Blacktop, betona, iekšējo grīdas segumu un taku dažādi risinājumi
Pareizie kurpes jūsu kājām var nodrošināt visu atšķirību pastaigas komfortu. Tas ir taisnība, ka jūs varat staigāt basām kājām vai staigāt stilīgā kleita kurpes. Bet, lai izietu fitnesa stilā, jums vajadzētu izvēlēties sporta kurpes, lai atbalstītu un aizsargātu jūsu kājas. Jums vajadzētu būt arī dažādu kurpju, kas atbilstu dažādiem klimatiskajiem apstākļiem un virsmām.
Apavi kāpšanai uz asfalta vai Blacktop
Regulāri sporta kurpes labi darbojas uz asfalta, blacktop un dzirnavām.
Šīm virsmām ir maza elastība, tādēļ jūsu kājas, ceļgali un gurni neietekmē tikpat lielu ietekmi uz katru soli, kā tas notiek ar grūtākām virsmām. Ja staigājat pa asfalta ceļiem vai asfalta ceļiem, izvēlieties savas iecienītākās skriešanas vai kājām . Jums nevajadzēs būt īpaši spilvenu kurpes. Ar gludu virsmu jums nebūs nepieciešamas pārgājienu kurpes, kas ir paredzētas, lai pasargātu jūs no iežiem un nodrošinātu papildu vilkmi. Bet, ja jums patīk šie stili, nav nekāda kaitējuma valkājot tos uz asfalta.
Apavu staigāšana pa betona segumu
Sportisks apavi labi tiek veikti uz ietves, piemēram, uz ietves un ēkām ar betona grīdām. Tas ietver tipisku grīdas segumu, ar ko saskaras tirdzniecības centri. Tomēr, ja jūsu kājas ir nogurušas pēc tam, kad staigājat pa betonu, jūs varat vēlēties meklēt spilvenu sporta apavus. Ceļa segumam nav elastības, un, lai gan staigāšana ir mazspējīga, joprojām ir ietekme. Daži sporta apavi tagad ir marķēti kā "plus", lai norādītu, ka tiem ir vairāk amortizācijas.
Tiek izmantoti daudzi jauni amortizējošie materiāli, kas ir ļoti viegls, tādēļ spilvenu apaviem nav jābūt pārāk smagiem.
Ja staigājat pa bruģakmeņiem vai akmeņu virsmām un atrodat, ka akmeņi ir neērti, iespējams, vēlēsities iegūt pārgājienu trases taku. Šiem kurpēm bieži vien ir plāksne vienīgā, kas palīdz saglabāt akmeņiem jūtama jūsu kājas apakšā.
Kurpes pastaigām pa takām un dabas takām
Ja jūs staigājat pa dabiskiem netīrumu klinšu ceļiem, iespējams, vēlēsieties gājēju kājiņas ar izturīgākām zolēm, lai aizsargātu jūsu kājām un kājām no klintīm. Arī virspavedieni parasti izgatavoti no izturīgākiem materiāliem, lai izvairītos no ripām un asarām. Viņiem ir arī iztukšota mēle, kas palīdz notīrīt no jūsu kurpēm izsekošanas gružus. Apavi ir veidoti tā, lai tie būtu ļoti stabili un atbalstoši, tāpēc jums ir mazāks risks, ka sajutīsiet potīti.
Trail apavi ir daudz dizainu no lielākā daļa no labākajiem sporta apavu zīmoliem, kā arī daudz zīmolu, kas specializējas uz tiem. Trases ritošās konstrukcijas ir vieglākās. Ja jūs joprojām pastaigājat, nevis iesaiņojat atpakaļ, meklējiet vieglākas šķirnes un tos, kam ir kāda elastība. Daudzi zābaki ir ļoti stīvi un jāizmanto, pārvadājot smagu slodzi, bet nav patīkami valkāt dienas pārgājienā.
Ūdensnecaurlaidīgi apavi lietainiem apstākļiem
Noņemiet vienu attaisnojumu, lai nelietotu lietū, iegūstot ūdensnecaurlaidīgus apavus . Bieži vien jūs varat atrast pāris viegls pārgājienu apavi, kas ir ūdensnecaurlaidīgi. Tās bieži tiek veidotas kā GTX, kas nozīmē Gore-tex tvaika barjeru. Jūs par šo iespēju maksāsit vairāk, taču tas palīdzēs jums turpināt staigāt pa sliktiem mēnešiem un ir labs ieguldījums.
Sandales vasaras pastaigām
Ja vēlaties, lai jūsu pirkstiem gaisa, pastaigas sandales var būt jūsu izvēle. Daudziem sandales zīmoliem tagad ir izturīgas sānu sandales, un dažiem staigulīšiem vasarā ir patīkams izmantot to fitnesa pastaigas un takas. Pat dažiem flip flop dizainparaugiem tagad ir ortotiska pēdu pārklājums, kas nodrošina atbalstu un amortizāciju. Tomēr sandalēm ir savas nepilnības, jo viegli ir pieejams grants un citi gruveši, kas izraisa kairinājumu. Pat labi izveidoti flip-flops nedarbojas pareizi, jo jūs nevarat pareizi nolocīt pa soli no papēža līdz pakampt pirkstu bez papēža tases.
Plus, galu galā paceļot purngalu, radot daudz sāpju, ja staigājat pa stāvu kalnu.
Comfort Shoes for Style
Ja jūs nevarat strādāt pie sporta apaviem, bet vēlaties, lai darba dienas laikā varētu staigāt, meklējiet pāris komforta kurpes, kas var darboties divējādi. Tie arī ir labi, ja jūs staigājat, lai strādātu vai staigāt diezgan nedaudz uz jūsu pārvietoties.
Izvēle pareizās kurpes
Vai jūs zināt, ko meklēt kājām? Ne visi sporta apavi vai apavi, kas apzīmēti kā kājāmie apavi, ir piemērotas iemaņas fitnesa staigāšanai. Kvalitātēm, kas jums nepieciešamas, ejot apavu, ir tas, ka tā ir elastīga priekšā , tai ir zems papēdis, kas nav uzliesmots, un tas nav pārāk smags. Tad jums vajadzētu novērtēt gaitu nopietnā apavu veikalā un ieteikt pareizo sporta apavu stilu jūsu vajadzībām. Viņi var ieteikt kustības kontroles apavu, ja jūs pārtaisāt.