Rūpes par izcirtņiem un skrambām
Sēklas un ceļa izsitumi ir ļoti bieži sastopami sporta traumē, kurus parasti izraisa cieta virsmas krišana. Tā kā sportists krītas vai slaida uz zemes, berze izraisa ādas slāņus. Āda sastāv no ārējā slāņa (epidermas), kas nodrošina aizsardzību, un dziļu iekšējo slāni (dermu), kas nodrošina ādas stingrību un elastību.
Sašūts parasti attiecas uz traumu, kas noņem šos ādas slāņus.
Riteņbraucēji bieži atsaucas uz sadursmēm no avārijām kā "ceļu izsitumi". Kaut arī velosipēda avārija var izraisīt sāpīgu un smagu nodilumu, lielākā daļa no skrāpējumiem ir sekla skrāpējumi, kas neietilpst dermā un nerada lielu asiņošanu. No abrāzijas bieži ir maz vai nav asins zuduma, taču var rasties daudz sāpju, jo tiek atklāti daudzi nervu endēdi.
Sāpes un ceļu izsitumi
Parastā saindēšanās un ceļu izsitumu apstrāde ietver apgabala apstrādi, attīrot brūci ar maigu ziepēm un ūdeni vai vieglu antiseptisku mazgāšanu, pēc tam aptverot zonu ar antibiotikas ziedi un sausu mērci.
Kaut arī ārsts var redzēt un iztīrīt smagu nodilumu, jūs varat veikt dažas lietas, lai veicinātu dzīšanu. Pirmkārt, tāpēc, ka nobrāzumi var viegli inficēties, rūpīgi jāiztīra teritorija un jānoņem netīrumi un gruži.
Ideālā gadījumā jūs vēlaties laist apvidus ar ne toksisku virsmaktīvo vielu, piemēram, 0,9 nātrija hlorīda vai Shur-Clens ar mazliet spiedienu (pēc iespējas izmantojiet šļirci). Platībai jābūt pilnīgi tīrai. Ja nepieciešams, izmantojiet tīru marli, lai uzmanīgi skrēptu zonu. Neizmantojiet enerģiski, jo tas var izraisīt vairāk audu bojājumu.
Pēc teritorijas tīrīšanas, lai apklātu brūci, izmantojiet pusautomātisku apģērbu, piemēram, Tegaderm, Bioclusive vai Second Skin, un pievienojiet mērci sausai, veselai ādai ar līmlenti. Apģērbs jāmaina ik pēc pāris dienām. Uzglabājiet brūci mitru, līdz tā ir dziedusi. Mitra vide veicina dzīšanu, uzlabo audu veidošanos un aizsargā apkārtni no infekcijas un rētas.
Izstrādājumi smilšu un ceļa izsitumu apstrādei
Iespējams, vēlēsities tos saglabāt ar saviem pirmās palīdzības līdzekļiem, ja jums patiks tāda aktivitāte kā riteņbraukšana vai skrituļdēlis, kur var rasties sabiezējumi:
- Shur-Clens: nopirkt Amazon
- Tegaderm: pērciet uz Amazon
- Drosmīgs karavīrs Antiseptisku dziedinošo ziedu iegāde Amazonā
Drosmīgs karavīru antiseptiskais dziedinošais ziede ir unikāls dabisko augu izcelsmes zāļu maisījums (tējas koka eļļa, alveja, jojobas eļļa, E vitamīns un comfrey), kas ātri palīdz ātri dziedēt un mazina rētu noārdīšanas varbūtību. Tas ietver 4 procentus lidokainu, kas samazina sāpju ceļa izsitumus, noteikti ir sāpīgi. Šī ziede kļūst par triathletes un riteņbraucēju iecienītāko dzīšanas ziedi un labi darbojas ceļu izsitumiem, nelieliem gabaliem, apdegumiem, blisteriem un pat seglu čūlas.
Deep Lacerations
Veicot ādas nobrāzuma tīrīšanu, jums vajadzētu meklēt visus dziļus griezumus, kas var prasīt valdziņus pareizi sadzīt.
Izgriezumi, kas turpina asiņot pēc 15 minūtēm no tiešā spiediena vai griezumi, kas dziļi iesūcas ādā, un ir nošķeltas malas, var būt nepieciešamas šuves. Ja neesat pārliecināts, vai jums ir nepieciešamas šuves, nekavējoties jāredz ārsts.
Tetanusa šāviens
Pēc nodiluma jums vajadzētu iegūt stingumkrampjus, ka esat neskaidrs, kad bijāt pēdējais, vai ja pēdējais pastiprinātājs bija vairāk nekā pirms 10 gadiem. Stingumkrampji ir akūta infekcijas slimība, kurā brīvprātīgi muskuļi nokļūst spazmā. Vidi radoši sastopami baktēriju, kas rada stingumkrampju toksīnus, sporas, tādēļ neviena netīra vai gruvešu plīsumi, kas ir saplēsti, piemēram, berzi, rada stingumkrampju attīstības risku.
Dziedināšana
Pēc nodiluma bojātas ādas slāņi dziedinās no dziļākiem slāņiem uz virsmas slāņiem un no ārējām malām līdz centram. Sākot dziedināšanu, nobrāzuma laukums var izskatīties sārts un neapstrādāts, bet laikā brūce veido jaunu rožu un gludu ādu. Kad tas ir dziedināts, pārtrauciet lietot jebkuru antibiotiku lietojumu, un tā vietā izmantojiet regulāri mitrinošu krēmu, lai saglabātu ādu mīkstu.
Kad skatīties ārstu
Konsultējieties ar savu ārstu, ja ārstēšanas laikā parādās infekcijas pazīmes, piemēram, palielinās apsārtums, pietūkums, pietūkums vai drudzis. Tas var norādīt uz brūču infekciju, kurai var būt nepieciešamas perorālās antibiotikas.
Profilakse
Saberzumu novēršana ir iespējama, uzvilkot aizsargapvalkus un aptverot jebkuru apdraudēto ādu ar apģērba slāni. Jūs nevarat vienmēr prognozēt, kad jūs ciešat no nodiluma, bet sporta veidi, piemēram, riteņbraukšana un skeitbords, rada daudz lielāku iespējamību. Ja jūs spēlējat sportu, kur ir iespējama ceļa izsitumi, ir prātīgi, ka ārkārtas situācijā ir pieejamas vajadzīgās pirmās palīdzības piegādes.
> Avots:
> Ceļu izsitumu un nobrāzumu kopšana. UW Veselība. 2014. http://www.uwhealth.org/healthfacts/trauma/6820.pdf
Atklāšana
E-komercijas saturs nav atkarīgs no redakcionālā satura, un mēs varam saņemt kompensāciju saistībā ar produktu iegādi, izmantojot šīs lapas saites.