Lielākā daļa cilvēku ņem atvaļinājumu, lai izvairītos no visa, bet jogas studenti aizvien vairāk izmanto savas grūti nopelnītās brīvdienas, lai padziļinātu savas jogas prakses, apvienojot ceļojumus uz eksotiskām vietām ar intensīvām jogas programmām.
Ja jūs domājat par jogas atkāpšanos, šie padomi palīdzēs jums zināt, ko sagaidīt, un nodrošiniet, ka jums būs lielisks, relaksējošs ceļojums.
Yoga Retreat izlase
- Iet ar to, ko jūs zināt: Viens no labākajiem veidiem, kā izvēlēties jogas atkāpšanos, ir pierakstīties uz vienu, kuru vada jūsu vietējā studija vai regulāra skolotāja. Šo atkāpju, bieži tropu vietām, veikšana ir kļuvusi par lielu biznesu studijām un neatkarīgiem skolotājiem, tāpēc viņi iziet no savas puses, lai pārliecinātos, ka viss iet gludi un jūs saņemat labu jogas norādījumu.
- Reach for the Stars: ja jūs pierakstīsieties atpūtā ar kādu no jogas zvaigžņu skolotājiem vai labi zināmām studijām, jūs, bez šaubām, izturas labi. Atkal šiem skolotājiem ir īpaša interese (viņu reputācija), lai pārliecinātos, ka jums ir labs laiks un jūsu nauda ir vērts. Turklāt daudzas studijas pavada savas atkāpes kā jogas skolotāju mācību programmas. Ja jums ir jūsu prakses vieta, kur tas ir jēga, tas var būt lielisks veids, kā nopelnīt reģistrēto jogas skolotāju (RYT) sertifikātu, atrodoties brīvdienās.
- Get Fancy: ja jūs varat to atļauties, daudzās luksusa spa ir joga izvēlnē. Tas ir lielisks veids, kā atpūsties, pamperot un veikt kādu jogu pusē. Šī maršruta izmantošana var dot upurus jogas apmācības kvalitātē, tādēļ šī iespēja ir paredzēta tiem, kas vienkārši vēlas mazu jogu ar savām dubļu vannām, jūras aļģu ietīšanu un karsto akmeņu masāžu.
- Stay Stateside: Amerikas Savienotajās Valstīs ir daudzas lieliskas atkāpšanās iespējas , no kurām lielākā daļa atrodas austrumu krastā un Kalifornijā.
Ko sagaidīt
- Jūs saņemat to, par ko maksājat: ja kaut kas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība, tas droši vien ir. Tātad, ja jūs dodaties pazeminātā pagrabā, sagaidiet zemniecisks naktsmītnes. Ja jums ir labi ar dzīves apstākļiem, kas ir tuvāk kempinga iekārtām nekā viesnīca, tas var būt labs veids, kā ietaupīt naudu. Daži atkāpes piedāvā atlaides koplietošanas vai kopmītņu stila numurus. Pārtikas produkti gandrīz vienmēr ir iekļauti atkāpšanās cenā, un parasti tie ir veselīgi, svaigi, vietējie virtuves ēdieni. Aviobiļešu cenas gandrīz vienmēr netiek iekļautas, tādēļ noteikti to apsveriet, veicot budžetu.
- Ikdienas rituāls : jogas nodarbības parasti piedāvā no rīta un vakarā. Citas aktivitātes mainīsies atkarībā no atkāpšanās mērķa, bet bieži vien tas ietver arī meditāciju. Daži atkāpes organizē daudz papildu aktivitāšu, kas atkarībā no atrašanās vietas var ietvert tādas lietas kā pārgājieni, vietējie dejas vai pat kulinārijas nodarbības. Ieteicams pirms laika precizēt, vai šīs ekstras ir iekļautas ceļojuma cenā.