Diane" Džons Cugars Mellencamps
- "Es gribu to visu" karaliene
Hip-Hop / Rap 180 BPM atskaņošanas saraksts 2
- "'03 Bonnie & Clyd" Jay-Z
- "Vai es varu dabūt ... (versija skaņu celiņam)" Jay-Z
- "Get em High" Kanye West, Talib Kweli un Common
- "In da Club" 50 Cent
- "Definīcija" Mos Def un Talib Kweli
- "Atmiņas josla (Sittin Da Parkā)" Nas
- "Vasaras laikā" pinkains
- "Neaizstājams" Beyonce
- "Zaudē sevi" Eminem
- "Zem mana Umbrella" Rihanna w / JayZ
- "Geto Pop Life" Bīstamās Mouse un Jemini
- "Karma" Alicia Keys
- "Passin 'Me By" Pharcida
- "Pārtraukt tevi izslēgt" saknes
Valsts 180 BPM atskaņošanas saraksts
- "Laba slikta veiksme" Clint Black
- "Vienkārši nedariet divreiz" Kenny Chesney
- "Chattahoochee" Alan Jackson
- "Iet caur lielo D" Marku Chestnutt
- "Mūsu dziesma" Taylor Swift
- "Izstumj populācijā" Trisha Gidvuda
- "Amerikāņu bērns" Phil Vasser
- "Bing Bang Boom" automaģistrāle 101
- "Tas ir nedaudz pārāk vēlu" Mark Chestnutt
- "Pārnest" Pat Green
- "Boogie Atpakaļ uz Teksasu" Gulēt pie riteņa
- "Meitene, par ko esi atstājis mani" Deana Carter
Hard Rock 180 BPM atskaņošanas saraksts
- "Es tikai gribu tevi" Debesmetālu ērgļi
- "Monkey Wrench" Foo Fighters
- "Vienīgais atkal vai arī" nomocīts "
- "Iemesls" Hoobastank
- "Likuma pārkāpšana" Judas priesteris
- "Rock and Roll" Led Zepplin
- "Neat Neat Neat" The Damned
- "Angel and Pink" Aerosmith
- "Zēni ir atpakaļ pilsētā" Thin Lizzy
- "Preču kolekcija" Kolektīvā dvēsele
- "Suzanne" ceļojums
Pop 180 BPM atskaņošanas saraksts 2
- "Sign" Ace of Base
- "Parādiet man, kā jūtas vientuļi" Backstreet Boys
- "Mambo # 5" Lou Bega
- "Viņa ir laba man" Marc Anthony
- "Vasaras zēni" Don Henley
- "Patiesi, Madli, dziļi" Savage Garden
- "Ja man būtu miljons dolāru" Barenaked Ladies
- "Virs pēdas" Alanis Morissette
- "Breakaway" Kelly Clarkson
- "Bye Bye Bye" N "sinhronizācija
- "Mīlestība ir kaujas lauks" Pat Benatar