Burger King ir otrais lielākais hamburgeru ātrās ēdināšanas restorāns, tāpēc tas bieži vien ir ērti. Bet kā tas tiek sakārtots piedāvājumu dēļ tiem, kas strādā ar ogļhidrātiem? Tālāk ir norādīts, kā atrasties pa Burger King (BK) izvēlni .
Atrodiet informāciju par ogļhidrātiem
Burger King ir bukleta par uzturvērtības informāciju, taču tā nepaziņos par pielāgotajām iespējām, piemēram, par burgeru bez bļodiņas pasūtīšanas. Bet daļa no šīs informācijas ir pieejama tiešsaistē:
Uztura informācija : Informācija, ieskaitot ogļhidrātus, par visiem standarta Burger King izvēlnes vienumiem. Diemžēl nav iespējams pateikt atsevišķus komponentus. McDonalds to dara , un tas ir ļoti noderīgi. Jūs varētu uzminēt par garšvielām, apskatot McDonald's rīku.
Pasūtīšana par burgeriem
Acīmredzot kārtība, kā iet burgeri bez kaudzes. Jūs saņemsiet burgeru plastmasas traukā ar lielāko daļu garšvielu. Tāpat kā daudzās citās vietās, mayo šķiet uzskatāms par ēdienu, nevis par burgeru, un jūs to nesaņemsiet, ja vien to nepieprasīsit. Jums, iespējams, būs jālūdz nazis un dakša, lai iet ar to. Hamburgeriem ir nulles ogļhidrāti, taču dažiem garšvielām ir ogļhidrāti. Papildus teikt, ka kečupā ir 3 grami ogļhidrātu un majonēze nulle, BK nesniedz informāciju par garšvielām.
Citas sviestmaizes
Vislabākā likme pārējām sviestmaizēm ir Tendergrill vistas sviestmaize bez kauliņa ar 3 gramiem ogļhidrātu. Ja jūs saņemat Veggie Burger bunless, tas maksās jums 19 gramus carb, un pārējās sviestmaizes iet uz augšu no turienes.
Salāti
Diemžēl BK salāti ir mazliet vilinoši. Jo īpaši pēdējo reizi, kad es tos pārbaudīju no sānu salātiem, bija gandrīz pilnībā aisberga salāti. Dārza salāti papildina ar plānu šķēlīti tomātu un dažiem maziem burkāniem. Maltītes salātu bāze bija nedaudz labāka, jo tajā bija vairāk barojošu romiešu salātu.
Vienīgais mazkarba ēdienu salātu variants ir Tendergrill Chicken Garden salāti ar 8 gramiem neto ogļhidrātu (neņemot vērā mērci un izlaist grauzdiņus). Tendercrisp vistas salātam ir 23 grami neto ogļhidrātu, jo vistas gaļa tiek panēta.
Apģērbs, kā vienmēr, satur plašu ogļhidrātu klāstu. Vislabākais ir Ranch Dressing ar 2 gramiem ogļhidrātu uz vienu paketi. NELIETOJIET FAT Free Ranch Dressing, jo tas satur
15 gramus cukura! Arī krēmveida ķeizarskābes un vieglo itāļu mērces var būt arī saprātīgas izvēles attiecīgi 4 un 5 grami. Protams, jums nav jāizmanto visa lieta.
Malas un deserti
Vienīgā reālā iespēja ir Fresh Apple Fries (kas nav ceptas, BTW) ar 5 g neto ogļhidrātiem. Protams izlaist karameļu mērci.
Ja jūs vienkārši vēlaties vistas konkursu vai divus, tie ir nedaudz vairāk par 2 gramiem karbona vienību. Izvēlieties ranču mērcēšanas mērci 1 gramā vienā traukā.
Brokastis
Ir pāris omlete sviestmaizes, ko tu varētu dabūt bez kukurūzas, taču šajā gadījumā nav informācijas par ogļskābās gāzes daudzumu.
Dzērieni
Acīmredzot ūdens, diēta sodas un kafija ir nulles carb iespējas (vai gandrīz tik). Neuztraucieties ar ledus kafiju, uzturam 66 gramus ogļhidrātu. Un ticiet vai nē, satricina līdz pat 154 gramiem ogļhidrātu un 960 kalorijas!
Rūpīgi, BK gadījuma ēdienreizes nepārtrauks jūsu uzturu, bet tur nav pietiekami daudz uztura, lai padarītu to par paradumu