Daudzi dalībnieki izmanto motivējošas pēdiņas vai īsās frāzes, kas pazīstamas kā mantras, lai palīdzētu viņiem iegūt diskomfortu, sāpes vai pat garlaicību, strādājot. Dažiem dalībniekiem būs pat vairākas mantras (uzrakstītas uz rokām vai rokassprādze), lai tos varētu izmantot dažādos punktos ilgu sacīkšu vai brauciena laikā. Mantras var palīdzēt jums palikt koncentrētam , novērst negatīvas domas un novērst sevi no jebkādām nelielām sāpēm vai nogurumiem, kas jums varētu būt sajūta.
Nevajadzētu teikt, ka jūsu mantra ir skaļa, bet daži dalībnieki uzskata, ka tā spēj to darīt. Vienkārši paturiet prātā, ka jūs varat iegūt dažas nepāra izskatās, ja jūs uz trenažierī pie sporta.
Ja jums nav savas mantras vai meklējat kādu jaunu, izmēģiniet vienu no šīm darbībām nākamajā reizē, kad kādā no jūsu darbībām piesitiet aptuvenam plāksterim.
Sv. Jerome
Labi, labāk, vislabāk. Nekad neļaujiet tai atpūsties. "Tavs labums ir labāks, un labākais ir labākais.
Arthur Ashe
Sāciet kur tu esi. Izmantojiet to, kas jums ir. Darīt to, ko var.
Nezināms
Es neapstājos, kad esmu noguris. Es beidzu, kad esmu beidzis.
Konfūcija
Neatkarīgi no tā, cik lēni tu iet tik ilgi, cik tev nepaliek.
Marks Tvens
Uzsākšanas noslēpums.
Sam Levenson
Nemaz nerunājiet pulksteni; dari to, ko tā dara. Turpini.
Samuels Beckett
Kādreiz mēģinājis Kādreiz nav izdevies. Vienalga. Mēģini vēlreiz. Atkal nofails Kļūst labāk
Nezināms
Palaidiet mili, kurā atrodaties
Simone Weil
Es varu, tādēļ esmu.
Lauren Bacall
Es neesmu bijis. Es esmu būs.
Nezināms
Ja tas jums neapstrīd, tas jūs nemainīs.
Amelia Earhart
Visefektīvākais veids, kā to izdarīt, ir to izdarīt.
Emīls Zola
Ja tu man jautā, ko es ienācu šai dzīvē, es jums saku: es atnācu dzīvot skaļā balsī.
Lucille Ball
Jo vairāk jūs darāt, jo vairāk jūs varat darīt.
Norman Vincent Peale
Visu laiku ir pārāk agri atmest.
Tom Hanks
Tas ir vajadzējis būt grūti. Ja tas būtu viegli, ikviens to darītu.
Buda
Ko mēs domājam, mēs kļūstam.
Theodore Roosevelt
Notici, ka Tu vari, un tu jau esi pusceļā.
Jim Rohn
Vai nu jūs palaižat dienu, vai arī dienu, kurā tu vari.
Nezināms
Ķermenis sasniedz to, ko tic prātā.
Andrew Stanton
Turpini peldēt...
Nezināms
Visas jūdzes ir labas jūdzes.