Šie daudzveidīgie proteīna pulveri ir pildīti ar uzturvielām muskuļu augšanai
Neatkarīgi no tā, vai jūs mēģināt sasniegt jaunu personīgo ierakstu savā treniņā, lai iegūtu muskuļu vai vēlas nomest dažas mārciņas, olbaltumvielu pulveris var palīdzēt sasniegt jūsu fitnesa un labsajūtas mērķus. Olbaltumvielu pulvera pievienošana uzturs ne tikai veicina muskuļu atjaunošanos, bet arī nodrošina pilnu pēdu treniņu. Tirgū ir bezgalīgs olbaltumvielu pulveris, taču, izvēloties savu ideālo maisījumu, vislabāk ir saglabāt budžetu, uztura ierobežojumus un mērķus.
Ja jūs vēlaties kaut ko pieņemamu, sūkalu olbaltumvielas ir populārākais variants, un tas nāk ton dažādu garšu, piemēram, šokolādes, vaniļas, zemeņu un pat dzimšanas dienas kūka. Vai meklējat veganu variantu? Jūs varat izmēģināt kafiju, kas iegūst no proteīniem no dārzeņiem, riekstiem vai pākšaugiem, un tāpēc tam ir nulles piena saturs. Un, ja svara zudums ir jūsu galvenais mērķis, izmēģiniet pulveri ar kazeīnu - olbaltumvielu tipu, kas nāk galvenokārt no govs piena - lai jūs apmierinātu līdz nākamajai ēdienreizei un nepieļautu snūkus. Sūkalas ir arī lieliska svara zaudēšanas sastāvdaļa, jo tā var palielināt jūsu vielmaiņu un ilgāku laiku sadedzināt vairāk kaloriju.
Šeit mēs esam noapaļojuši vislabākos olbaltumvielu pulverus vīriešiem, lai jūs varētu atrast perfektu jūsu konkrētajiem mērķiem.
MuscleTech NitroTech Pure Whey Protein ir jūsu zelta biļete, lai iegūtu vairāk muskuļu, lielāku izturību un labāku sniegumu. Šo formulu mīlēja kultūrists, un to radīja pētnieki, kuri vēlējās izstrādāt produktu, kas nodrošina izcilu muskuļu ieguvi un lielāku stiprību veicinošu ieguvumu nekā regulāri sūkalu proteīni.
Šis olbaltumvielu pulveris satur 30 gramus proteīna vienā porcijā, galvenokārt no sūkalu olbaltumvielu izolāta un sūkalu peptīda, 5 g glutamīna un prekursora, 6,8 g BCAA aminosu un klīniski pētīta 3-gramu HPLC kreatīna monohidrāta devu katrā porcijā.
Turklāt ar aukstu filtru, daudzfāzu filtrēšana samazina taukus, laktozi un piemaisījumus, neizmantojot karstumu, skābes skābes vai sāli.
Tas ir proteīna pulveris ikvienam, kurš vēlas ļoti tīru proteīnu. Legiona olbaltumvielu pulveris arī papildinās jūsu treniņu veiktspēju un palīdzēs jums iegūt liesu. Tas ir ar zemu oglekļa saturu, zemu kaloriju daudzumu, bez cukura, bez ĢMO, bez laktozes un bez lipekļa, tādēļ jūs saņemsiet ieguvumus, pievienojot muskuļu tonusu, atskaitot pārāk daudz piedevu.
Sūkalu un olbaltumvielu pulveris ir dabiski saldināts un aromatizēts ar sūkalu izolātu. Piena pulveris, kas nesatur laktozi, nāk no augstas kvalitātes piena Īrijā no mazām piena saimniecībām. Tas ir arī augsts aminoskābju leicīnā, kam ir galvenā loma proteīnu sintēzes uzsākšanā.
Jūs saņemsiet 25 gramus olbaltumvielu, nulles cukuru, nulles tauku, 100 kalorijas un 3 gramus ogļhidrātu.
Vai vēlaties, lai jūsu rāmis pievienotu veselīgu muskuļu masu? Optimāla uztura smagā masa ir lieliska papildināšanas iespēja, kas piedāvā 50 gramus proteīna vienā porcijā, vairāk nekā 250 gramus ogļhidrātu vienā porcijā, 25 vitamīnus un minerālvielas, kā arī kreatīnu un glutamīnu. Jūs saņemsiet enerģijas pieaugumu, kas jums nepieciešams, lai ātri izveidotu muskuļu, tādējādi ātrāk varat sasniegt savu mērķa svaru.
Un, lai gan jūs saņemsiet 1250 kalorijas uz porciju, kas sajaukta ar ūdeni, un 1640 kalorijas, ja tās sajaucas ar zemu tauku saturu pienā, ēdienreizēs ir mazāk nekā 5 grami tauku uz vienu porciju un bez cukura, padarot to par ideālu veselīgu svaru un muskuļu pieaugumu formula.
Ar vecumu saistītie muskuļu zaudējumi ir visizplatītākie tiem, kas ir vecāki par 55 gadiem, tādēļ ir svarīgi veikt pasākumus, lai to pēc iespējas ātrāk novērstu. Papildinājums, kā arī sabalansēts uzturs ēšanas un regulāras fiziskas nodarbības palīdzēs jums izvairīties no muskuļu zaudēšanas, tiklīdz jūs esat vecāks.
Nutiva Hi-Fiber Kaņepes proteīns ir lielisks papildināšanas variants, jo vienā porcijā tiek piegādāti 11 grami neapstrādātas bioloģiskās kaņepju olbaltumvielas kopā ar 12 gramiem šķiedrvielu. Kaņepes nodrošina visas deviņas būtiskās aminoskābes un svarīgākās taukskābes, un tā ir lieliska iespēja ikvienam, kam ir alerģijas. Tas ir arī ideāls ikvienam, kas vēlas izvairīties no piena.
Šķiedru pievienošana palīdz cīnīties pret sirds slimībām, pazeminot holesterīna līmeni. Fiber ir arī lielisks, lai pazeminātu dažu veidu vēža risku un novērstu aizcietējumus.
Vergiem un ikvienam, kurš dod priekšroku minimālisma pieejai sastāvdaļām, Naked Uzturs ir jums. Zīmola zirņu proteīna izolātam ir tikai viena sastāvdaļa: 100% dzeltenā zirņa proteīns. Ir nulles piedevas, tāpēc jums nebūs jāuztraucas par sneķainiem mākslīgiem saldinātājiem, garšvielām vai krāsām. Tas ir arī bez ĢMO, bez sojas un bez glutēna.
Piens bez proteīna pulveris ir iegūts no neapstrādātiem dzeltenajiem zirņiem, kurus audzē saimniecībās, kas atrodas Amerikas Savienotajās Valstīs un Kanādā. Vienai porcijai jūs saņemsiet 27 gramus olbaltumvielu un 5,7 gramus sazarotās ķēdes aminoskābes (BCAA) muskuļu augšanai. Tajā pašā laikā šis vegana proteīna pulveris satur tikai 120 kalorijas, 2 gramus ogļhidrātu un 2 gramus cukura uz porciju.
Optimāla Zelta standarts ir pazīstams kā vienīgi sūkalu olbaltumvielu izolāts, kas tiek uzskatīts par tīrāka sūkalu olbaltumvielu formu. Katrai porcijai jūs varat sagaidīt 24 gramus 100 procentu sūkalu olbaltumvielu, kas ir hidrolizēts, un tas nozīmē, ka tas jau ir sadalīts mazākos gabalos, ko sauc par peptīdiem. Tas padara ātrāku gremošanu.
Pulverim ir arī 5,5 grami BCAA, 4 grami glutamīna un prekursori optimālai muskuļu atjaunošanai un izaugsmei, un tikai 120 kalorijas, 1 grams tauku un 3 grami ogļhidrātu.
Ja jūs vēlaties proteīna pulveri ar vienkāršu un īsu sastāvdaļu sarakstu, tas ir lielisks variants sālsūdens olbaltumvielu pulverim no Sweet Purity Organics. Tas piedāvā sūkalu koncentrāta un izolāta no zāles barotām govīm maisījumu, kā arī bez ĢMO, pildvielām, konservantiem, krāsvielām, lipekli, cukuru, riekstiem, augsta fruktozes kukurūzas sīrupa un citām apšaubāmām sastāvdaļām. Šajā maisījumā tiek izmantotas arī īstas Madagaskaras vaniļas pupiņas, lai jūs iegūtu svaigu garšu, kas nav mākslīga.
Katrā porcijā jūs saņemsiet 20 gramus olbaltumvielu, kā arī augu izcelsmes vitamīnus, probiotikas, gremošanas fermentus un šķiedrvielas.