Kas jauns Jogā?
Joga ir tendence domāt kā veca un nemainīga, bet tā faktiski ir tālu no statiskas. Drīzāk joga pastāvīgi attīstās, jo novatori uzņem dažādas prakses pavedienus un audējas kopā. Daži jogas veidi, kas tagad šķiet labi izveidoti, agrāk bija jauni paši: Ashtanga joga tika izmantota tikai 1970. gados, jaudas joga kļuva moderns 90. gados un Anusara tika dibināta 1997. gadā. Šajās dienās rotaļīgā prakse, kas aizņem jogu paklājiņi kļūst aizvien populārāki, kā arī jogas pasākumi, piemēram, festivāli un konferences. Apskatīsim, kas notiek jogā tagad.
1 - Stand-up paddle joga
Stand-up bradāt iekāpšana (SUP) ir tendence pati par sevi; pievienojiet jogu vienādojumā, un tev ir SUP Joga , karsts prece. Vienkārši uzņemt spindles paliktni, lai spin, ir daudz jautrības un labu treniņu kājām, pleciem un kodolu. Pievienojot jogas radīšanā, ir nepieciešams līdzsvars, koncentrēšanās, humora izjūta un vēlme nokļūt mitrā stāvoklī. Daudzi ir arī mieru un iespēju sazināties ar dabu. Pārbaudiet to tuvākajā ūdenstilpnē.
2 - AcroYoga
AcroYoga uzņem jogu kopā ar partneri uz pilnīgi jaunu līmeni, jo viena persona veic joga pozas, kas atrodas virs otras. Metodi AcroYoga, kas ietver klases protokolu, standarta veidus un Taizemes jogas masāžu, dibināja Džeisons Nemers un Jenny Sauer-Klein 2003.-2004. Gadā, taču ir daudz vecāku sakņu; Joga guru T. Krishnamacharya var redzēt, balstoties uz viņa jaunajiem studentiem vairākās vecās filmas, kas pieejamas vietnē YouTube (piemēram, šī ir 1938. gada versija). Šodienas AcroYoga ir paredzēta, lai veicinātu spēli, cilvēku savienojumu un kopienu. Joga svētku pamats (sk. Zemāk), AcroYoga semināri un skolotāju apmācība ir pieprasīta visā ASV un starptautiskā mērogā.
3 - antigravitācijas joga
Antigravitācijas joga , kuru izstrādāja Christopher Harrison 2007.gadā, strauji nokļuvis un arvien plašāk pieejams specializētajās studijās un tendenču noteikšanas fitnesa klubos, piemēram, New York City balstītajā Crunch. AntiGravity joga prasa izmantot patentu auduma šūpoles, kas tiek apturēta no griestiem, ko sauc AntiGravity Hammock (natch). Izmantojot šūpuļtīklu, jūs spējat izstiepties un nostiprināt savus neaizsargātos locītavu darbus. Lai gan kustības var izskatīties akrobātiķi, tās patiesībā ir diezgan pieejamas un piedāvā jautru veidu, kā mainīt joga rutīnu.
4 - Jogas konferences un festivāli
Jogas konferences piedāvā iespēju praktizēt un mācīties ar top skolotājiem, kuriem ir zināšanas dažādos jogas stilos. Jogas žurnāls ir visuzticamākais sponsors Amerikas Savienotajās Valstīs, katru gadu piedāvājot četras nacionālas konferences, bet arī mazākas reģionālās konferences. Tāpat vasaras joga festivāli tiek vairojas, it īpaši rietumu krastā un Kolorādos. Ideāls attaisnojums ceļu braucienam, šajos festivālos ir iecienītu jogas skolotāju saraksts, kā arī mūzika, dejas un bieži arī AcroYoga (skat. Iepriekš), viss ir brīnumainā dabiskā vidē. Wanderlust ir iepakojuma līderis, ambiciozi organizējot divus lielākos festivālus vasarā un vairākus mazus notikumus visa gada garumā.