Iegūstiet motivāciju un vairāk, braucot ar citiem
Running bieži tiek uzskatīts par solo sporta, bet jūs izlaižat, ja jūs vienmēr hit ceļiem pats. Lūdziet kādam pievienoties jums, lai palaistu vai piereģistrētos kādam lokālajam klubam, komandai vai labdarības darba grupai, lai jūs varētu baudīt šādas priekšrocības:
1 - Drošība vispirms
Protams, ir daudz drošāk darboties pa pāriem vai ar grupu. Tas ir grūts, lai pazustu, ja jūs esat ar grupu, un, pat ja jūs veicat nepareizu pagriezienu, jums ir viens otra, lai saprastu, kā atrast ceļu. Braukšanas laikā ar grupu jums mazāk vajadzēs klausīties mūziku, kas nozīmē, ka jūs neuztraucieties vai nespēsat dzirdēt automašīnas vai citus draudus. Un, ja kāds no grupas nonāk ievainots vai slimo, vienmēr viņam ir kāds, kas to palīdz. Arī potenciālie uzbrucēji visticamāk uzliek vientuļo skrējēju, nevis grupu.
Skatiet arī: Darbības drošības padomi
2 - Radoša stimulācija
Daži cilvēki izvēlas darboties vienīgi, lai viņi varētu atrisināt savas domas un veikt kādu prāta vētru. Bet, darbojoties grupā, faktiski var iegūt jūsu radošās sulas, kas plūst pat vairāk, nekā darbojas solo, jo jūs varat pārspēt idejas pie citiem cilvēkiem un uzdot viņiem atsauksmes par projektu vai problēmu, kuru jūs izstrādājat.
3 - motivācijas palielināšana
Ar komandas darbību jūs saņemat savu personīgo uzmundrinošo komandu. Raidošo klubu un komandu locekļi sacensībās sacenšas un atbalsta viens otru garu braucienu laikā. Jūs arī būsiet vairāk motivēti pielipt jūsu treniņam, jo jūs un jūsu vadošie partneri uzņemsies atbildību. Ir grūtāk izbalināt treniņu, ja jūs zināt, ka jūsu komandas biedri gaida, ka jūs parādīsies.
Skatīt arī: Veidi, kā uzlabot jūsu motivāciju
4 - Uzlabota veiktspēja
Saisies ar to: ikviens uzplaukst mazai veselīgai konkurencei. Kad jūs strādājat ar citiem, kas mudina jūs darboties ātrāk un grūtāk, ir vieglāk pārnest to uz nākamo līmeni. Vienlaikus braucot, jums var rasties kārdinājums samazināt treniņu īsu laiku, taču, mēģinot sekot līdzi braucējiem, jūs iedrošina to izdarīt šo papildu kalna atkārtojumu.
5 - Karjeras priekšrocības
Lai gan daži piedāvājumi ir aizzīmogoti golfa laukumā, starp vadītājiem uz ceļa ir notikušas arī daudzas svarīgas biznesa sarunas. Darbs ar kolēģiem, klientiem - pat jūsu boss - ir lielisks veids, kā netradicionāli veidot un veidot jūsu profesionālās attiecības. Darbinieku tikšanās ar jauniem cilvēkiem ir arī lielisks veids, kā paplašināt savu profesionālo loku un potenciāli atrast jaunu darbu, veidot jaunus kontaktus vai uzzināt par citām uzņēmējdarbības iespējām.
6 - krūšu garlaicība
Lai gan man dažkārt patīk mans laiks, kad es sāku pats, mana grupa lido daudz ātrāk. Ir grūti iedomāties, kad jūs strādājat ar citiem. Arī jūs, iespējams, izpētīsiet jaunus maršrutus, braucot kopā ar grupu, kas noteikti padarīs jūsu braucienus interesantākus.
Skatīt arī: 6 veidi, kā novērst sevi darbojoties
7 - Kopienas jēga
Darbs ar grupu sniedz jums neticamu kopienas izjūtu. Neatkarīgi no tā, vai jūs sacīkstat kopā, brīvprātīgi piedalās sacīkstēs vai uzmundrina savus kolēģus, ir jautri un priecīgi būt saistītiem ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem un būt daļa no kaut kas lielāks par tevi. Skrējēji patiešām var savstarpēji saskarties un viens otru atbalstīt, vadot (neveikt) problēmas un triumfus.
8 - Paplašināts sociālais aplis
Ikviens, kurš ir vadījis grupu, zina, ka tā ir lieliska iespēja iepazīt cilvēkus ar līdzīgām interesēm. Daudzi cilvēki (tostarp arī es) kopā ar savu dzīvesbiedru vai klubu ir satikušies ar viņu laulāto, ievērojamiem citiem vai tuviem draugiem. Daži dalībnieki galu galā ceļo uz galamērķa sacīkstēm ar draugiem, kurus viņi tikuši apmeklēti braukšanas klubos vai labdarības ritmā.
Skatīt arī: Kā atrast romānu, braucot