Agrīna nieru mazspēja nozīmē, ka nieres nedarbojas tikpat labi, kā vajadzētu. Viņiem ir grūti noņemt atkritumus no asinīm, un, tā kā daži atkritumi rodas no pārtikas produktiem un dzērieniem, kurus jūs patērē, jums vajadzēs veikt dažas izmaiņas uztura jomā. Jums vajadzēs apmeklēt arī dietologu vai dietologu, kurš specializējas diētu izstrādē cilvēkiem ar nieru slimībām.
Jums ir nepieciešams mazāk olbaltumvielu
Jums ir nepieciešams proteīns, lai izveidotu un uzturētu muskuļus, orgānus un citus audus, bet tagad jūsu nierēm ir problēmas ar urīnvielas noņemšanu no asinīm. Urīnviela ir olbaltumvielu metabolisma atkritumu produkts. Samazinot olbaltumvielu uzņemšanu, var panākt zināmu spiedienu no nierēm. Augsta proteīna pārtikas produkti ir mājputni, gaļa, zivis, jūras produkti, olas, piena produkti, rieksti, pākšaugi un sēklas.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs jums pateiks, cik daudz olbaltumvielu jūs joprojām varat lietot katru dienu. Jums vajadzētu būt iespējai apmierināt savas vajadzības no pārtikas produktiem, kuru proteīns ir mazāks, piemēram, graudi un dārzeņi.
Jums ir nepieciešams mazāk fosfora
Jūsu nierēm ir arī dažas problēmas, noņemot no asinīm lieko fosforu, kas var būt slikts jūsu kauliem, ja jūsu ķermenis ņem kādu kalciju, lai līdzsvarotu fosforu. Pārgrieziet augsta fosfora pārtikas produktus, piemēram, pienu un piena produktus, pākšaugus, piemēram, sausās pupiņas, zemesriekstus, zirņus un lēcas, kakao, alu un kolu.
Jums ir nepieciešams mazāks nātrija daudzums
Jūsu veselības aprūpes speciālists varētu jums samazināt nātrija un sāls daudzumu, īpaši, ja Jums ir paaugstināts asinsspiediens. Izpildiet zemu nātrija diētu, izvairoties no galda sāls, sāļo uzkodu pārtikas, lielākā daļa ļoti apstrādātu pārtikas produktu, konservētu dārzeņu, marinētu pārtiku un apstrādātu pusdienu gaļu, bekonu un desu.
Jūsu kaloriju nepieciešamība var mainīties
Jūsu ikdienas kaloriju nepieciešamība ir atkarīga no jūsu pašreizējā svara. Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, jūsu diētas ārsts vai diētas speciālists var jums palīdzēt ar zemu kaloriju diētu, kas atbilst jūsu veselības vajadzībām. Ja jums ir nepieciešams palielināt svaru, jums tiks uzdots palielināt kaloriju daudzumu, pievienojot diētam vairāk ogļhidrātu un tauku.
Šeit ir paraugu izvēlne
Apskatiet šo ikdienas ēdienkartes piemēru, kas atbilst jūsu ierobežotajām uztura vajadzībām. Iegādājieties nelielu virtuves mērogu, lai nosvērtu savus olbaltumvielu avotus.
Brokastis
- auzu pārslu ar mellenēm un medu
- kafija vai tēja
- Pusdienu snack
- persiku vai bumbieru
Pusdienas
- sviestmaize, kas izgatavota ar vienas unces vistas vai tītara salātu, tomātu, majonēzi vai sinepēm
- Zaļās pupiņas
- dzidrs soda, ledus tēja vai ūdens
Pēcpusdienas uzkodā
- ābols
Vakariņas
- 3 unces liellopu gaļas vai steiku
- baltie rīsi
- salāti un dārzeņu salāti ar etiķi un olīveļļu
- ūdens, ledus tēja vai dzidra soda
Nakts uzkodas
- auzu saldējums
Ko par uztura bagātinātājiem
Izmaiņas, kā nieres darbojas kopā ar ierobežotu diētu, palielina vitamīnu vai minerālvielu deficītu. Iespējams, jums vajadzēs pievienot diētas piedevas, piemēram, B-kompleksu , vitamīnus C un D vai dzelzi , bet pirms to nerunājot ar savu veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju.
Avoti:
Amerikas Nieru fonds. "Dzīvošana ar hronisku slimību". http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.
Nacionālais nieru fonds. "Uztura un hroniskas nieru slimības." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.
Nacionālais nieru fonds. "Vitamīni un minerālvielas nieru slimībās." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. The